అన్వేషించండి

Leftover Rice: అన్నం మిగిలిపోతే ఇలా ఇడ్లీ, దోశెలు, గుంట పొంగనాలు చేసుకోండి

అన్నం మిగిలి పోవడం అనేది చాలా సాధారణ విషయం.

అందరి ఇళ్లల్లో వండిన అన్నం ఎంతోకొంత మిగిలిపోతూనే ఉంటుంది. అన్నాన్ని అన్నపూర్ణేశ్వరి దేవితో పోలుస్తారు. రోజూ పడేయాలంటే చాలా బాధపడతారు కొంతమంది.మిగిలిన అన్నాన్ని పారబోయాల్సిన అవసరం లేకుండా ఉదయాన వేడి వేడి టిఫిన్లుగా మార్చుకోవచ్చు.ఇడ్లీ, దోశె, గుంట పొంగనాలు వంటివి చేసుకోవచ్చు. చేయడం కూడా చాలా సులువు.

ఇడ్లీ
అన్నం - రెండు కప్పులు
ఇడ్లీ రవ్వ - ఒక కప్పు
ఉప్పు - తగినంత
నీళ్లు - తగినన్ని
నూనె - సరిపడినంత

ఇడ్లీ రవ్వను ఒక గంట ముందే గిన్నెలో వేసి నానబెట్టుకోవాలి. మిక్సీలో అన్నాన్ని మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. అవసరమైతే నీరు కలుపుకోవచ్చు. వదులు జావలా అన్నాన్ని రుబ్బుకున్నాక అందులో ఇడ్లీ రవ్వను కలుపుకోవాలి. తగినంత ఉప్పు కలుపుకోవాలి. ఇడ్లీ ప్లేట్లకు కాస్త నూనె రాసి రుబ్బును వేసుకోవాలి. ఇడ్లీ తయారయ్యాక కొబ్బరి చట్నీతో తింటే ఎంత రుచిగా ఉంటాయో. 

దోశె 
అన్నం - రెండు కప్పులు
బియ్యంప్పిండి - ఒక కప్పు
గోధుమ పిండి - అర కప్పు
పుల్లటి పెరుగు - ఒక కప్పు
ఉప్పు - రుచికి తగినంత
నీళ్లు - తగినన్ని
శెనగపప్పు - ఒక స్పూను

మిక్సీలో అన్నం, బియ్యంప్పిండి, గోధుమ పిండి, పుల్లటి పెరుగు, శెనగ పిండి, నీళ్లు , ఉప్పు వేసి మెత్తగా పేస్లుగా చేసుకోవాలి. దోశెలు వేయాడానికి ఎంత వదులుగా జారాలో అలా వచ్చేలా నీళ్లు కలుపుకోవచ్చు. ఆ రుబ్బుతో పలుచటి దోశెలు వేసుకోవాలి. ఇవి టేస్టీగానే కాదు, క్రిస్పీగా కూడా వస్తాయి. 

గుంట పొంగనాలు
అన్నం - రెండు కప్పులు
ఉల్లి తరుగు - పావు కప్పు
పచ్చిమిర్చి తరుగు - రెండు స్పూనులు
కొత్తిమీర తరుగు - మూడు స్పూనులు
కరివేపాకు తరుగు - రెండు స్పూనులు
జీలకర్ర - అర టీస్పూను
పసుపు - చిటికెడు 
గోధుమ రవ్వ - ఒక టేబుల్ స్పూను
పెరుగు - ఒక టేబుల్ స్పూను
ఉప్పు - రుచికి సరిపడా
నూనె - సరిపడా

మిక్సీలో గిన్నెలో అన్నం, పసుపు, పెరుగు, గోధుమ రవ్వ, ఉప్పు, జీలకర్ర వేసి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. ఆ రుబ్బులో ఉల్లిపాయ తరుగు, పచ్చిమిర్చి తరుగు, కొత్తిమీర తరుగు, కరివేపాకు తరుగు అన్ని వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. అవసరమైతే నీళ్లు కలుపుకోవచ్చు. ఆ మిశ్రమాన్ని గుంట పొంగనాల ట్రేకు కాస్త నూనె రాసి అందులో వేసుకోవాలి. బాగా వేగాక కొబ్బరి చట్నీతో తింటే చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. 

Also read: బీపీ అధికంగా పెరిగిపోతే ఏమవుతుంది? పెరగకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?

Also read: వారానికి రెండు సార్లు ఈ పండు తింటే చాలు, గుండె జబ్బులొచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది

ఇంకా చదవండి
Sponsored Links by Taboola

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Fake Ginger-Garlic Paste : బయట అమ్మే కల్తీ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ తింటే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమా? అవయవాలు కుళ్లిపోతాయా?
బయట అమ్మే కల్తీ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ తింటే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమా? అవయవాలు కుళ్లిపోతాయా?
Herbal Supplements : ‘సహజమైనవి’ అని నమ్మి సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటున్నారా? కాలేయం, మూత్రపిండాలకు ప్రమాదమే
‘సహజమైనవి’ అని నమ్మి సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటున్నారా? కాలేయం, మూత్రపిండాలకు ప్రమాదమే
Fitness Tips: 'ధురంధర్' స్టార్ ఫిట్నెస్ మంత్ర... మహిళలకు స్ఫూర్తి ఇచ్చేలా సౌమ్య టాండన్ పోస్ట్
'ధురంధర్' స్టార్ ఫిట్నెస్ మంత్ర... మహిళలకు స్ఫూర్తి ఇచ్చేలా సౌమ్య టాండన్ పోస్ట్
Skipping Periods : పీరియడ్స్‌ టైమ్​కి రావట్లేదా? వైద్యుల సహాయం తీసుకోకుంటే కలిగే నష్టాలివే
పీరియడ్స్‌ టైమ్​కి రావట్లేదా? వైద్యుల సహాయం తీసుకోకుంటే కలిగే నష్టాలివే

వీడియోలు

Ayatollah Ali Khamenei Death News | ఇరాన్ సుప్రీం లీడర్ మృతి
Sahibzada Farhan Breaks Virat Record | కోహ్లీ రికార్డు బద్ధలు కొట్టిన పాక్ ఓపెనర్
India vs West Indies Preview T20 World Cup | టీమిండియాకు వెస్టిండీస్‌తో సెమీస్ ఫైట్|
Pakistan Out of T20 World Cup 2026 | టీ20 వరల్డ్ కప్ నుంచి పాకిస్థాన్ అవుట్
India vs West Indies T20 World Cup Team India Batting Lineup | భార‌త అసిస్టెంట్ కోచ్ కీల‌క వ్యాఖ్య‌లు

ఫోటో గ్యాలరీ

ABP Premium

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Rahul Gandhi Arrives in Hyderabad: హైదరాబాద్‌కు రాహుల్ గాంధీ.. ఘన స్వాగతం పలికిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి.. అటునుంచి వికారాబాద్‌కు పయనం
హైదరాబాద్‌కు రాహుల్ గాంధీ.. ఘన స్వాగతం పలికిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి.. అటునుంచి వికారాబాద్‌కు పయనం
BJP grip on communist strongholds: ఎర్రకోటల్లో కాషాయ జెండా - కమ్యూనిస్టు ఓటు బ్యాంక్ బీజేపీకి ఎలా మారుతోంది?
ఎర్రకోటల్లో కాషాయ జెండా - కమ్యూనిస్టు ఓటు బ్యాంక్ బీజేపీకి ఎలా మారుతోంది?
Former Maoists Political hopes: రాజకీయ ఆశల్లో లొంగిపోయిన మావోయిస్టు అగ్రనేతలు - రేవంత్ రెడ్డి ప్రోత్సహించబోతున్నారా?
రాజకీయ ఆశల్లో లొంగిపోయిన మావోయిస్టు అగ్రనేతలు - రేవంత్ రెడ్డి ప్రోత్సహించబోతున్నారా?
Iran Israel Conflict: గల్ఫ్ దేశాల్లోని ఏపీ ప్రజలు ఆందోళన చెందొద్దు.. హెల్ప్ లైన్ నెంబర్ ఏర్పాటు
గల్ఫ్ దేశాల్లోని ఏపీ ప్రజలు ఆందోళన చెందొద్దు.. హెల్ప్ లైన్ నెంబర్ ఏర్పాటు
AP Judicial Academy: ఏపీ జ్యుడీషియల్ అకాడమీకి శంకుస్థాపన చేసిన సీజేఐ జస్టిస్ సూర్యకాంత్, రూ.165 కోట్లతో నిర్మాణం
ఏపీ జ్యుడీషియల్ అకాడమీకి శంకుస్థాపన చేసిన సీజేఐ జస్టిస్ సూర్యకాంత్, రూ.165 కోట్లతో నిర్మాణం
Virosh Couple : సీఎం రేవంత్ ఫ్యామిలీని కలిసిన రష్మిక - వివాహ రిసెప్షన్‌కు ఆహ్వానం
సీఎం రేవంత్ ఫ్యామిలీని కలిసిన రష్మిక - వివాహ రిసెప్షన్‌కు ఆహ్వానం
TTD Chairman BR Naidu: అలాంటి వీడియోలకు భయపడే వ్యక్తిని కాదు.. వాళ్ల బాగోతం బయటపెడతా: బీఆర్ నాయుడు
అలాంటి వీడియోలకు భయపడే వ్యక్తిని కాదు.. వాళ్ల బాగోతం బయటపెడతా: బీఆర్ నాయుడు
T20 World Cup 2026: సెమీఫైనల్స్ చేరిన నాలుగు జట్లు ఇవే.. భారత్‌ను ఢీకొట్టనున్న ఇంగ్లాండ్‌
సెమీఫైనల్స్ చేరిన నాలుగు జట్లు ఇవే.. భారత్‌ను ఢీకొట్టనున్న ఇంగ్లాండ్‌
Embed widget