Baby Planning: బిడ్డ కోసం ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందుగా ఈ విషయాల్లో ఓ క్లారిటీకి రండి

పిల్లలను కోరుకోని వారు ఎవరుంటారు? కానీ బిడ్డకు కావాల్సిన వాతావరణాన్ని కల్పించగలగాలి.

FOLLOW US: 

పెళ్లయిన ప్రతి జంట తల్లిదండ్రులు కావాలని కోరుకోవడం సహజం. ఓ ప్రాణిని ఈ లోకంలోకి తీసుకొచ్చే ముందు తల్లిదండ్రులుగా పూర్తిగా సిద్ధమవ్వాలి ఆ జంట. అంతేకాదు ప్రీ ప్రెగ్నెన్సీ ప్లానింగ్ గురించి కడా తెలుసుకోవాలి. పండంటి బిడ్డ కావాలంటే ముందుకు కొన్ని విషయాల్లో ఓ క్లారిటీకి రావాలి. తల్లిదండ్రులు ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటే బిడ్డ అంత ఆరోగ్యంగా పుడుతుంది. 

తల్లిదండ్రులకు టెస్టులు
ప్రెగ్నెన్సీ కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడే తల్లిదండ్రులిద్దరూ వైద్యులను కలవాలి. తమకు ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలూ లేవని నిర్ధారించుకోవాలి. ఇద్దిరికీ ఎలాంటి సమస్యలు లేకపోతే హ్యాపీగా పిల్లలను కనేందుకు సిద్ధమవ్వచ్చు. ఏమైనా సమస్యలు బయటపడితే వాటికి మందులు వాడి ఆరోగ్యంగా తయారయ్యాకే గర్భం దాల్చేందుకు ప్రయత్నించాలి. వైద్యులు కుటుంబచరిత్రను కూడా తెలుసుకుంటారు. బీపీ, డయాబెటిస్, థైరాయిడ్, ఒబెసిటి, మూర్ఛ వంటి సమస్యలు ఫ్యామిలీ హిస్టరీలో ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండేందుకు సూచనలు ఇస్తారు. భార్యభర్తలిద్దరూ దగ్గర సంబంధ కలవారు కావడం, మేనరికమైతే మాత్రం తప్పకుండా ముందుగానే వైద్యును సంప్రదించి ఆ విషయం చెప్పడం ఉత్తమం. మేనరిక సంబంధాలలో మానసిక లోపంతో పిల్లలు పుట్టే అవకాశం ఉంది. 

మనీ ప్లానింగ్
గర్భం ధరించాక స్కానింగులు, ఇతర టెస్టులు ఎక్కువగానే ఉంటాయి. వాటి ధరలు ఆసుపత్రి స్థాయిని బట్టి ఉంటాయి. కాబట్టి ముందుగానే ఖాతాలో కొంత మొత్తాన్ని వాటి కోసం పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఆహారం కూడా ప్రత్యేకంగా తీసుకోవాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఆపిల్స్, కివీ, పాలు, పెరుగు, చికెన్, గుడ్లు, చేపలు వంటి ఆహారం అధికంగా తింటే మంచిది.  కాబట్టి ఆహారపరంగా కూడా ఖర్చు కాస్త పెరుగుతుంది. అలాగే బలం కోసం కొన్ని ట్యాబ్లెట్లు, పాలల్లో కలుపుకుని తాగే పొడులు, ఇంజెక్షన్లు రాస్తుంటారు. వీటి ఖర్చు మరికాస్త అదనం. 

ట్యాబ్లెట్లు...
తల్లికి కాలు నొప్పి, తల నొప్పి లాంటి సమస్యలు అప్పుడప్పుడు వస్తుంటే నచ్చినట్టు ట్యాబ్లెట్స్ మింగడం మంచి పద్దతి కాదు. వైద్యులను ముందుగానే ఆ విషయంలో ఏ మందులు వాడాలో తెలుసుకుని కొని పెట్టుకోవడం మంచిది. 

వ్యాయామం...
తల్లి కావాలనుకుంటున్నవారు గర్భం ధరించడానికి ముందు నుంచే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఎంచుకోవాలి. రోజూ వ్యాయామం చేయాలి. మంచి ఆహారాన్ని తినాలి. సానుకూల ఆలోచనలను కలిగి ఉండాలి. 

Also read: కాలేయాన్ని వేధించే డేంజరస్ వ్యాధులు ఇవే, అందరికీ అవగాహన అవసరం

Also read: నిలబడి ఉన్నప్పుడు రక్తపోటు పెరిగితే అదెంత డేంజరో తెలుసా, అధ్యయనంలో షాకింగ్ రిజల్ట్

Published at : 19 Apr 2022 01:02 PM (IST) Tags: Baby Planning Planning Baby Planning for a baby Pre Pregnancy planning

సంబంధిత కథనాలు

Thegalu: వీటి పేరేంటో తెలుసా? తింటే ఎంత రుచిగా ఉంటాయో, అంత ఆరోగ్యం కూడా

Thegalu: వీటి పేరేంటో తెలుసా? తింటే ఎంత రుచిగా ఉంటాయో, అంత ఆరోగ్యం కూడా

BreastMilk: బాలింతలకు పాలు బాగా పడాలంటే కొన్ని చిట్కాలు ఇవిగో...

BreastMilk: బాలింతలకు పాలు బాగా పడాలంటే కొన్ని చిట్కాలు ఇవిగో...

Oats Recipe: పోషకాల పుట్ట ఓట్స్ ఆమ్లెట్, ఎలా చేయాలంటే

Oats Recipe: పోషకాల పుట్ట ఓట్స్ ఆమ్లెట్, ఎలా చేయాలంటే

Tea: టీలో బెల్లం వేసుకుని తాగుతున్నారా? ఆయుర్వేదం వద్దని చెబుతోంది

Tea: టీలో బెల్లం వేసుకుని తాగుతున్నారా? ఆయుర్వేదం వద్దని చెబుతోంది

Six Ride On Activa: ఒకే స్కూటర్‌పై ఆరుగురు జర్నీ, ఒకరి భుజంపై మరొకరు ఎక్కి మరీ ప్రయాణం

Six Ride On Activa: ఒకే స్కూటర్‌పై ఆరుగురు జర్నీ, ఒకరి భుజంపై మరొకరు ఎక్కి మరీ ప్రయాణం

టాప్ స్టోరీస్

Weather Updates: నేడు ఈ జిల్లాల్లో తేలికపాటి వర్షాలు, ఉష్ణోగ్రత 4 డిగ్రీలదాకా ఎక్కువ నమోదయ్యే ఛాన్స్!

Weather Updates: నేడు ఈ జిల్లాల్లో తేలికపాటి వర్షాలు, ఉష్ణోగ్రత 4 డిగ్రీలదాకా ఎక్కువ నమోదయ్యే ఛాన్స్!

Konaseema Police Intelligence Failure : మరోసారి ఏపీ పోలీస్ ఇంటలిజెన్స్ ఫెయిల్ అయిందా ! కోనసీమ ఆందోళనలను లైట్ తీసుకున్నారా ?

Konaseema Police Intelligence Failure : మరోసారి ఏపీ పోలీస్ ఇంటలిజెన్స్ ఫెయిల్ అయిందా ! కోనసీమ ఆందోళనలను లైట్ తీసుకున్నారా ?

Horoscope Today 25th May 2022: ఈ రాశివారికి కుటుంబంతో విభేదాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది, మీ రాశిఫలితం ఇక్కడ తెలుసుకోండి

Horoscope Today 25th May 2022: ఈ రాశివారికి కుటుంబంతో విభేదాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది, మీ రాశిఫలితం ఇక్కడ తెలుసుకోండి

Venkatesh New Movie: 'ఎఫ్ 3' తర్వాత ఏంటి? దర్శకులను ఫైనలైజ్ చేసే పనిలో పడ్డ వెంకటేష్

Venkatesh New Movie: 'ఎఫ్ 3' తర్వాత ఏంటి? దర్శకులను ఫైనలైజ్ చేసే పనిలో పడ్డ వెంకటేష్