Coriander Soaked Water Benefits : ధనియాలు రాత్రి నానబెట్టుకుని ఉదయాన్నే తాగితే కలిగే లాభాలు ఏంటో తెలుసా?

Coriander Soaked Water : ఉదయాన్నే హెల్తీగా స్టార్ట్ చేయాలనుకుంటే మీరు ధనియాలను రాత్రి నానబెట్టి ఉదయాన్నే ఆ నీటిని తీసుకోవచ్చు. దీనివల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటంటే..

ధనియాల నీటితో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు(Image Spurce : AI)

ధనియాలను రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందుతాయని చెప్తోంది ఆయుర్వేదం. మెరుగైన జీర్ణక్రియను అందించడం నుంచి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందిస్తుందట.

ధనియాల్లో విటమిన్ ఏ ఉంటుంది. ఇది రెటినాల్​ హెల్త్​ని సపోర్ట్ చేస్తుంది. దీనివల్ల కంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. కంటి చూపు మెరుగవుతుంది.