అన్వేషించండి

Coffee: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు కాఫీకి దూరంగా ఉండాల్సిందే

కాఫీ అంటే ఎంతో మందికి ప్రాణం. టీ కన్నా కాఫీకే డిమాండ్ ఎక్కువ.

కాఫీ తాగనిదే తెలవారదు కాఫీ ప్రియులకు. కాఫీ తాగడం మంచిదే కానీ, కొన్ని ఆరోగ్యసమస్యలు ఉన్న వారు మాత్రం కాఫీ తాగడం తగ్గించాలి, లేదా మానేయాలి. ఎందుకంటే అందులో ఉండే కొన్ని సమ్మేళనాలు వారి ఆరోగ్యపరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. కాఫీ కొందరికి వ్యసనం అనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. రోజుకు ఒక కప్పు లేదా రెండు కప్పులు తాగడం వల్ల సమస్య లేదు కానీ, అంతకు మించితేనే సమస్యలు వస్తాయి. కాఫీలో కెఫీన్ ఉంటుంది. అందుకే మీకు కాఫీ తాగగానే ఉత్సాహంగా ఉంటుంది.అయితే కాఫీ తాగే ముందు మీరు తాగవచ్చో లేదో తెలుసుకుని సేవిస్తే మంచిది.

ఎవరు తాగకూడదంటే...
1.అరిథ్మియా అనే ఆరోగ్యసమస్యతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కాఫీని మానేయాలి.అరిథ్మియా అనేది ఒక గుండె సంబంధ వ్యాధి. గుండె విద్యుత్ వ్యవస్థలో మార్పుల కలిగి అసాధారణంగా గుండె కొట్టుకుంటుంది. దీన్నే అరిథ్మియా అంటారు. కాఫీలో ఉండే కెఫీన్ రక్తపోటును పెంచుతుంది. అరిథ్మియా వ్యాధిగ్రస్తులు కాఫీని తాగడం వల్ల సమస్య పెరుగుతుంది. కాబట్టి వీరు కాఫీని తాగడం తగ్గించాలి లేదా మానేయాలి. 

2. గర్భిణిలు కూడా కాఫీని తాగడం మానేస్తే మంచిది. లేదా రోజుకు ఒక కాఫీతో సరిపెట్టుకోవాలి. ఎందుకంటే కాఫీ అతిగా తాగడం వల్ల గర్భస్రావం కావడం లేదా, ముందస్తు ప్రసవ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. గర్భిణులు కాఫీని మానేయడం వల్ల వచ్చే పోషకాహార లోపం కూడా ఏమీ లేదు.

3. బాలింతలు కూడా కాఫీకి దూరంగా ఉండాలి. పాలిచ్చే తల్లులు కాఫీని తాగడం వల్ల వారి శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. కెఫీన్ వల్ల మూత్రవిసర్జన పెరుగుతుంది. మూత్ర విసర్జనలో నీళ్లు అధికంగా బయటికి పోతాయి. అందువల్ల కాఫీని తాగడం తగ్గిస్తే వీరిలో ఏ సమస్య ఉండదు. 

4. నిద్రలేమి వంటి నిద్ర సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు కూడా కాఫీ తాగడం తగ్గించాలి. కాఫీ తాగడం వల్ల మీకు శక్తి వచ్చినట్టు అనిపిస్తుంది కానీ నాడీ వ్యవస్థ చాలా చురుకుగా మారి సులభంగా నిద్రపట్టకుండా చేస్తుంది. అందుకే స్లీపింగ్ డిజార్డర్స్ తో బాధపడే వారు కాఫీని తాగడం పోవడం ఉత్తమం లేదా తాగాల్సి వస్తే కేవలం పగటి పూట మాత్రమే తాగాలి. మధ్యాహ్నం రెండు తరువాత తాగితే రాత్రికి వారికి నిద్రపట్టడం కష్టంగా మారుతుంది. 

Also read: భారతదేశంలో పెరిగిపోతున్న బ్రెయిన్ అనూరిజం మరణాలు, ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం వద్దు

Also read: చామదుంపలో ఉండే ఈ గుణం గుండె జబ్బులు రాకుండా అడ్డుకుంటుంది

గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు.

మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

YSRCP MLAs: అసెంబ్లీకి హాజరవ్వాలనుకుంటున్న ఎమ్మెల్యేలు - వద్దే వద్దంటున్న జగన్ - ధిక్కరిస్తారా ?
అసెంబ్లీకి హాజరవ్వాలనుకుంటున్న ఎమ్మెల్యేలు - వద్దే వద్దంటున్న జగన్ - ధిక్కరిస్తారా ?
TG Group 3 Exam: తెలంగాణలో గ్రూప్ 3 అభ్యర్థులకు అలర్ట్, పరీక్షా కేంద్రాల వద్ద 144 సెక్షన్
తెలంగాణలో గ్రూప్ 3 అభ్యర్థులకు అలర్ట్, పరీక్షా కేంద్రాల వద్ద 144 సెక్షన్
Kanguva Twitter Review: కంగువ ట్విట్టర్ రివ్యూ - సూర్య రుద్ర తాండవం - మరి సినిమా హిట్టా? ఫట్టా? టాక్ ఎలా ఉందంటే?
కంగువ ట్విట్టర్ రివ్యూ - సూర్య రుద్ర తాండవం - మరి సినిమా హిట్టా? ఫట్టా? టాక్ ఎలా ఉందంటే?
Matka Twitter Review: 'మట్కా' ట్విట్టర్ రివ్యూ - వరుణ్ తేజ్ సినిమా సంగతేంటి? సోషల్ మీడియాలో టాక్ ఎలా ఉందేంటి?
'మట్కా' ట్విట్టర్ రివ్యూ - వరుణ్ తేజ్ సినిమా సంగతేంటి? సోషల్ మీడియాలో టాక్ ఎలా ఉందేంటి?
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

వీడియోలు

పట్నం నరేందర్ రెడ్డి అరెస్ట్‌పై కేటీఆర్ ఫైర్వికారాబాద్ వివాదంలో బీఆర్ఎస్ మాజీ ఎమ్మెల్యే అరెస్ట్ట్రోఫీ మ్యాచ్‌లపై ఐసీసీకి లెటర్ రాసిన పాకిస్థాన్ క్రికెట్ బోర్డ్పెద్దపల్లిలో అదుపు తప్పిన గూడ్స్, 11 బోగీలు బోల్తా

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
YSRCP MLAs: అసెంబ్లీకి హాజరవ్వాలనుకుంటున్న ఎమ్మెల్యేలు - వద్దే వద్దంటున్న జగన్ - ధిక్కరిస్తారా ?
అసెంబ్లీకి హాజరవ్వాలనుకుంటున్న ఎమ్మెల్యేలు - వద్దే వద్దంటున్న జగన్ - ధిక్కరిస్తారా ?
TG Group 3 Exam: తెలంగాణలో గ్రూప్ 3 అభ్యర్థులకు అలర్ట్, పరీక్షా కేంద్రాల వద్ద 144 సెక్షన్
తెలంగాణలో గ్రూప్ 3 అభ్యర్థులకు అలర్ట్, పరీక్షా కేంద్రాల వద్ద 144 సెక్షన్
Kanguva Twitter Review: కంగువ ట్విట్టర్ రివ్యూ - సూర్య రుద్ర తాండవం - మరి సినిమా హిట్టా? ఫట్టా? టాక్ ఎలా ఉందంటే?
కంగువ ట్విట్టర్ రివ్యూ - సూర్య రుద్ర తాండవం - మరి సినిమా హిట్టా? ఫట్టా? టాక్ ఎలా ఉందంటే?
Matka Twitter Review: 'మట్కా' ట్విట్టర్ రివ్యూ - వరుణ్ తేజ్ సినిమా సంగతేంటి? సోషల్ మీడియాలో టాక్ ఎలా ఉందేంటి?
'మట్కా' ట్విట్టర్ రివ్యూ - వరుణ్ తేజ్ సినిమా సంగతేంటి? సోషల్ మీడియాలో టాక్ ఎలా ఉందేంటి?
Matka: అల్లు అర్జున్ మల్టీప్లెక్స్‌లో వరుణ్ తేజ్ 'మట్కా' షోస్ క్యాన్సిల్ - అసలు కారణం అదేనా?
అల్లు అర్జున్ మల్టీప్లెక్స్‌లో వరుణ్ తేజ్ 'మట్కా' షోస్ క్యాన్సిల్ - అసలు కారణం అదేనా?
Which OTT Platform Has Basic Instinct: మర్డర్లు చేస్తూ నవలలు రాసే హీరోయిన్- డిటెక్టివ్‌ ప్రేమ - బోల్డ్ సీన్లతో మతిపోగొట్టే బేసిక్ ఇన్‌స్టింక్ట్‌
మర్డర్లు చేస్తూ నవలలు రాసే హీరోయిన్- డిటెక్టివ్‌ ప్రేమ - బోల్డ్ సీన్లతో మతిపోగొట్టే బేసిక్ ఇన్‌స్టింక్ట్‌
Andhra News: అమరావతిలోనే లోకాయుక్త కమిషన్‌, హెచ్‌ఆర్‌సీ: హైకోర్టుకు తెలిపిన ఏపీ ప్రభుత్వం
అమరావతిలోనే లోకాయుక్త కమిషన్‌, హెచ్‌ఆర్‌సీ: హైకోర్టుకు తెలిపిన ఏపీ ప్రభుత్వం
Sim Cards Blocked: 1.77 కోట్ల సిమ్ కార్డులు బ్లాక్ చేసిన ట్రాయ్ - మీ సిమ్ బ్లాక్ అయిందేమో చూసుకోండి!
1.77 కోట్ల సిమ్ కార్డులు బ్లాక్ చేసిన ట్రాయ్ - మీ సిమ్ బ్లాక్ అయిందేమో చూసుకోండి!
Embed widget