Beer and Peanuts : బీర్‌తో ఉప్పు వేసిన పల్లీలు తింటే జరిగే నష్టమిదే.. అందుకే వేయించినవి తినాలట

Salted vs Roasted Peanuts with Beer : బార్ లేదా ఇంట్లో పార్టీలలో స్నాక్స్​గా బీర్​తో పాటు సాల్టెడ్ వేరుశెనగలు తింటారు. అయితే అలా స్టఫ్​గా రోస్టెడ్ పల్లీలు తీసుకోవాలా? సాల్టెడ్ వేరుశెనగలు మంచివా?

బీరుతో వేయించిన పల్లీలు తింటే మంచిదా?

వేరుశెనగలను బీరుతో ఎందుకు తింటారంటే అవి తేలికగా, కరకరలాడుతూ ఉంటాయి. కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. మద్యం త్వరగా తలకు ఎక్కకుండా ఉండటానికి ఏదైనా తినడం అవసరం. వేరుశెనగలో ఉండే ప్రోటీన్, కొవ్వు మద్యం ప్రభావాన్ని కొంచెం తగ్గిస్తాయి. దీనివల్ల బీరు తాగే అనుభవం పెరుగుతుంది.

ఉప్పు కలిపిన వేరుశెనగలు తింటే దాహం పెరుగుతుంది. దీనివల్ల బీరు ఇంకా ఎక్కువ తాగాలనిపిస్తుంది. అందుకే బార్లలో తరచుగా ఉప్పు కలిపిన వేరుశెనగలను ఇస్తారు. అంతేకాకుండా, వాటి క్రంచీనెస్ చాలా బాగుంటుంది. ఒక గింజ తిన్న తర్వాత మరొకటి తినాలనిపిస్తుంది.

ఉప్పు కలిపిన వేరుశెనగలు రుచిని పెంచుతాయి. కానీ ఎక్కువ ఉప్పు శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అధిక సోడియం శరీరంలో నీటిని తగ్గించవచ్చు. ఇది మద్యం సేవించిన తర్వాత సమస్యగా మారుతుంది. ఇది మరుసటి రోజున హాంగోవర్ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

వేయించిన వేరుశెనగలు, ముఖ్యంగా ఉప్పు లేనివి లేదా తక్కువ ఉప్పు కలిగినవి ఆరోగ్యానికి మంచివిగా పరిగణిస్తారు. వీటిలో అదే ప్రోటీన్, ఫైబర్, మంచి కొవ్వులు ఉంటాయి. కానీ అదనపు ఉప్పు ఉండదు. ఇది కడుపు నిండుగా ఉంచుతుంది. శరీరంలో నీటి కొరతను కూడా ఎక్కువ చేయదు.

వేయించిన వేరుశనగలు మద్యం సేవించేటప్పుడు శరీరానికి కొంచెం శక్తిని ఇస్తాయి. ఎలక్ట్రోలైట్ల సమతుల్యతను కాపాడటానికి సహాయపడతాయి. ఇది మద్యం ప్రభావాన్ని నెమ్మదిగా చేస్తుంది. అకస్మాత్తుగా మైకం లేదా బలహీనత కలిగే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.

మీరు బార్ లాంటి సరదా అనుభవం కోరుకుంటే.. రుచిపై మాత్రమే దృష్టి పెడితే.. ఉప్పు వేసిన వేరుశెనగలు సరిగ్గా సరిపోతాయి. కానీ మీరు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పట్టించుకోవాలనుకుంటే.. వేయించిన వేరుశెనగలు మంచి ఎంపిక. ముఖ్యంగా ఉప్పు లేని లేదా తక్కువ ఉప్పు కలిగినవి.