Monsoon Vegetables to Avoid : వర్షాకాలంలో తినకూడని కూరగాయలు ఇవే.. తింటే ఆరోగ్యానికి కలిగే నష్టాలివే

Unhealthy Vegetables in Rainy Season : వర్షాకాలంలో కొన్ని కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఏ కూరగాయలు తినకూడదో తెలుసుకోండి. ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చూసుకోవాలో తెలుసుకోండి.

వర్షాకాలంలో తినాల్సిన కూరగాయలు

వర్షాకాలంలో పాలకూర, మెంతి కూర వంటి ఆకుకూరలపై పురుగులు, బాక్టీరియా వేగంగా వృద్ధి చెందుతాయి. వీటిని తినడం వల్ల కడుపు ఇన్ఫెక్షన్, అతిసార సమస్యలు రావచ్చు.

కాలీఫ్లవర్ వర్షాకాలంలో పురుగులు పట్టే అవకాశం ఉంది. త్వరగా కుళ్లిపోతుంది. ఇందులో బ్యాక్టీరియా దాగి ఉండవచ్చు. ఇది తిన్నప్పుడు కడుపు నొప్పి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్​కు కారణం కావచ్చు.