అన్వేషించండి

Headphones side effects: హెడ్‌ఫోన్స్ అతిగా వాడుతున్నారా? చూడండి, ఎంత ప్రమాదమో!

హెడ్‌ఫోన్స్ లేదా ఇయర్‌ఫోన్స్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా? అయితే, మీరు తప్పకుండా ఈ విషయాన్ని తెలుసుకోవల్సిందే.

స్మార్ట్ ఫోన్లు వచ్చిన తర్వాత, ల్యాప్‌టాప్‌ల వినియోగం పెరిగిన తర్వాత ప్రజలకు దాదాపు బాహ్య ప్రపంచంతో సంబంధాలు తెగిపోయాయి. ఇంటర్నెట్ ప్రపంచంలో విహరిస్తూ.. అదే తమ లోకమని భావిస్తున్నారు. ఇక సినిమా, వెబ్ సీరిస్, సంగీత ప్రియులైతే రోజంతా హెడ్‌ఫోన్స్ లేదా ఇయర్ ఫోన్స్ పెట్టుకునే ఉంటారు. ఆఫీస్, వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ చేసేవారు కూడా హెడ్‌ఫోన్స్ పెట్టుకుని ప్రశాంతంగా పాటలు వింటూ ప్రశాంతంగా టార్గెట్లు పూర్తి చేసే ప్రయత్నం చేస్తుంటారు. అయితే, హెడ్‌ఫోన్స్ అతిగా వాడటం ఏ మాత్రం మంచిది కాదని స్టడీస్ చెబుతున్నాయి. 

హెడ్‌ఫోన్స్ లేదా ఇయర్ ఫోన్స్ వినియోగం పెరిగిన తర్వాత చెవులకు విశ్రాంతి లేకుండా పోతోంది. ఓ డేటా ప్రకారం.. ప్రజలు రోజూ సగటున మూడున్నర గంటలు హెడ్‌ఫోన్స్ ఉపయోగిస్తున్నారు. 2 వేల మంది హెడ్‌ఫోన్స్ వినియోగదారులపై నిర్వహించిన స్టడీలో ఆసక్తికర విషయాలు వెల్లడయ్యాయి. వారిలో 43 శాతం మంది చెవుల నొప్పితో బాధపడుతున్నట్లు చెప్పారు. 23 శాతం మంది వారానికి ఒకసారి చెవి సమస్యలు వస్తున్నట్లు చెప్పారు. 36 శాతం మంది గత రెండేళ్లలో హెడ్‌ఫోన్స్ వాడకం వల్ల చెవిలో గులిమి ఏర్పడటాన్ని గమనించామని తెలిపారు. వీరంతా చెవిలో ఏర్పడిన గులిమిని తొలగించేందుకు ఇయర్‌బడ్స్‌ను అతిగా ఉపయోగించినట్లు స్టడీలో తెలిసింది.  

హెడ్‌ఫోన్స్ వల్ల చెవులకు కలిగే నష్టం ఏమిటీ?:

☀ ఇయర్‌ఫోన్‌లు లేదా హెడ్‌ఫోన్‌లు నేరుగా చెవి రంధ్రాన్ని మూసివేస్తాయి. ఫలితంగా చెవులకు గాలి తగలదు.
☀ చెవులకు గాలి తగలనట్లయితే వివిధ రకాల చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది. 
☀ ఇయర్‌ఫోన్‌లు ఉపయోగించడం వల్ల చెవిలో బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది. 
☀ ఒకరు వాడిన హెడ్‌ఫోన్ లేదా ఇయర్‌ఫోన్ మరొకరు వాడకూడదు. అలా చేస్తే ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురవ్వుతారు. 
☀ ఇయర్‌ఫోన్‌లను ఎక్కువసేపు వాడటం వల్ల ‘వెర్టిగో’ అనే అనారోగ్య సమస్య ఏర్పడుతుంది. 
☀ వెర్టిగో(Vertigo) అంటే మైకం లేదా తలతిరగడం. పెద్ద శబ్దాల కారణంగా చెవి రంధ్రాల్లో ఒత్తిడి పెరిగి మైకం ఏర్పడుతుంది.
☀ టిన్నిటస్‌తో బాధపడేవారు సాధారణ ధ్వనులకు కూడా అతిగా భావిస్తారు. ఈ పరిస్థితిని ‘హైపర్‌కసిస్’ అంటారు.
☀ భవిష్యత్తులో వినికిడి సమస్యలను నివారించడానికి హెడ్‌ఫోన్‌లను మితంగా ఉపయోగించడం మంచిది. 
☀ చెవిలో గులిమి పేరుకుపోవడం వల్ల వినికిడి లోపం, ఇన్‌ఫెక్షన్లు లేదా అసౌకర్యం ఏర్పడవచ్చు.
☀ ఎక్కువ సౌండ్ పెట్టుకుని వినడం వల్ల చెవుల్లోని సున్నిత పొర చిట్లే ప్రమాదం ఉంది.
☀ ఏ వస్తువు పడితే అది చెవిలో దూర్చి గులిమిని తీసే ప్రయత్నం చేయకూడదు. 
☀ హెడ్‌ఫోన్స్ వాడేవారిలో ఏకాగ్రత చాలా తక్కువగా ఉంటుందని, వారు సూచనలు స్వీకరించలేరని నిపుణులు తెలిపారు. 
☀ మొదటిసారి చెవి నొప్పి కలిగినప్పుడే హెడ్‌ఫోన్స్‌ వాడకాన్ని తగ్గించడం ద్వారా వినికిడి సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. 
☀ ఇయర్‌ఫోన్ వాడకం రోజుకు గంటకు మించకూడదు.

Also Read: ప్రాణం పోసిన ప్రేమ, ప్రమాదంలో శరీరం సగానికి ముక్కలైనా జీవిస్తున్న యువకుడు

గమనిక: ఈ కథనాన్ని మీ అవగాహన కోసం అందించాం. ఇది వైద్య సూచనలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ విషయమైనా సరే డాక్టర్‌ను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. ఈ కథనంలో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ బాధ్యత వహించదు. 

Also Read: గుడ్ న్యూస్, బట్టతలకు ఇక బై బై, ఈ మందుతో జుట్టు తిరిగి వచ్చేస్తుంది! 

మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

KTR: 'పార్టీ మారుతున్న నేతలు కేసీఆర్ కాళ్లు పట్టుకున్నా తిరిగి చేర్చుకోం' - గ్యారెంటీలు గారడీలయ్యాయంటూ కేటీఆర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
'పార్టీ మారుతున్న నేతలు కేసీఆర్ కాళ్లు పట్టుకున్నా తిరిగి చేర్చుకోం' - గ్యారెంటీలు గారడీలయ్యాయంటూ కేటీఆర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
Chandrababu Prajagalam :  టీడీపీది విజన్ , వైసీపీ ది పాయిజన్  -  ప్రజాగళం బహిరంగసభల్లో చంద్రబాబు విమర్శలు
టీడీపీది విజన్ , వైసీపీ ది పాయిజన్ - ప్రజాగళం బహిరంగసభల్లో చంద్రబాబు విమర్శలు
Tamilisai: ఎన్నికల్లో 5 సార్లు తన ఓటమిపై తమిళిసై సంచలన వ్యాఖ్యలు
Tamilisai: ఎన్నికల్లో 5 సార్లు తన ఓటమిపై తమిళిసై సంచలన వ్యాఖ్యలు
Hindupuram Politics :   కూటమిలో రెబల్ అభ్యర్థిగా పరిపూర్ణానంద - టిక్కెట్ రాకుండా బాలకృష్ణ అడ్డుకున్నారని ఆరోపణ
కూటమిలో రెబల్ అభ్యర్థిగా పరిపూర్ణానంద - టిక్కెట్ రాకుండా బాలకృష్ణ అడ్డుకున్నారని ఆరోపణ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
for smartphones
and tablets

వీడియోలు

Why did K. Annamalai read the Quran | బీజేపీ యంగ్ లీడర్ అన్నామలై ఖురాన్ ఎందుకు చదివారు..?  | ABPKadiyam Srihari and kadiyam Kavya joins into Congress | కడియంకు రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్ | ABP DesamSun Stroke  Symptoms and Treatment | వడదెబ్బ తగిలిన వ్యక్తికి ఓఆర్ఎస్ నీళ్లు ఇవ్వొచ్చా? | ABP DesamRR vs DC Highlights IPL 2024 | Avesh Khan Bowling | చివరి ఓవర్ లో 4 పరుగులే ఇచ్చిన ఆవేశ్ ఖాన్ | ABP

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
KTR: 'పార్టీ మారుతున్న నేతలు కేసీఆర్ కాళ్లు పట్టుకున్నా తిరిగి చేర్చుకోం' - గ్యారెంటీలు గారడీలయ్యాయంటూ కేటీఆర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
'పార్టీ మారుతున్న నేతలు కేసీఆర్ కాళ్లు పట్టుకున్నా తిరిగి చేర్చుకోం' - గ్యారెంటీలు గారడీలయ్యాయంటూ కేటీఆర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
Chandrababu Prajagalam :  టీడీపీది విజన్ , వైసీపీ ది పాయిజన్  -  ప్రజాగళం బహిరంగసభల్లో చంద్రబాబు విమర్శలు
టీడీపీది విజన్ , వైసీపీ ది పాయిజన్ - ప్రజాగళం బహిరంగసభల్లో చంద్రబాబు విమర్శలు
Tamilisai: ఎన్నికల్లో 5 సార్లు తన ఓటమిపై తమిళిసై సంచలన వ్యాఖ్యలు
Tamilisai: ఎన్నికల్లో 5 సార్లు తన ఓటమిపై తమిళిసై సంచలన వ్యాఖ్యలు
Hindupuram Politics :   కూటమిలో రెబల్ అభ్యర్థిగా పరిపూర్ణానంద - టిక్కెట్ రాకుండా బాలకృష్ణ అడ్డుకున్నారని ఆరోపణ
కూటమిలో రెబల్ అభ్యర్థిగా పరిపూర్ణానంద - టిక్కెట్ రాకుండా బాలకృష్ణ అడ్డుకున్నారని ఆరోపణ
Ticket For Raghurama :  ఎన్నికల బరిలో రఘురామ కృష్ణరాజు -  ఎన్డీఏ కూటమిలో విస్తృత చర్చ
ఎన్నికల బరిలో రఘురామ కృష్ణరాజు - ఎన్డీఏ కూటమిలో విస్తృత చర్చ
Sreemukhi Photos: చుడిదార్‌లో శ్రీముఖి ఎంత ముద్దొస్తుందో - బుల్లితెర రాములమ్మ భలే ఉంది కదూ!
చుడిదార్‌లో శ్రీముఖి ఎంత ముద్దొస్తుందో - బుల్లితెర రాములమ్మ భలే ఉంది కదూ!
కాంగ్రెస్‌కి ఐటీ శాఖ నోటీసులు, రూ.1,700 కోట్లు చెల్లించాలని ఆదేశం - జైరాం రమేశ్ విమర్శలు
కాంగ్రెస్‌కి ఐటీ శాఖ నోటీసులు, రూ.1,700 కోట్లు చెల్లించాలని ఆదేశం - జైరాం రమేశ్ విమర్శలు
BRS on Kadiam : కడియం నమ్మక ద్రోహి - ఎమ్మెల్యే పదవికి రాజీనామా చేయాలని బీఆర్ఎస్ నేతల డిమాండ్
కడియం నమ్మక ద్రోహి - ఎమ్మెల్యే పదవికి రాజీనామా చేయాలని బీఆర్ఎస్ నేతల డిమాండ్
Embed widget