అన్వేషించండి
Sleeping
లైఫ్స్టైల్
![మధ్యరాత్రిలో మెలకువ వస్తే.. వెంటనే నిద్రపోవడానికి ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/27/b887f43a01c3c03369d4de30ad82da7d1716822693390874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
మధ్యరాత్రిలో మెలకువ వస్తే.. వెంటనే నిద్రపోవడానికి ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి
లైఫ్స్టైల్
![నడుము నొప్పి వేధిస్తోందా? అయితే ఈ పొజిషన్లో పడుకోండి](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/78cb1b420437d469917615c585f4ff981716457776900880_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
నడుము నొప్పి వేధిస్తోందా? అయితే ఈ పొజిషన్లో పడుకోండి
లైఫ్స్టైల్
![రాత్రుళ్లు త్వరగా నిద్రరావట్లేదా? అయితే ఈ టిప్స్తో హాయిగా నిద్రపోండి](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/19/8dbfd264e5462bbe2b5409ae9d2edc4a1716135054584874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
రాత్రుళ్లు త్వరగా నిద్రరావట్లేదా? అయితే ఈ టిప్స్తో హాయిగా నిద్రపోండి
లైఫ్స్టైల్
![లేట్ నైట్ పడుకుంటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త.. అర్థరాత్రి దాటాక నిద్రపోతే అర్థాయుష్షు తప్పదట](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/16/20ca9457ed73b4b6ce173c3bbe64348f1715867568152874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
లేట్ నైట్ పడుకుంటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త.. అర్థరాత్రి దాటాక నిద్రపోతే అర్థాయుష్షు తప్పదట
లైఫ్స్టైల్
![సరైన నిద్రలేకపోతే బరువు తగ్గరట.. రీజన్ సిల్లీగా అనిపించినా ఎఫెక్ట్ మాత్రం ఎక్కువట జాగ్రత్త](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/14/8d7efa6f174d955a3aefc1f2aed352e01715708426706874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
సరైన నిద్రలేకపోతే బరువు తగ్గరట.. రీజన్ సిల్లీగా అనిపించినా ఎఫెక్ట్ మాత్రం ఎక్కువట జాగ్రత్త
లైఫ్స్టైల్
![మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఎన్ని గంటలు కూర్చోవాలి, ఎంత సేపు నిలబడాలి, నిద్రించాలి? తాజా అధ్యయనంలో ఏం చెప్పారంటే?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/04/b8ce051a4d6e1a23e16ba686518edcd71714814447221239_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఎన్ని గంటలు కూర్చోవాలి, ఎంత సేపు నిలబడాలి, నిద్రించాలి? తాజా అధ్యయనంలో ఏం చెప్పారంటే?
లైఫ్స్టైల్
![పిల్లలను త్వరగా నిద్రపుచ్చడానికి ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/28/050489ad00f3a00e892bdfabd327916a1714313726332874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
పిల్లలను త్వరగా నిద్రపుచ్చడానికి ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి
లైఫ్స్టైల్
![నిద్రపోయే ముందు పాలు తాగే అలవాటు ఉందా? అయితే జాగ్రత్త మీ ప్రాణాలకి ముప్పు ఉందట](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/19/947fd581f887fb442fd7ed6eb31684581713543993120874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
నిద్రపోయే ముందు పాలు తాగే అలవాటు ఉందా? అయితే జాగ్రత్త మీ ప్రాణాలకి ముప్పు ఉందట
లైఫ్స్టైల్
![పురుషుల కంటే స్త్రీలకే నిద్ర సమస్యలు ఎక్కువట - మీరు నమ్ముతారా? ఇవిగో ఆధారాలు](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/12/0eb3047a36c75786a19e682a36ee8b501712899332840560_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
పురుషుల కంటే స్త్రీలకే నిద్ర సమస్యలు ఎక్కువట - మీరు నమ్ముతారా? ఇవిగో ఆధారాలు
లైఫ్స్టైల్
![అరెరే, ఇది తెలియక నిద్ర పట్టడంలేదని ఫీలవుతున్నామే - అమెరికా పరిశోధకులు ఏం చెప్పారో చూడండి](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/05/ee80f004264f926c8c37bf07a43a61d61712326905095239_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
అరెరే, ఇది తెలియక నిద్ర పట్టడంలేదని ఫీలవుతున్నామే - అమెరికా పరిశోధకులు ఏం చెప్పారో చూడండి
లైఫ్స్టైల్
![నిద్ర నాలుగు రకాలట - మీరు ఏ కేటగిరిలోకి వస్తారు? ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/27/7adbb99fc7dccdd8cff5896ff8459fa01711523512995239_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
నిద్ర నాలుగు రకాలట - మీరు ఏ కేటగిరిలోకి వస్తారు? ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం?
లైఫ్స్టైల్
![నిద్ర రావట్లేదా? అయితే పడుకునేముందు ఈ ఫ్రూట్ తినండి మంచి నిద్ర మీ సొంతమవుతుంది](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/18/cd146b1c26f9f0cfcec30fc7d4e5c6421710770438957874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
నిద్ర రావట్లేదా? అయితే పడుకునేముందు ఈ ఫ్రూట్ తినండి మంచి నిద్ర మీ సొంతమవుతుంది
News Reels
Advertisement
టాప్ హెడ్ లైన్స్
పర్సనల్ ఫైనాన్స్
తెలంగాణ
సినిమా
ఆంధ్రప్రదేశ్
Advertisement
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)