అన్వేషించండి

80/20 Principle : బెటర్ లైఫ్ కోసం 80/20 రూల్.. ఆరోగ్యం నుంచి రిలేషన్​షిప్స్​ వరకు ఇది బెస్ట్

Better Life : లైఫ్​ బెటర్​గా ఉండాలంటే 80-20 రూల్​ ఫాలో అవ్వాలని సూచిస్తున్నారు నిపుణులు. ఇది మీకు బెస్ట్ రిజల్ట్స్ ఇవ్వడంలో హెల్ప్ చేస్తుందని అంటున్నారు. ఇంతకీ దీనిని ఎలా ఫాలో అవ్వాలంటే.. 

80/20  Rule for Better Life : జీవితం బెటర్​గా ఉండాలంటే లైఫ్​లో కొన్ని రూల్స్ ఫాలో అవుతూ ఉంటాలి. ఆరోగ్యం నుంచి ఆదాయం వరకు.. సక్సెస్ నుంచి రిలేషన్ వరకు కొన్ని టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి. అలాంటి ఓ రూల్​లో 80-20 రూల్​ కూడా ఒకటి. అవును ఈ సింపుల్​ రూల్ ఫాలో అయితే మీ జీవితం బెటర్​గా ఉంటుందని చెప్తున్నారు. ఇంతకీ ఆ రూల్​ని ఎలా లైఫ్​లో ఎలా అప్లై చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

ఆరోగ్యం 

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు వ్యాయామం ఎంత అవసరమో.. డైట్ కూడా అంతే అవసరం. అయితే చాలామంది వ్యాయామం చేయలేక ఫిట్​గా లేమని చెప్తారు కానీ.. ఎక్కువ శాతం డైట్​తో కూడా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చట. అందుకే ఆరోగ్యం కోసం 80 శాతం డైట్​ మీద, 20 శాతం వ్యాయామం మీద ఫోకస్ చేయాలని సూచిస్తున్నారు. సరైన ఫుడ్, సరైన టైమ్​కి, శరీరానికి కావాల్సిన అంత అందిస్తే.. మీరు కాస్త వ్యాయమం చేసినా నచ్చిన షేప్​లో ఉండగలుగుతారు. 

ఖర్చులు

ఎంత సంపాదించినా దానిని ఖర్చు చేసే విషయంలో చాలా మంది మిస్టేక్స్ చేస్తారు. కొందరు తమ అవసరాల కంటే అలవాట్లకు ఎక్కువగా ఖర్చు చేస్తూ ఉంటారు. కాబట్టి మీ అలవాట్లను కంట్రోల్ చేసుకుని అవసరాలను గుర్తించి ఆదాయంలో 80 శాతం దానికి ఖర్చు పెట్టాలి. 20 శాతం కచ్చితంగా సేవింగ్స్ చేసుకుంటే మంచిది. 

కమ్యూనికేషన్.. 

ఎవరితో అయినా ప్రాబ్లమ్ ఎక్కడ వస్తాది అంటే అవతలి వ్యక్తి చెప్పే మాటలు విననప్పుడు. కాబట్టి ఎదుటి వాళ్లు చెప్పేది వినడానికి 80 శాతం మొగ్గు చూపండి. మిగిలిన 20 శాతం వాళ్లు చెప్పింది అర్థం చేసుకుని మాట్లాడండి. కమ్యూనికేషన్ ఈజ్ కీ అంటారు. దాని అర్థం మీరే మాట్లాడాలని కాదు.. అవతలి వ్యక్తి చెప్పే మాటలు వినాలని.. దాని అర్థం చేసుకోవాలని. 

కొత్త విషయాలు.. 

కొత్త విషయాలు తెలుసుకోవడానికి దానిని బట్టి పట్టడం కాకుండా.. 80 శాతం ఆ టాపిక్​ని అర్థం చేసుకోవడంపై ఫోకస్ చేయాలి. తర్వాత 20 శాతం దానిని చదవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఏ టాపిక్​ని అయినా మీరు త్వరగా నేర్చుకోగలుగుతారు. అలాగే అది ఎక్కువ కాలం గుర్తుండేందుకు స్కోప్ ఉంటుంది. 

సక్సెస్ అవ్వాలంటే.. 

మీరు ఏదైనా పనిలో సక్సెస్ అవ్వాలంటే ముందుగా ప్లాన్ చేయాలి. ఈ ప్లాన్ కోసం 20 శాతం కేటాయించవచ్చు. అయితే మిగిలిన 80 శాతం చేసే పనుల్లో చూపించాలి. సక్సెస్ ఎప్పుడూ మాటలు చెప్పుకుంటూ.. ప్లాన్ వేసుకుంటూ కూర్చుంటే రాదు. వేసిన ప్లాన్​ని ఆచరణలో పెట్టినప్పుడే సక్సెస్ అవుతారు. కాబట్టి విజయాన్ని సాధించాలనుకున్నప్పుడు దీనిని ఫాలో అయిపోండి. 

రిలేషన్​షిప్స్.. 

రిలేషన్​షిప్​లో ఎక్స్​పెక్టేషన్స్ అందరికీ ఎక్కువగానే ఉంటాయి. అయితే దీనిలో కూడా 80-20 రూల్ ఫాలో అవ్వొచ్చు. మీ బంధంలో మీరు 80 శాతం ప్రేమను ఇవ్వడానికి.. 20 శాతం తీసుకోవడానికి ట్రై చేయండి. దీనివల్ల మీరు అవతలి వ్యక్తిపై ఎక్కువ ఎక్స్​పెక్టేషన్స్ పెట్టుకోకుండా.. నిస్వార్థంగా ప్రేమను ఇస్తారు. అవతలి వ్యక్తి కూడా మీకు 80 శాతం ప్రేమను ఇస్తూ.. 20 శాతం మీ ప్రేమను తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా అంటే అది 100 శాతం పర్​ఫెక్ట్ బంధమవుతుంది. ఎలాంటి ఈగోలు దరిచేరవు. 

ఇలా మీరు చేసే ఏ పనిలో అయినా ఈ 80-20 రూల్ ఫాలో అయితే కచ్చితంగా మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అయితే మీరు 80 శాతం దేనికి ఇస్తున్నారో.. 20 శాతానికి ఏది బెటరో ఆలోచించి నిర్ణయం తీసుకోగలగాలి. అంతేకానీ 20 ఎఫర్ట్స్ పెట్టి 100 శాతం రిజల్ట్స్ కోసం వెయిట్ చేయకూడదు. 

About the author Geddam Vijaya Madhuri

విజయ మాధురి గెడ్డం గత ఏడేళ్లుగా డిజిటల్ మీడియా రంగంలో పనిచేస్తున్నారు. ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పశ్చిమ గోదావరి జిల్లాకు చెందిన ఆమె, డా. బి.ఆర్. అంబేద్కర్ ఓపెన్ యూనివర్శిటీ (Dr. BRAOU) నుంచి గ్రాడ్యుయేషన్ పూర్తి చేశారు. 2018లో హైదరాబాద్‌లో ఈటీవీ భారత్‌లో కంటెంట్ ఎడిటర్‌గా కెరీర్‌ను ప్రారంభించారు. అక్కడ ఆమె మూడేళ్లు పనిచేశారు.

తరువాత హిందూస్తాన్ టైమ్స్ తెలుగు‌లో ఒక సంవత్సరం పాటు పనిచేశారు. ప్రస్తుతం మాధురి ABP దేశం లో లైఫ్‌స్టైల్ విభాగంలో పని చేస్తున్నారు. ఆరోగ్య సంబంధిత కథనాలు, ఆసక్తికరమైన లైఫ్‌స్టైల్ విషయాలను క్రియేట్ చేస్తూ.. పాఠకుల ఆసక్తికి అనుగుణంగా కంటెంట్ అందిస్తున్నారు.

Read
ఇంకా చదవండి
Sponsored Links by Taboola

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Nellore Mayor Resignation: నెల్లూరు మేయర్ స్రవంతి రాజీనామా.. వాట్సాప్‌లో కలెక్టర్‌కు లేఖ
నెల్లూరు మేయర్ స్రవంతి రాజీనామా.. వాట్సాప్‌లో కలెక్టర్‌కు లేఖ
IND vs SA 3rd T20: ధర్మశాలలో భారత్- దక్షిణాఫ్రికా మూడో టీ20.. పిచ్, వెదర్ రిపోర్ట్ సహా లైవ్ స్ట్రీమింగ్ వివరాలు
ధర్మశాలలో భారత్- దక్షిణాఫ్రికా మూడో టీ20.. పిచ్, వెదర్ రిపోర్ట్ సహా లైవ్ స్ట్రీమింగ్ వివరాలు
CM Revanth Reddy: తెలంగాణ అంటే ఎక్సలెన్స్, ఆతిథ్యం.. మెస్సీ అండ్ టీంకు సీఎం రేవంత్ థ్యాంక్స్
తెలంగాణ అంటే ఎక్సలెన్స్, ఆతిథ్యం.. మెస్సీ అండ్ టీంకు సీఎం రేవంత్ థ్యాంక్స్
Itlu Arjuna Teaser : ప్రొడ్యూసర్‌గా మారిన డైరెక్టర్ - కింగ్ నాగార్జున వాయిస్ ఓవర్... ఇంట్రెస్టింగ్‌గా 'ఇట్లు అర్జున' టీజర్
ప్రొడ్యూసర్‌గా మారిన డైరెక్టర్ - కింగ్ నాగార్జున వాయిస్ ఓవర్... ఇంట్రెస్టింగ్‌గా 'ఇట్లు అర్జున' టీజర్

వీడియోలు

Abhishek Sharma to Break Virat Record | కోహ్లీ అరుదైన రికార్డుపై కన్నేసిన అభిషేక్
India vs South Africa 3rd T20 | భారత్ x సౌతాఫ్రికా మూడో టీ20
Robin Uthappa on Gambhir Ind vs SA | గంభీర్ పై ఉత్తప్ప కామెంట్స్
Suryakumar Yadav Form in SA T20 Series | సూర్య కుమార్ యాదవ్ పై ట్రోల్స్
Leonel Messi Kolkata Tour Hightension | కోల్ కతా సాల్ట్ లేక్ స్టేడియంలో తీవ్ర ఉద్రిక్తత | ABP Desam

ఫోటో గ్యాలరీ

ABP Premium

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Nellore Mayor Resignation: నెల్లూరు మేయర్ స్రవంతి రాజీనామా.. వాట్సాప్‌లో కలెక్టర్‌కు లేఖ
నెల్లూరు మేయర్ స్రవంతి రాజీనామా.. వాట్సాప్‌లో కలెక్టర్‌కు లేఖ
IND vs SA 3rd T20: ధర్మశాలలో భారత్- దక్షిణాఫ్రికా మూడో టీ20.. పిచ్, వెదర్ రిపోర్ట్ సహా లైవ్ స్ట్రీమింగ్ వివరాలు
ధర్మశాలలో భారత్- దక్షిణాఫ్రికా మూడో టీ20.. పిచ్, వెదర్ రిపోర్ట్ సహా లైవ్ స్ట్రీమింగ్ వివరాలు
CM Revanth Reddy: తెలంగాణ అంటే ఎక్సలెన్స్, ఆతిథ్యం.. మెస్సీ అండ్ టీంకు సీఎం రేవంత్ థ్యాంక్స్
తెలంగాణ అంటే ఎక్సలెన్స్, ఆతిథ్యం.. మెస్సీ అండ్ టీంకు సీఎం రేవంత్ థ్యాంక్స్
Itlu Arjuna Teaser : ప్రొడ్యూసర్‌గా మారిన డైరెక్టర్ - కింగ్ నాగార్జున వాయిస్ ఓవర్... ఇంట్రెస్టింగ్‌గా 'ఇట్లు అర్జున' టీజర్
ప్రొడ్యూసర్‌గా మారిన డైరెక్టర్ - కింగ్ నాగార్జున వాయిస్ ఓవర్... ఇంట్రెస్టింగ్‌గా 'ఇట్లు అర్జున' టీజర్
The Paradise : నేచరల్ స్టార్ నాని 'ది ప్యారడైజ్' మేకింగ్ వీడియో - రక్తం పడిన తర్వాతే హిస్టరీ ఓపెన్
నేచరల్ స్టార్ నాని 'ది ప్యారడైజ్' మేకింగ్ వీడియో - రక్తం పడిన తర్వాతే హిస్టరీ ఓపెన్
Mowgli First Day Collection : రోషన్ కనకాల 'మోగ్లీ' - సుమ కొడుకు మూవీ ఫస్ట్ డే కలెక్షన్స్ ఎంతంటే?
రోషన్ కనకాల 'మోగ్లీ' - సుమ కొడుకు మూవీ ఫస్ట్ డే కలెక్షన్స్ ఎంతంటే?
Top Mileage Cars in India: వ్యాగన్ ఆర్ నుంచి టాటా పంచ్ వరకు.. రూ.10 లక్షలలోపు అధిక మైలేజ్ ఇచ్చే కార్లు
వ్యాగన్ ఆర్ నుంచి టాటా పంచ్ వరకు.. రూ.10 లక్షలలోపు అధిక మైలేజ్ ఇచ్చే కార్లు
Pawan Kalyan Helps Cricketers: అంధ క్రికెటర్లు దీపిక, ప్లేయర్ కరుణ కుమారి కుటుంబాలకు అండగా నిలిచిన పవన్ కళ్యాణ్
అంధ క్రికెటర్ల కుటుంబాలకు అండగా నిలిచిన డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కళ్యాణ్
Embed widget