అన్వేషించండి
Walking
లైఫ్స్టైల్
సముద్రం దాటకుండా భూమిపై నడిచే అతి పొడవైన దారి.. 16 దేశాల గుండా వెళ్లే రోడ్డు మార్గమిదే
లైఫ్స్టైల్
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ ఎంతసేపు నడవాలి? వేగం ఎంత ఉండాలి? వైద్యుల సూచనలు ఇవే
న్యూస్
కంగారూలు వెనక్కి నడవలేవు !
లైఫ్స్టైల్
బీపీని, బరువును కంట్రోల్ చేసే సిద్ధా, హీలింగ్ వాక్ టెక్నిక్స్.. స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయట
లైఫ్స్టైల్
బరువు తగ్గాలనుకుంటే సాయంత్రం నడవాలట.. కానీ ఈ 7 విషయాలు గుర్తించుకోండి
లైఫ్స్టైల్
రోజూ ఈ పని చేస్తే 13 రకాల క్యాన్సర్లు దూరం అవుతాయట.. న్యూ స్టడీలో షాకింగ్ విషయాలు
లైఫ్స్టైల్
భోజనం చేసిన వెంటనే ఇలా చేస్తే షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుందట.. బరువు కూడా
లైఫ్స్టైల్
మోకాళ్ల నొప్పులతో నడవలేకపోతున్నారా? నొప్పి లేకుండా వాకింగ్ చేయడానికి చిట్కాలు పాటించండి
లైఫ్స్టైల్
నడకతో గుండె, షుగర్, బరువు సమస్యలకు చెక్.. ఈ జపనీస్ వాకింగ్ టెక్నిక్ ట్రై చేయండి
లైఫ్స్టైల్
రోజూ నడిస్తే గుండెకు మంచిదా? కాదా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే
లైఫ్స్టైల్
మధుమేహాన్ని కంట్రోల్ చేయడానికి రోజుకు ఎంతసేపు నడిస్తే మంచిదో తెలుసా? ఫాలో అవ్వాల్సిన టిప్స్ ఇవే
లైఫ్స్టైల్
భోజనం తర్వాత పది నిమిషాలు నడిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా? బరువు తగ్గడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి రెట్టింపు లాభాలు
Photo Gallery
Advertisement
టాప్ హెడ్ లైన్స్
న్యూస్
షాకిచ్చిన చమురు కంపెనీలు - పెరిగిన ప్రీమియం పెట్రోల్ ధరలు!
ప్రపంచం
హెర్మూజ్ జలసంధిలో ఉద్రిక్తత - ఇరాన్ను కట్టడి చేసేందుకు అమెరికా భారీ వ్యూహం!
ఎలక్షన్
మహిళలకు ప్రతి నెల ఇచ్చే ఆర్థిక సాయం రూ. 500 పెంచిన మమత! 10 హామీలతో టీఎంసీ మేనిఫెస్టో విడుదల!
ఎలక్షన్
లోకనాయకుడికి సింబల్ చిక్కులు! కాగడా వదిలి సూర్యుడి వెలుగులోకి రమ్మని పిలుస్తున్న స్టాలిన్!
Advertisement
