అన్వేషించండి
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Papaya Leaf Juice : బొప్పాయి ఆకులరసాన్ని పరగడుపున తీసుకుంటే ఎన్ని లాభాలో.. బ్లడ్ షుగర్ ఉన్నవారికి ఇంకా మంచిదట
Health benefits : బొప్పాయి పండులోనే కాదు. వాటి సీడ్స్, ఆకుల్లోనూ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు అందించే గుణాలు ఉంటాయి. అందుకే బొప్పాయి ఆకులను రసం చేసి తీసుకుంటే హెల్త్కి చాలా మంచిదంటున్నారు.
![Health benefits : బొప్పాయి పండులోనే కాదు. వాటి సీడ్స్, ఆకుల్లోనూ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు అందించే గుణాలు ఉంటాయి. అందుకే బొప్పాయి ఆకులను రసం చేసి తీసుకుంటే హెల్త్కి చాలా మంచిదంటున్నారు.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/21/d1cd1cc7499d67ed7909c6ae7bf2bfc21724204419508874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలో(Images Source : Envato)
1/7
![బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగితే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దీనిలో విటమిన్లు ఏ, సి, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/21/63979fe805042e71c54de0ab108e523b1c3c6.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగితే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దీనిలో విటమిన్లు ఏ, సి, పొటాషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి.
2/7
![ఈ ఆకుల రసంలో పాపైన్, ప్రోటీజ్ ఎంజైమ్లు ఉంటాయి. ఇవి మెరుగైన జీర్ణక్రియకు మద్ధతునిస్తాయి. అంతేకాకుండా ఐబీఎస్ లక్షణాలు తగ్గించి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/21/7082f993eb268cf59092ddbaeab3e94813372.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ఈ ఆకుల రసంలో పాపైన్, ప్రోటీజ్ ఎంజైమ్లు ఉంటాయి. ఇవి మెరుగైన జీర్ణక్రియకు మద్ధతునిస్తాయి. అంతేకాకుండా ఐబీఎస్ లక్షణాలు తగ్గించి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
3/7
![యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్తో నిండిన ఈ రసం ఆర్థరైటిస్ను కంట్రోల్ చేస్తుంది. గౌట్, ఇతర ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. అంతేకాకుండా వాపును దూరం చేస్తుంది.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/21/0fba98992bbcb942addedd03b9d5175e21ab3.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్తో నిండిన ఈ రసం ఆర్థరైటిస్ను కంట్రోల్ చేస్తుంది. గౌట్, ఇతర ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. అంతేకాకుండా వాపును దూరం చేస్తుంది.
4/7
![మధుమేహమున్నవారు దీనిని తీసుకుంటే రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలు కంట్రోల్ అవుతాయి. ఈ విషయాన్ని కొన్ని అధ్యయనాలు నిరూపించాయి కూడా. అందుకే బ్లడ్ షుగర్ను కంట్రోల్ చేయడానికి దీనిని కొందరు తీసుకుంటారు.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/21/11c1d8e807e99e79236b097428e20289d748a.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
మధుమేహమున్నవారు దీనిని తీసుకుంటే రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలు కంట్రోల్ అవుతాయి. ఈ విషయాన్ని కొన్ని అధ్యయనాలు నిరూపించాయి కూడా. అందుకే బ్లడ్ షుగర్ను కంట్రోల్ చేయడానికి దీనిని కొందరు తీసుకుంటారు.
5/7
![కాలేయ సమస్యలను అస్సలు ఇగ్నోర్ చేయకూడదు. ఒకవేళ మీరు కాలేయ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే.. దీనిని కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఇతర సమ్మేళనాలు కాలేయాన్ని దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/21/50db7f4b40f4ec6731791176749b2bd711234.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
కాలేయ సమస్యలను అస్సలు ఇగ్నోర్ చేయకూడదు. ఒకవేళ మీరు కాలేయ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే.. దీనిని కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఇతర సమ్మేళనాలు కాలేయాన్ని దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి.
6/7
![10-15 బొప్పాయి ఆకులు తీసుకుని.. దానిలో రెండు కప్పుల నీళ్లు వేసి జ్యూస్ చేయాలి. ఆ రసాన్ని వడకట్టి తాగవచ్చు. లేదంటే తేనె కలిపి కూడా తీసుకోవచ్చు. దీనిని ఖాళీ కడుపుతో తాగితే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/21/7dbf49bd8439aae841baa9b0dccef2fc99f3e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
10-15 బొప్పాయి ఆకులు తీసుకుని.. దానిలో రెండు కప్పుల నీళ్లు వేసి జ్యూస్ చేయాలి. ఆ రసాన్ని వడకట్టి తాగవచ్చు. లేదంటే తేనె కలిపి కూడా తీసుకోవచ్చు. దీనిని ఖాళీ కడుపుతో తాగితే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.
7/7
![ముఖ్య గమనిక ఏంటంటే.. దీనిని మీరు తీసుకోవాలనుకుంటే కచ్చితంగా వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. మెడికల్ సమస్యలు, అలెర్జీలు ఉంటే కచ్చితంగా నిపుణుల సలహాలు, సూచనలు తీసుకున్నాకే.. దీనిని తీసుకోవాలి.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/21/250b9f8dea837590ad059c00611b0c88f2967.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ముఖ్య గమనిక ఏంటంటే.. దీనిని మీరు తీసుకోవాలనుకుంటే కచ్చితంగా వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. మెడికల్ సమస్యలు, అలెర్జీలు ఉంటే కచ్చితంగా నిపుణుల సలహాలు, సూచనలు తీసుకున్నాకే.. దీనిని తీసుకోవాలి.
Published at : 21 Aug 2024 07:16 AM (IST)
మరిన్ని చూడండి
Advertisement
టాప్ హెడ్ లైన్స్
ఇండియా
విజయవాడ
తెలంగాణ
హైదరాబాద్
Advertisement
Advertisement
ట్రెండింగ్ వార్తలు
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
Advertisement