ఆరోగ్యం టాప్ స్టోరీస్

50-25-25 డైట్ ప్లాన్.. హెల్తీగా బరువు తగ్గాలంటే భోజనాన్ని ఇలానే చేయాలట

డయాబెటిస్​ను కంట్రోల్ చేసే సహజమైన టిప్స్.. బ్లడ్​లోని షుగర్ లెవెల్స్​ను తగ్గించేయండిలా

వేసవికాలంలో బీపీ, షుగర్, ఆస్తమా పేషెంట్లు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే

కాలేయ సమస్యలను దూరం చేసే బ్లాక్ కాఫీ.. రోజుకు రెండు కప్పులు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో

బరువు తగ్గడం కోసం ఏ వయసువారు ఎన్ని నిమిషాలు వాకింగ్ చేయాలో తెలుసా? నిపుణుల సలహాలివే

క్యాన్సర్ వచ్చే ముందు శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలు ఇవే.. దద్దుర్లు నుంచి అలసట వరకు, అస్సలు ఇగ్నోర్ చేయకండి

బరువు తగ్గేందుకు 2-2-2 రూల్.. ఈ టెక్నిక్​ని ఫాలో అయితే ఇట్టే ఫిట్​గా మారిపోవచ్చు

టీ తాగుతూ, సిగరెట్ కాలుస్తున్నారా? జాగ్రత్త బ్రో, ఇలా అయితే కష్టమే

బర్డ్ ఫ్లూ సమయంలో చికెన్, ఎగ్​ తినకూడదా? ఒకవేళ తినాలనుకుంటే తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే

రోజుకో హగ్ దొరికిందంటే మీరు అదృష్టవంతులే.. కౌగిలింతల్లోని రకాలు, హర్ట్ చేసినప్పుడు ఇచ్చే హగ్ ఇదే

6-6-6 వాకింగ్ రూల్ అంటే ఇదే.. ఈ రొటీన్ ఫాలో అయితే బరువు తగ్గడంతో పాటు మరెన్నో బెనిఫిట్స్

30 రోజులు డీటాక్స్ డైట్ చేస్తే బరువు తగ్గుతారట, మరెన్నో ప్రయోజనాలు.. తీసుకోవాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవే

కామెర్లు, హెపటైటిస్​కి మధ్య వ్యత్యాసం ఇదే.. లక్షణాలు ఒకేలా ఉన్నా తేడాలు ఎక్కువే ఉన్నాయి జాగ్రత్త

ఉదయాన్నే నిద్రమత్తు ఇబ్బంది పెడుతుందా? మత్తు వదలరా అంటూ ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే యాక్టివ్​గా ఉంటారు

తెలంగాణలో తొలి జీబీఎస్ మరణం, చికిత్స పొందుతూ మహిళ మృతి - వ్యాధి లక్షణాలు ఇవే

వేగంగా నడిస్తే బరువు తగ్గుతారా లేదా వెనక్కి నడిస్తే చేస్తే మంచిదా? నిపుణులు ఇచ్చే సలహాలు ఇవే

ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం 2025 థీమ్ ఇదే.. ఈ మార్పులతో క్యాన్సర్​ను దూరం చేసుకోవచ్చట

పెర్​ఫ్యూమ్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్త సంతాన సమస్యలు రావొచ్చు.. రూమ్ ఫ్రెషనర్స్​తో కూడా

పీరియడ్స్​లో ఉన్నారా? అయితే ఈ పండ్లు తినేయండి, నొప్పి తగ్గడంతో పాటు మరెన్నో బెనిఫిట్స్

దేశవ్యాప్తంగా ప్రతి జిల్లాలో క్యాన్సర్‌ డే కేర్ సెంటర్‌- బడ్జెట్‌లో నిర్మల కీలక ప్రకటన

హీరో మాధవన్ ఫేవరెట్ కాంజీ రెసిపీ.. నైట్ ప్రిపేర్ చేసి, మార్నింగ్ తింటే బరువు తగ్గడం నుంచి ఎన్నో బెనిఫిట్స్