అన్వేషించండి

Top Stories on Sleep

జాతీయ వార్తలు

లైఫ్‌స్టైల్‌

100 కిలోల నుంచి 72 కిలోలు తగ్గిన డాక్టర్.. ఈ 3 అలవాట్లతో ఆరోగ్యంలో కూడా ఊహించని మార్పులు వచ్చాయట

100 కిలోల నుంచి 72 కిలోలు తగ్గిన డాక్టర్.. ఈ 3 అలవాట్లతో ఆరోగ్యంలో కూడా ఊహించని మార్పులు వచ్చాయట

లైఫ్‌స్టైల్‌

వినికిడి, నిద్ర తగ్గినా జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతుందట.. ఈ లక్షణాలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి

వినికిడి, నిద్ర తగ్గినా జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతుందట.. ఈ లక్షణాలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి

లైఫ్‌స్టైల్‌

నిద్రలోపానికి మెగ్నీషియం కూడా కారణమే.. లోపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు ఈ ఫుడ్స్ తినండి

నిద్రలోపానికి మెగ్నీషియం కూడా కారణమే.. లోపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు ఈ ఫుడ్స్ తినండి

లైఫ్‌స్టైల్‌

నిద్ర, డిప్రెషన్ మందులు ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం? కిందపడే రిస్క్‌పై తాజా అధ్యయనంలో షాకింగ్ విషయాలు

నిద్ర, డిప్రెషన్ మందులు ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం? కిందపడే రిస్క్‌పై తాజా అధ్యయనంలో షాకింగ్ విషయాలు

లైఫ్‌స్టైల్‌

విపాసన అంటే ఏమిటి? ఎలా చేయాలి.. రోజూ చేస్తే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే

విపాసన అంటే ఏమిటి? ఎలా చేయాలి.. రోజూ చేస్తే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే

లైఫ్‌స్టైల్‌

'First Night Effect' అంటే ఏమిటి? కొత్త ప్రదేశాలలో నిద్రపోవడానికి ఎందుకు ఇబ్బంది పడుతుందో తెలుసా?

'First Night Effect' అంటే ఏమిటి? కొత్త ప్రదేశాలలో నిద్రపోవడానికి ఎందుకు ఇబ్బంది పడుతుందో తెలుసా?

లైఫ్‌స్టైల్‌

40 ఏళ్లు వచ్చేలోపు మానేయాల్సిన 7 అలవాట్లు.. లేదంటే ఆరోగ్యంపై ఈ ప్రభావాలు తప్పవు

40 ఏళ్లు వచ్చేలోపు మానేయాల్సిన 7 అలవాట్లు.. లేదంటే ఆరోగ్యంపై ఈ ప్రభావాలు తప్పవు

లైఫ్‌స్టైల్‌

ఒత్తిడి, నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? నగర జీవనశైలిలో ఈ అలవాట్లు తప్పనిసరి

ఒత్తిడి, నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? నగర జీవనశైలిలో ఈ అలవాట్లు తప్పనిసరి

లైఫ్‌స్టైల్‌

మంచి నిద్ర కావాలంటే నైట్ రొటీన్ ఇలా సెట్ చేసుకోండి.. వైద్యులు సూచించే సింపుల్ అలవాట్లు ఇవే

మంచి నిద్ర కావాలంటే నైట్ రొటీన్ ఇలా సెట్ చేసుకోండి.. వైద్యులు సూచించే సింపుల్ అలవాట్లు ఇవే

లైఫ్‌స్టైల్‌

మంచి నిద్రకు బెస్ట్ ఫుడ్స్ ఇవే.. పడుకునే ముందు ఏం తినాలో, ఎంత తింటే మంచిదో తెలుసా?

మంచి నిద్రకు బెస్ట్ ఫుడ్స్ ఇవే.. పడుకునే ముందు ఏం తినాలో, ఎంత తింటే మంచిదో తెలుసా?

లైఫ్‌స్టైల్‌

నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? పడుకునే ముందు ఈ యోగాసనాలు వేస్తే ప్రశాంతతో పాటు డీప్ స్లీప్ పక్కా

నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? పడుకునే ముందు ఈ యోగాసనాలు వేస్తే ప్రశాంతతో పాటు డీప్ స్లీప్ పక్కా

లైఫ్‌స్టైల్‌

రాత్రిళ్లు ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారా? గుండె, మెదడు, ఇమ్యూనిటీపై పడే ప్రభావాలు ఇవే

రాత్రిళ్లు ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారా? గుండె, మెదడు, ఇమ్యూనిటీపై పడే ప్రభావాలు ఇవే

1
2
3
4
5

Photo Gallery

లైఫ్‌స్టైల్‌

Magnesium Deficiency : నిద్రలోపానికి మెగ్నీషియం కూడా కారణమే.. లోపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు ఈ ఫుడ్స్ తినండి

Magnesium Deficiency : నిద్రలోపానికి మెగ్నీషియం కూడా కారణమే.. లోపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు ఈ ఫుడ్స్ తినండి

Magnesium Deficiency : నిద్రలోపానికి మెగ్నీషియం కూడా కారణమే.. లోపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు ఈ ఫుడ్స్ తినండి

నిద్రలోపానికి మెగ్నీషియం కూడా కారణమే.. లోపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు ఈ ఫుడ్స్ తినండి

లైఫ్‌స్టైల్‌

Yoga Poses For Sleep : నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? పడుకునే ముందు ఈ యోగాసనాలు వేస్తే ప్రశాంతతో పాటు డీప్ స్లీప్ పక్కా

Yoga Poses For Sleep : నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? పడుకునే ముందు ఈ యోగాసనాలు వేస్తే ప్రశాంతతో పాటు డీప్ స్లీప్ పక్కా

Yoga Poses For Sleep : నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? పడుకునే ముందు ఈ యోగాసనాలు వేస్తే ప్రశాంతతో పాటు డీప్ స్లీప్ పక్కా

నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా? పడుకునే ముందు ఈ యోగాసనాలు వేస్తే ప్రశాంతతో పాటు డీప్ స్లీప్ పక్కా

లైఫ్‌స్టైల్‌

Night Sleep : రోజూ 5-6 గంటలే నిద్రపోతున్నారా? గుండె, మెదడుపై పడే ప్రభావంతో పాటు శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే

Night Sleep : రోజూ 5-6 గంటలే నిద్రపోతున్నారా? గుండె, మెదడుపై పడే ప్రభావంతో పాటు శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే

Night Sleep : రోజూ 5-6 గంటలే నిద్రపోతున్నారా? గుండె, మెదడుపై పడే ప్రభావంతో పాటు శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే

రోజూ 5-6 గంటలే నిద్రపోతున్నారా? గుండె, మెదడుపై పడే ప్రభావంతో పాటు శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే

లైఫ్‌స్టైల్‌

Summer Sleep : వేసవి వేడి వల్ల ఎక్కువ నిద్ర వస్తుందా? మత్తు ఎక్కువగా ఉండడానికి కారణాలు ఇవే

Summer Sleep : వేసవి వేడి వల్ల ఎక్కువ నిద్ర వస్తుందా? మత్తు ఎక్కువగా ఉండడానికి కారణాలు ఇవే

Summer Sleep : వేసవి వేడి వల్ల ఎక్కువ నిద్ర వస్తుందా? మత్తు ఎక్కువగా ఉండడానికి కారణాలు ఇవే

వేసవి వేడి వల్ల ఎక్కువ నిద్ర వస్తుందా? మత్తు ఎక్కువగా ఉండడానికి కారణాలు ఇవే

లైఫ్‌స్టైల్‌

Tea for Deep Sleep : రాత్రుళ్లు ఈ టీ తాగితే బాగా నిద్ర పడుతుందట.. మరెన్నో బెనిఫిట్స్

Tea for Deep Sleep : రాత్రుళ్లు ఈ టీ తాగితే బాగా నిద్ర పడుతుందట.. మరెన్నో బెనిఫిట్స్

Tea for Deep Sleep : రాత్రుళ్లు ఈ టీ తాగితే బాగా నిద్ర పడుతుందట.. మరెన్నో బెనిఫిట్స్

రాత్రుళ్లు ఈ టీ తాగితే బాగా నిద్ర పడుతుందట.. మరెన్నో బెనిఫిట్స్

ఎడ్యుకేషన్

బుక్ ఓపెన్ చేయగానే నిద్ర వస్తుంది ఎందుకు? ప్రపంచంలో ఉన్న బద్ధకమంతా చదువుతున్నప్పుడే ఆవహిస్తుందా?

బుక్ ఓపెన్ చేయగానే నిద్ర వస్తుంది ఎందుకు? ప్రపంచంలో ఉన్న బద్ధకమంతా చదువుతున్నప్పుడే ఆవహిస్తుందా?

బుక్ ఓపెన్ చేయగానే నిద్ర వస్తుంది ఎందుకు? ప్రపంచంలో ఉన్న బద్ధకమంతా చదువుతున్నప్పుడే ఆవహిస్తుందా?

బుక్ ఓపెన్ చేయగానే నిద్ర వస్తుంది ఎందుకు? ప్రపంచంలో ఉన్న బద్ధకమంతా చదువుతున్నప్పుడే ఆవహిస్తుందా?

లైఫ్‌స్టైల్‌

Horses : గుర్రం కూర్చుంటే ఎందుకు ప్రమాదం? నిలబడి నిద్రపోవడానికి కారణాలు ఇవే

Horses : గుర్రం కూర్చుంటే ఎందుకు ప్రమాదం? నిలబడి నిద్రపోవడానికి కారణాలు ఇవే

Horses : గుర్రం కూర్చుంటే ఎందుకు ప్రమాదం? నిలబడి నిద్రపోవడానికి కారణాలు ఇవే

గుర్రం కూర్చుంటే ఎందుకు ప్రమాదం? నిలబడి నిద్రపోవడానికి కారణాలు ఇవే

లైఫ్‌స్టైల్‌

Winter Sleep Habit : ముఖం కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా? చలికాలంలో ఈ తప్పు చేస్తే వచ్చే సమస్యలు ఇవే

Winter Sleep Habit : ముఖం కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా? చలికాలంలో ఈ తప్పు చేస్తే వచ్చే సమస్యలు ఇవే

Winter Sleep Habit : ముఖం కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా? చలికాలంలో ఈ తప్పు చేస్తే వచ్చే సమస్యలు ఇవే

ముఖం కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా? చలికాలంలో ఈ తప్పు చేస్తే వచ్చే సమస్యలు ఇవే

లైఫ్‌స్టైల్‌

Single Sleep vs Biphasic Sleep : ఒకేసారి నిద్ర మంచిదా? రెండు భాగాలుగా నిద్ర మంచిదా? నిపుణుల అభిప్రాయం ఇదే

Single Sleep vs Biphasic Sleep : ఒకేసారి నిద్ర మంచిదా? రెండు భాగాలుగా నిద్ర మంచిదా? నిపుణుల అభిప్రాయం ఇదే

Single Sleep vs Biphasic Sleep : ఒకేసారి నిద్ర మంచిదా? రెండు భాగాలుగా నిద్ర మంచిదా? నిపుణుల అభిప్రాయం ఇదే

ఒకేసారి నిద్ర మంచిదా? రెండు భాగాలుగా నిద్ర మంచిదా? నిపుణుల అభిప్రాయం ఇదే

Sponsored Links by Taboola

టాప్ హెడ్ లైన్స్

ఇండియా

Supreme Court Notices To Gyanesh Kumar: సీఈసీపై పిటిషన్ల విచారణ.. కేంద్రంతో పాటు జ్ఞానేష్ కుమార్‌కు సుప్రీంకోర్టు నోటీసులు

సీఈసీపై పిటిషన్ల విచారణ.. కేంద్రంతో పాటు జ్ఞానేష్ కుమార్‌కు సుప్రీంకోర్టు నోటీసులు

పాలిటిక్స్

Telangana Finances: బకాయిల సుడిగుండంలో తెలంగాణ: రూ. 65 వేల కోట్ల పెండింగ్ బిల్లులు - రేవంత్ ప్రభుత్వానికి ఆర్థిక సవాల్!

బకాయిల సుడిగుండంలో తెలంగాణ: రూ. 65 వేల కోట్ల పెండింగ్ బిల్లులు - రేవంత్ ప్రభుత్వానికి ఆర్థిక సవాల్!

క్రైమ్

Hyderabad Tank Bund Accident: ట్యాంక్ బండ్‌పై పెను విషాదం.. పుట్టినరోజు నాడే ఆరేళ్ల చిన్నారి మృతి

ట్యాంక్ బండ్‌పై పెను విషాదం.. పుట్టినరోజు నాడే ఆరేళ్ల చిన్నారి మృతి

పాలిటిక్స్

Harish Rao Siddipet : సిరిసిల్ల తర్వాత సిద్ధిపేటపై రేవంత్ కన్ను - హరీష్ రావు కోటలో కాంగ్రెస్ రణభేరి ఫలిస్తుందా?

సిరిసిల్ల తర్వాత సిద్ధిపేటపై రేవంత్ కన్ను - హరీష్ రావు కోటలో కాంగ్రెస్ రణభేరి ఫలిస్తుందా?

వాట్సాప్ ఛానెల్‌లో చేరండి

టెలిగ్రామ్ ఛానెల్‌లో చేరండి

ABP APP

ABP APP

వీడియోలు

India vs Pakistan Asian Games 2026 Final | భారత్ - పాకిస్థాన్ మ్యాచ్‌లో షేక్ హ్యాండ్ ఉంటుందా?

Gautam Gambhir Slams Flat Pitches vs WI | పిచ్‌ల తీరుపై గౌతమ్ గంభీర్ తీవ్ర అసహనం

Ishan Kishan Knock in Asian Games 2026 | శ్రీలంకపై ఘన విజయం సాధించి ఫైనల్‌లోకి భారత్

Rohit Virat Final Match in Guwahati? | గౌహతి వేదికగా రోహిత్, కోహ్లీ చివరి మ్యాచ్?

Reason for Virat Kohli Test Retirement | విరాట్ టెస్ట్ రిటైర్మెంట్ వెనుక అసలు నిజం ఇదే

హలో గెస్ట్

మాతో ప్రచారం చేయండి కేరీర్స్మా గురించి అభిప్రాయాన్ని పంపండి మమ్మల్ని సంప్రదించండి ప్రైవసీ పాలసీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు

టాప్ రీల్స్

ఇండియా

Supreme Court Notices To Gyanesh Kumar: సీఈసీపై పిటిషన్ల విచారణ.. కేంద్రంతో పాటు జ్ఞానేష్ కుమార్‌కు సుప్రీంకోర్టు నోటీసులు

సీఈసీపై పిటిషన్ల విచారణ.. కేంద్రంతో పాటు జ్ఞానేష్ కుమార్‌కు సుప్రీంకోర్టు నోటీసులు

పాలిటిక్స్

Telangana Finances: బకాయిల సుడిగుండంలో తెలంగాణ: రూ. 65 వేల కోట్ల పెండింగ్ బిల్లులు - రేవంత్ ప్రభుత్వానికి ఆర్థిక సవాల్!

బకాయిల సుడిగుండంలో తెలంగాణ: రూ. 65 వేల కోట్ల పెండింగ్ బిల్లులు - రేవంత్ ప్రభుత్వానికి ఆర్థిక సవాల్!

క్రైమ్

Hyderabad Tank Bund Accident: ట్యాంక్ బండ్‌పై పెను విషాదం.. పుట్టినరోజు నాడే ఆరేళ్ల చిన్నారి మృతి

ట్యాంక్ బండ్‌పై పెను విషాదం.. పుట్టినరోజు నాడే ఆరేళ్ల చిన్నారి మృతి

పాలిటిక్స్

Harish Rao Siddipet : సిరిసిల్ల తర్వాత సిద్ధిపేటపై రేవంత్ కన్ను - హరీష్ రావు కోటలో కాంగ్రెస్ రణభేరి ఫలిస్తుందా?

సిరిసిల్ల తర్వాత సిద్ధిపేటపై రేవంత్ కన్ను - హరీష్ రావు కోటలో కాంగ్రెస్ రణభేరి ఫలిస్తుందా?

పాలిటిక్స్

YSRCP Local Elections Strategy: స్థానిక ఎన్నికల్లో జగన్ మార్క్ క్లాస్ - కూటమి విభేదాలపై వైఎస్సార్‌సీపీ పొలిటికల్ అటాక్ -

స్థానిక ఎన్నికల్లో జగన్ మార్క్ క్లాస్ - కూటమి విభేదాలపై వైఎస్సార్‌సీపీ పొలిటికల్ అటాక్ -

కియా కార్ల దసరా సేల్‌.. రూ.1.70 లక్షల వరకు ప్రయోజనాలు.. అక్టోబర్ ఆఫర్ల పూర్తి లిస్ట్

కియా కార్లపై దసరా ఆఫర్లు.. ఈ పండుగ టైమ్‌లో రూ.1.70 లక్షల వరకు ఆదా!

విజయవాడ

MLA Chintamaneni Prabhakar: వెదురుపావులూరు టోల్ ప్లాజా ఘటనలో ఎమ్మెల్యే చింతమనేని ఏ సంబంధం లేదు, అసలేం జరిగిందంటే

వెదురుపావులూరు టోల్ ప్లాజా ఘటనలో ఎమ్మెల్యే చింతమనేని ఏ సంబంధం లేదు, అసలేం జరిగిందంటే

పాలిటిక్స్

AP NTR Bharosa New Pensions: ఏపీలో కొత్త పింఛన్ల చిక్కుముడి- 13 లక్షల దరఖాస్తులు - కూటమికి ఆర్థిక, రాజకీయ భారం - అసంతృప్తి తప్పదా?

ఏపీలో కొత్త పింఛన్ల చిక్కుముడి- 13 లక్షల దరఖాస్తులు - కూటమికి ఆర్థిక, రాజకీయ భారం - అసంతృప్తి తప్పదా?

అధికారులపై సీఎం ముందే సీరియస్ అయిన పవన్ కళ్యాణ్

అధికారులపై సీఎం ముందే సీరియస్ అయిన పవన్ కళ్యాణ్

శుభమన్ G wagon ఎలా ఉందో చూశారా?

శుభమన్ G wagon ఎలా ఉందో చూశారా?

తిరుమలలో శిఖర్ ధావన్ భార్యతో కలిసి ప్రత్యేక పూజలు

తిరుమలలో శిఖర్ ధావన్ భార్యతో కలిసి ప్రత్యేక పూజలు

Juha లో రెస్టారెంట్ వద్ద దిశాపటానీ.

Juha లో రెస్టారెంట్ వద్ద దిశాపటానీ.

ఫ్యామిలీతో కలిసి శ్రీవారి సేవలో బోయపాటి

ఫ్యామిలీతో కలిసి శ్రీవారి సేవలో బోయపాటి