అన్వేషించండి

Sundeep Kishan : ది ఫ్యామిలీ మ్యాన్ సీజన్ 3 కోసం ఫిజిక్​ని మార్చుకున్న సందీప్ కిషన్.. డైట్ టిప్స్ చెప్పేసిన హీరో

Sundeep Kishan with Six Pack Abs : హీరో సందీప్ కిషన్ తన సిక్స్ ప్యాక్​ లుక్​లో ఫోటోషూట్ చేశారు. తన లుక్​ని ఫ్యామిలీ మ్యాన్ సీజన్​ కోసం మార్చుకున్నట్లు ఓ ఇంటర్వ్యూలో తెలిపాడు.

Sundeep Kishan with Six Pack Abs : హీరో సందీప్ కిషన్ తన సిక్స్ ప్యాక్​ లుక్​లో ఫోటోషూట్ చేశారు. తన లుక్​ని ఫ్యామిలీ మ్యాన్ సీజన్​ కోసం మార్చుకున్నట్లు ఓ ఇంటర్వ్యూలో తెలిపాడు.

సందీప్ కిషన్ డైట్ టిప్స్(Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)

1/6
సందీప్ కిషన్ తన బాడీని సూపర్​గా ట్రాన్స్​ఫార్మేషన్ చేసుకున్నారు. తాజాగా నిర్వహించిన ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఫ్యామిలీ మ్యాన్ సీజన్ 3కోసం తన లుక్స్​ని మార్చుకుంటున్నట్లు తెలిపారు. (Image Source  :Instagram/Sundeep Kishan)
సందీప్ కిషన్ తన బాడీని సూపర్​గా ట్రాన్స్​ఫార్మేషన్ చేసుకున్నారు. తాజాగా నిర్వహించిన ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఫ్యామిలీ మ్యాన్ సీజన్ 3కోసం తన లుక్స్​ని మార్చుకుంటున్నట్లు తెలిపారు. (Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)
2/6
నటన విషయంలో మాకు ఫుల్ కాన్ఫిడెన్స్ ఉంది. కానీ నీ బాడీని మార్చి చూపించని రాజ్ అండ్ డీకే చెప్పినట్లు సందీప్ తెలిపాడు. దానికోసమే తన లుక్స్​ని మార్చుకుంటున్నట్లు వివరించాడు. (Image Source  :Instagram/Sundeep Kishan)
నటన విషయంలో మాకు ఫుల్ కాన్ఫిడెన్స్ ఉంది. కానీ నీ బాడీని మార్చి చూపించని రాజ్ అండ్ డీకే చెప్పినట్లు సందీప్ తెలిపాడు. దానికోసమే తన లుక్స్​ని మార్చుకుంటున్నట్లు వివరించాడు. (Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)
3/6
రోజూ జిమ్ చేయడం, డైట్​ విషయంలో మాత్రం ఎక్కువ మార్పులు చేయనని.. సింపుల్ టిప్స్ మాత్రం ఫాలో అవుతానని తెలిపాడు. (Image Source  :Instagram/Sundeep Kishan)
రోజూ జిమ్ చేయడం, డైట్​ విషయంలో మాత్రం ఎక్కువ మార్పులు చేయనని.. సింపుల్ టిప్స్ మాత్రం ఫాలో అవుతానని తెలిపాడు. (Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)
4/6
వర్క్​ అవుట్ రోజుకి రెండు సార్లు చేస్తాడ. డైట్ విషయంలో చెత్త తినడట. షుగర్, ఫ్రైడ్ ఫుడ్ తినడట. సోడాలు తాగరట. ఆల్కహాల్ కూడా ఎక్కువగా తీసుకోనని చెప్పాడు సందీప్.(Image Source  :Instagram/Sundeep Kishan)
వర్క్​ అవుట్ రోజుకి రెండు సార్లు చేస్తాడ. డైట్ విషయంలో చెత్త తినడట. షుగర్, ఫ్రైడ్ ఫుడ్ తినడట. సోడాలు తాగరట. ఆల్కహాల్ కూడా ఎక్కువగా తీసుకోనని చెప్పాడు సందీప్.(Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)
5/6
రోజూ మధ్యాహ్నం రైస్ తింటారట. చేపల పులుసు రైస్​ ఎక్కువగా తింటాడట సందీప్. లేదంటే మూడు రకాల వెజ్ కర్రీలతో నెయ్యి వేసుకుని తింటారట.(Image Source  :Instagram/Sundeep Kishan)
రోజూ మధ్యాహ్నం రైస్ తింటారట. చేపల పులుసు రైస్​ ఎక్కువగా తింటాడట సందీప్. లేదంటే మూడు రకాల వెజ్ కర్రీలతో నెయ్యి వేసుకుని తింటారట.(Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)
6/6
రాత్రుళ్లు చేపలు, ఎగ్స్, అవకాడో, చికెన్ తింటాడట. బ్రేక్​ఫాస్ట్​గా ఓట్స్​, నట్స్ తింటాడట. క్లీన్, హెల్తీ ఫుడ్​ని తీసుకోవడం వల్లే తాను హెల్తీగా, ఫిట్​గా ఉంటున్నట్లు సందీప్ తెలిపాడు.(Image Source  :Instagram/Sundeep Kishan)
రాత్రుళ్లు చేపలు, ఎగ్స్, అవకాడో, చికెన్ తింటాడట. బ్రేక్​ఫాస్ట్​గా ఓట్స్​, నట్స్ తింటాడట. క్లీన్, హెల్తీ ఫుడ్​ని తీసుకోవడం వల్లే తాను హెల్తీగా, ఫిట్​గా ఉంటున్నట్లు సందీప్ తెలిపాడు.(Image Source :Instagram/Sundeep Kishan)

లైఫ్‌స్టైల్‌ ఫోటో గ్యాలరీ

మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Kash Patel as FBI Director: ఎఫ్‌బీఐ డైరెక్టర్‌గా భగవద్గీత మీద ప్రమాణం చేసిన కాష్‌ పటేల్‌, మూలాలు మరిచిపోలేదంటూ ప్రశంసలు
ఎఫ్‌బీఐ డైరెక్టర్‌గా భగవద్గీత మీద ప్రమాణం చేసిన కాష్‌ పటేల్‌, మూలాలు మరిచిపోలేదంటూ ప్రశంసలు
PM Kisan Amount: ప్రతి రైతు ఖాతాలోకి రూ.2,000, రెండు రోజుల్లో డబ్బులు - రెడీగా ఉండండి
ప్రతి రైతు ఖాతాలోకి రూ.2,000, రెండు రోజుల్లో డబ్బులు - రెడీగా ఉండండి
Amol Palekar: సినిమా అంటే కలెక్షన్లు మాత్రమేనా... ఆర్ఆర్ఆర్, బాహుబలి గురించే ఎందుకు? సౌత్ వర్సెస్ నార్త్ సినిమా గొడవలపై అమోల్ పాలేకర్
సినిమా అంటే కలెక్షన్లు మాత్రమేనా... ఆర్ఆర్ఆర్, బాహుబలి గురించే ఎందుకు? సౌత్ వర్సెస్ నార్త్ సినిమా గొడవలపై అమోల్ పాలేకర్
Hyderabad Metro Phase2: హైదరాబాద్ మెట్రో ఫేజ్ 2- మళ్లీ మొదటికొచ్చిన సమస్య, ఆ విషయంపై మెట్రో అధికారులు అభ్యంతరం
హైదరాబాద్ మెట్రో ఫేజ్ 2- మళ్లీ మొదటికొచ్చిన సమస్య, ఆ విషయంపై మెట్రో అధికారులు అభ్యంతరం
Advertisement
Advertisement
ABP Premium
Advertisement

వీడియోలు

Ideas of India 2025 | సీక్రెట్ వెడ్డింగ్ గురించి మాట్లాడిన Taapsee Pannu | ABP DesamIdeas of India 2025 | Goa CM Pramod Sawant ఢిల్లీ రాజకీయాల వైపు వెళ్తారా.? | ABP DesamIdeas of India 2025 | మార్స్ లో జీవంపై NASA JPL సీనియర్ సైంటిస్ట్ Dr Goutam ChattopadhyayNennuru Namaala Kaluva | Tirumala శ్రీవారు స్నానం చేసి నామాలు ధరించిన పవిత్ర ప్రదేశం | ABP Desam

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Kash Patel as FBI Director: ఎఫ్‌బీఐ డైరెక్టర్‌గా భగవద్గీత మీద ప్రమాణం చేసిన కాష్‌ పటేల్‌, మూలాలు మరిచిపోలేదంటూ ప్రశంసలు
ఎఫ్‌బీఐ డైరెక్టర్‌గా భగవద్గీత మీద ప్రమాణం చేసిన కాష్‌ పటేల్‌, మూలాలు మరిచిపోలేదంటూ ప్రశంసలు
PM Kisan Amount: ప్రతి రైతు ఖాతాలోకి రూ.2,000, రెండు రోజుల్లో డబ్బులు - రెడీగా ఉండండి
ప్రతి రైతు ఖాతాలోకి రూ.2,000, రెండు రోజుల్లో డబ్బులు - రెడీగా ఉండండి
Amol Palekar: సినిమా అంటే కలెక్షన్లు మాత్రమేనా... ఆర్ఆర్ఆర్, బాహుబలి గురించే ఎందుకు? సౌత్ వర్సెస్ నార్త్ సినిమా గొడవలపై అమోల్ పాలేకర్
సినిమా అంటే కలెక్షన్లు మాత్రమేనా... ఆర్ఆర్ఆర్, బాహుబలి గురించే ఎందుకు? సౌత్ వర్సెస్ నార్త్ సినిమా గొడవలపై అమోల్ పాలేకర్
Hyderabad Metro Phase2: హైదరాబాద్ మెట్రో ఫేజ్ 2- మళ్లీ మొదటికొచ్చిన సమస్య, ఆ విషయంపై మెట్రో అధికారులు అభ్యంతరం
హైదరాబాద్ మెట్రో ఫేజ్ 2- మళ్లీ మొదటికొచ్చిన సమస్య, ఆ విషయంపై మెట్రో అధికారులు అభ్యంతరం
Taapsee Pannu: కళ్ళ ముందే తిరిగినా పట్టించుకోలేదు... సీక్రెట్ వెడ్డింగ్ గురించి స్పందించిన తాప్సీ
కళ్ళ ముందే తిరిగినా పట్టించుకోలేదు... సీక్రెట్ వెడ్డింగ్ గురించి స్పందించిన తాప్సీ
AP Group 2 Exams: గ్రూప్ 2 అభ్యర్థుల ఆందోళనపై స్పందించిన మంత్రి నారా లోకేష్, పరిష్కారం చూపిస్తామని హామీ
గ్రూప్ 2 అభ్యర్థుల ఆందోళనపై స్పందించిన మంత్రి నారా లోకేష్, పరిష్కారం చూపిస్తామని హామీ
ఫస్ట్ సినిమా ఫ్లాప్... ఇప్పుడు నిమిషానికి కోటి రెమ్యూనరేషన్... క్రికెటర్‌తో డేటింగ్ రూమర్స్... ఈ అందాల భామ ఎవరో తెలుసా?
ఫస్ట్ సినిమా ఫ్లాప్... ఇప్పుడు నిమిషానికి కోటి రెమ్యూనరేషన్... క్రికెటర్‌తో డేటింగ్ రూమర్స్... ఈ అందాల భామ ఎవరో తెలుసా?
ABP Network Ideas Of India 2025:
"మానవ స్ఫూర్తిని మానవత్వం పునరుద్ధరించాలి"- ABP నెట్ వర్క్ చీఫ్ ఎడిటర్ అతిదేబ్ సర్కార్
Embed widget