Workouts

మీకు తెలుసా, మధ్యాహ్నం వ్యాయామం చేస్తే ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారట, కానీ..

Weight Loss: ఫిట్‌గా ఉండాలంటే జిమ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరంలేదు, ఇంట్లోనే ఇలా చేయచ్చు

ఈ పనులు చేస్తే, వ్యాయామం అవసరం లేకుండానే ఆరోగ్యం మీ సొంతం!

Weight Loss Exercise: వర్కవుట్స్ చేసే ముందు ఉప్పు తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారా? పోషకాహార నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారు?

Exercise Timings: మహిళలు ఉదయం, పురుషులు రాత్రి వేళల్లో వ్యాయామం చేయాలట, ఎందుకో తెలుసా?

Battle Rope Workout: సెలెబ్రిటీల ఫేవరేట్ వర్కవుట్ ఇది, బాడీ షేప్‌ అందంగా మార్చేస్తుంది

Kajal Aggarwal Workout Video: గర్భవతులకు ఇన్‌స్పిరేష‌న్‌గా నిలుస్తున్న కాజల్ అగర్వాల్! నెలలు నిండిన కడుపుతో ఎలా వర్కవుట్స్ చేశారో చూశారా?