అన్వేషించండి

Coffee: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు కాఫీకి దూరంగా ఉండాల్సిందే

కాఫీ అంటే ఎంతో మందికి ప్రాణం. టీ కన్నా కాఫీకే డిమాండ్ ఎక్కువ.

కాఫీ తాగనిదే తెలవారదు కాఫీ ప్రియులకు. కాఫీ తాగడం మంచిదే కానీ, కొన్ని ఆరోగ్యసమస్యలు ఉన్న వారు మాత్రం కాఫీ తాగడం తగ్గించాలి, లేదా మానేయాలి. ఎందుకంటే అందులో ఉండే కొన్ని సమ్మేళనాలు వారి ఆరోగ్యపరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. కాఫీ కొందరికి వ్యసనం అనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. రోజుకు ఒక కప్పు లేదా రెండు కప్పులు తాగడం వల్ల సమస్య లేదు కానీ, అంతకు మించితేనే సమస్యలు వస్తాయి. కాఫీలో కెఫీన్ ఉంటుంది. అందుకే మీకు కాఫీ తాగగానే ఉత్సాహంగా ఉంటుంది.అయితే కాఫీ తాగే ముందు మీరు తాగవచ్చో లేదో తెలుసుకుని సేవిస్తే మంచిది.

ఎవరు తాగకూడదంటే...
1.అరిథ్మియా అనే ఆరోగ్యసమస్యతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కాఫీని మానేయాలి.అరిథ్మియా అనేది ఒక గుండె సంబంధ వ్యాధి. గుండె విద్యుత్ వ్యవస్థలో మార్పుల కలిగి అసాధారణంగా గుండె కొట్టుకుంటుంది. దీన్నే అరిథ్మియా అంటారు. కాఫీలో ఉండే కెఫీన్ రక్తపోటును పెంచుతుంది. అరిథ్మియా వ్యాధిగ్రస్తులు కాఫీని తాగడం వల్ల సమస్య పెరుగుతుంది. కాబట్టి వీరు కాఫీని తాగడం తగ్గించాలి లేదా మానేయాలి. 

2. గర్భిణిలు కూడా కాఫీని తాగడం మానేస్తే మంచిది. లేదా రోజుకు ఒక కాఫీతో సరిపెట్టుకోవాలి. ఎందుకంటే కాఫీ అతిగా తాగడం వల్ల గర్భస్రావం కావడం లేదా, ముందస్తు ప్రసవ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. గర్భిణులు కాఫీని మానేయడం వల్ల వచ్చే పోషకాహార లోపం కూడా ఏమీ లేదు.

3. బాలింతలు కూడా కాఫీకి దూరంగా ఉండాలి. పాలిచ్చే తల్లులు కాఫీని తాగడం వల్ల వారి శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. కెఫీన్ వల్ల మూత్రవిసర్జన పెరుగుతుంది. మూత్ర విసర్జనలో నీళ్లు అధికంగా బయటికి పోతాయి. అందువల్ల కాఫీని తాగడం తగ్గిస్తే వీరిలో ఏ సమస్య ఉండదు. 

4. నిద్రలేమి వంటి నిద్ర సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు కూడా కాఫీ తాగడం తగ్గించాలి. కాఫీ తాగడం వల్ల మీకు శక్తి వచ్చినట్టు అనిపిస్తుంది కానీ నాడీ వ్యవస్థ చాలా చురుకుగా మారి సులభంగా నిద్రపట్టకుండా చేస్తుంది. అందుకే స్లీపింగ్ డిజార్డర్స్ తో బాధపడే వారు కాఫీని తాగడం పోవడం ఉత్తమం లేదా తాగాల్సి వస్తే కేవలం పగటి పూట మాత్రమే తాగాలి. మధ్యాహ్నం రెండు తరువాత తాగితే రాత్రికి వారికి నిద్రపట్టడం కష్టంగా మారుతుంది. 

Also read: భారతదేశంలో పెరిగిపోతున్న బ్రెయిన్ అనూరిజం మరణాలు, ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం వద్దు

Also read: చామదుంపలో ఉండే ఈ గుణం గుండె జబ్బులు రాకుండా అడ్డుకుంటుంది

గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు.

మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Pawan Kalyan: పిఠాపురంలో రైల్వే హాల్ట్, రైల్వే ఓవర్ బ్రిడ్జి కావాలి - కేంద్ర మంత్రిని కోరిన పవన్ కల్యాణ్
పిఠాపురంలో రైల్వే హాల్ట్, రైల్వే ఓవర్ బ్రిడ్జి కావాలి - కేంద్ర మంత్రిని కోరిన పవన్ కల్యాణ్
Pushpa 2: హమ్మయ్య... 'పుష్ప 2'కి రెండేళ్ల తర్వాత టాటా చెప్పిన బన్నీ - క్యారెక్టర్ గురించి అల్లు అర్జున్ ఏమన్నారో తెలుసా?
హమ్మయ్య... 'పుష్ప 2'కి రెండేళ్ల తర్వాత టాటా చెప్పిన బన్నీ - క్యారెక్టర్ గురించి అల్లు అర్జున్ ఏమన్నారో తెలుసా?
Afifabad Tiger News: ఆసిఫాబాద్ జిల్లాలో హైవే పక్కన తిరుగుతున్న పెద్దపులి, కేరామరిలో మరో పులి సంచారం
ఆసిఫాబాద్ జిల్లాలో హైవే పక్కన తిరుగుతున్న పెద్దపులి, కేరామరిలో మరో పులి సంచారం
Akhil Akkineni Engagement: సీక్రెట్‌గా ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ మధ్య ఎంగేజ్‌మెంట్ చేసుకున్న అఖిల్... అనౌన్స్ చేసిన నాగార్జున - అమ్మాయి ఎవరంటే?
సీక్రెట్‌గా ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ మధ్య ఎంగేజ్‌మెంట్ చేసుకున్న అఖిల్... అనౌన్స్ చేసిన నాగార్జున - అమ్మాయి ఎవరంటే?
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

వీడియోలు

జీడిమెట్లలో భారీ అగ్ని ప్రమాదం, ఆ తప్పు వల్లే దట్టంగా మంటలుRail Bus in Mysore Rail Museum | తెలుగు రాష్ట్రాలకే ప్రత్యేకమైన రైలు బస్సు ఇలాగే ఉండేది | ABP DesamPrithvi Shaw Unsold IPL 2025 Auction | అద్భుతమైన భవిష్యత్తును చేతులారా నాశనం చేసుకున్న పృథ్వీ షా | ABP DesamMS Dhoni Auction Plan CSK IPL 2025 Team | ధోని ప్లాన్ వెనుక ఇంత మ్యాటర్ ఉందా..? | ABP Desam

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Pawan Kalyan: పిఠాపురంలో రైల్వే హాల్ట్, రైల్వే ఓవర్ బ్రిడ్జి కావాలి - కేంద్ర మంత్రిని కోరిన పవన్ కల్యాణ్
పిఠాపురంలో రైల్వే హాల్ట్, రైల్వే ఓవర్ బ్రిడ్జి కావాలి - కేంద్ర మంత్రిని కోరిన పవన్ కల్యాణ్
Pushpa 2: హమ్మయ్య... 'పుష్ప 2'కి రెండేళ్ల తర్వాత టాటా చెప్పిన బన్నీ - క్యారెక్టర్ గురించి అల్లు అర్జున్ ఏమన్నారో తెలుసా?
హమ్మయ్య... 'పుష్ప 2'కి రెండేళ్ల తర్వాత టాటా చెప్పిన బన్నీ - క్యారెక్టర్ గురించి అల్లు అర్జున్ ఏమన్నారో తెలుసా?
Afifabad Tiger News: ఆసిఫాబాద్ జిల్లాలో హైవే పక్కన తిరుగుతున్న పెద్దపులి, కేరామరిలో మరో పులి సంచారం
ఆసిఫాబాద్ జిల్లాలో హైవే పక్కన తిరుగుతున్న పెద్దపులి, కేరామరిలో మరో పులి సంచారం
Akhil Akkineni Engagement: సీక్రెట్‌గా ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ మధ్య ఎంగేజ్‌మెంట్ చేసుకున్న అఖిల్... అనౌన్స్ చేసిన నాగార్జున - అమ్మాయి ఎవరంటే?
సీక్రెట్‌గా ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ మధ్య ఎంగేజ్‌మెంట్ చేసుకున్న అఖిల్... అనౌన్స్ చేసిన నాగార్జున - అమ్మాయి ఎవరంటే?
Telangana Airports: తెలంగాణలో మరో 3 విమానాశ్రయాలు కావాలి, కేంద్రాన్ని కోరిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
తెలంగాణలో మరో 3 విమానాశ్రయాలు కావాలి, కేంద్రాన్ని కోరిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
CID VijayPal: ఏపీ సీఐడీ మాజీ డీఎస్పీ విజయ్ పాల్ అరెస్ట్ - రఘురామ కస్టోడియల్ టార్చర్ కేసులో పోలీసుల దూకుడు!
ఏపీ సీఐడీ మాజీ డీఎస్పీ విజయ్ పాల్ అరెస్ట్ - రఘురామ కస్టోడియల్ టార్చర్ కేసులో పోలీసుల దూకుడు!
అదానీ సౌరవిద్యుత్ వ్యవహారం- మాజీ సీఎం జగన్‌పై ఏసీబీకి ఫిర్యాదు
అదానీ సౌరవిద్యుత్ వ్యవహారం- మాజీ సీఎం జగన్‌పై ఏసీబీకి ఫిర్యాదు
Pushpa Actor Shritej: మోసం చేశాడు... ఎఫైర్ల విషయంలో
మోసం చేశాడు... ఎఫైర్ల విషయంలో "పుష్ప" నటుడు శ్రీతేజ్ మీద బాంబు పేల్చిన భార్య
Embed widget