అన్వేషించండి

Blood Clots: ఈ పండ్లు తింటే రక్తంలో గడ్డలు ఇట్టే కరిగిపోతాయి

రక్తం గడ్డకట్టడం కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది.

గాయం తగిలినప్పుడు కొన్ని సెకన్లపాటూ రక్తం వచ్చి, తరువాత రక్తం గడ్డకట్టి ఆగిపోతుంది. ఇది అందరిలో జరిగే ఒక సాధారణ పక్రియ. ఇది గాయం తగిలినప్పుడు రోగనిరోధక వ్యవస్థ చూపించే ఒక ప్రతి స్పందన. ఇది కణాలను ఒకదానితో ఒకటి కలిపి రక్తం త్వరగా గడ్డ కట్టేలా చేస్తుంది. ఈ గడ్డలు కాసేపటి తరువాత సహజంగా కరిగిపోతాయి. అయితే అవి కరగక పోతే మాత్రం చాలా ప్రమాదం. బ్రెయిన్ స్ట్రోక్, గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే ధమనుల్లో రక్తం గడ్డకట్టకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ధమనుల్లో రక్తం ఎక్కువసేపు గడ్డకడితే ప్రాణాంతక పరిస్థితులు ఏర్పడతాయి. రక్తం గడ్డలను సహజంగా కరిగించే ఆహారాలు కొన్ని ఉన్నాయి. వాటిని తినడం వల్ల గడ్డలు కరిగిపోతాయి. కొన్ని రకాల పండ్లలో బ్రోమెలిన్, రుటిన్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో గడ్డలను సహజంగా కరిగిస్తాయి. 

1. ఆపిల్
2. నారింజ
3. నిమ్మ
4. కివీ
5. ద్రాక్ష పండ్లు
ఈ పండ్లు తినడం వల్ల రక్తం గట్ట కట్టిని త్వరగా కరిగిపోతాయి. 

కూరగాయలు
పండ్లలోనే కాదు కొన్ని రకాల ఆకుకూరలు, కూరగాయల్లో కూడా రక్తం గడ్డకట్టేలా చేసే ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి. ఉల్లిపాయలు, పైనాపిల్స్‌లో కూడా బ్రోమెలిన్ సమృద్ధిగా దొరుకుతుంది. ఇందులోని ప్రొటీన్-డైజెస్టింగ్ ఎంజైమ్ ప్రో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ కాంపౌండ్స్ ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తుంది. అలాగే మరికొన్ని రకాల్లో కూడా బ్రోమోలిన్ అధికంగా ఉంటుంది. 
1. పాలకూర
2. వెల్లుల్లి
3. రెడ్ వైన్
4. కాలె

రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ఎలా నివారించాలి?
రక్తం గడ్డకట్టడానికి చాలా మంది పసుపును గాయానికి పెట్టుకుంటారు. కానీ పసుపు ఆహారంలో చేర్చుకున్నా చాలు. ఇందులో కర్కుమిన్ ఆరోగ్యంపై యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ కార్సినోజెనిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. 

అతిగా నిద్రపోతే...
అతిగా నిద్రపోయే వారిలో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఎక్కువసేపు కదలకుండా ఒకేచోట కూర్చోవడం వల్ల రక్తం గడ్డ కట్టడం ఎక్కువవుతుంది. ఇలా జరుగడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు లేదా గుండెలో పల్మోనరీ ఎంబోలిజం పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల  శ్వాస ఆడకపోవుట, మెడ, ఛాతీ, వెన్ను, చేయిలో అసౌకర్యంగా అనిపించడం, ఛాతీలో నొప్పి రావడం జరుగుతుంది. అందుకే రక్తంలో గడ్డలు కట్టకుండా చూసుకోవాల్సిన బాధ్యత మీదే.  రక్తం గడ్డ కట్టడం వల్ల ఒక్కోసారి గుండెకు, మెదడుకు కావాల్సినంత రక్తం చేరదు. దీనివల్ల గుండెపోటు, స్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

Also read: ప్రజల్లో పెరిగిపోతున్న అయోడిన్ లోపం, ఉప్పు కాకుండా అయోడిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఇవే

గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు.

మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

కాంగ్రెస్‌కి ఐటీ శాఖ నోటీసులు, రూ.1,700 కోట్లు చెల్లించాలని ఆదేశం - జైరాం రమేశ్ విమర్శలు
కాంగ్రెస్‌కి ఐటీ శాఖ నోటీసులు, రూ.1,700 కోట్లు చెల్లించాలని ఆదేశం - జైరాం రమేశ్ విమర్శలు
BRS on Kadiam : కడియం నమ్మక ద్రోహి - ఎమ్మెల్యే పదవికి రాజీనామా చేయాలని బీఆర్ఎస్ నేతల డిమాండ్
కడియం నమ్మక ద్రోహి - ఎమ్మెల్యే పదవికి రాజీనామా చేయాలని బీఆర్ఎస్ నేతల డిమాండ్
AP DSC: ఏపీలో 40 సంవత్సరాల్లో 16 డీఎస్సీలు, ఎవరి హయాంలో ఎన్ని వెలువడ్డాయంటే?
ఏపీలో 40 సంవత్సరాల్లో 16 డీఎస్సీలు, ఎవరి హయాంలో ఎన్ని వెలువడ్డాయంటే?
KK Meets Revanth Reddy: రేవంత్‌తో కేకే సమావేశం- పార్టీలోకి ఆహ్వానించిన కాంగ్రెస్ అగ్రనాయకత్వం
రేవంత్‌తో కేకే సమావేశం- పార్టీలోకి ఆహ్వానించిన కాంగ్రెస్ అగ్రనాయకత్వం
Advertisement
Advertisement
Advertisement
for smartphones
and tablets

వీడియోలు

Kadiyam Srihari and kadiyam Kavya joins into Congress | కడియంకు రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్ | ABP DesamSun Stroke  Symptoms and Treatment | వడదెబ్బ తగిలిన వ్యక్తికి ఓఆర్ఎస్ నీళ్లు ఇవ్వొచ్చా? | ABP DesamRR vs DC Highlights IPL 2024 | Avesh Khan Bowling | చివరి ఓవర్ లో 4 పరుగులే ఇచ్చిన ఆవేశ్ ఖాన్ | ABPRR vs DC Highlights IPL 2024 | Riyan Parag Batting | పాన్ పరాగ్ అన్నారు..పరేషాన్ చేసి చూపించాడు

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
కాంగ్రెస్‌కి ఐటీ శాఖ నోటీసులు, రూ.1,700 కోట్లు చెల్లించాలని ఆదేశం - జైరాం రమేశ్ విమర్శలు
కాంగ్రెస్‌కి ఐటీ శాఖ నోటీసులు, రూ.1,700 కోట్లు చెల్లించాలని ఆదేశం - జైరాం రమేశ్ విమర్శలు
BRS on Kadiam : కడియం నమ్మక ద్రోహి - ఎమ్మెల్యే పదవికి రాజీనామా చేయాలని బీఆర్ఎస్ నేతల డిమాండ్
కడియం నమ్మక ద్రోహి - ఎమ్మెల్యే పదవికి రాజీనామా చేయాలని బీఆర్ఎస్ నేతల డిమాండ్
AP DSC: ఏపీలో 40 సంవత్సరాల్లో 16 డీఎస్సీలు, ఎవరి హయాంలో ఎన్ని వెలువడ్డాయంటే?
ఏపీలో 40 సంవత్సరాల్లో 16 డీఎస్సీలు, ఎవరి హయాంలో ఎన్ని వెలువడ్డాయంటే?
KK Meets Revanth Reddy: రేవంత్‌తో కేకే సమావేశం- పార్టీలోకి ఆహ్వానించిన కాంగ్రెస్ అగ్రనాయకత్వం
రేవంత్‌తో కేకే సమావేశం- పార్టీలోకి ఆహ్వానించిన కాంగ్రెస్ అగ్రనాయకత్వం
Tillu Square Movie Review - టిల్లు స్క్వేర్ రివ్యూ: సిద్ధూ జొన్నలగడ్డ, అనుపమా పరమేశ్వరన్ సినిమా హిట్టా? ఫట్టా? సినిమా ఎలా ఉందంటే?
టిల్లు స్క్వేర్ రివ్యూ: సిద్ధూ జొన్నలగడ్డ, అనుపమా పరమేశ్వరన్ సినిమా హిట్టా? ఫట్టా? సినిమా ఎలా ఉందంటే?
Tillu Square: ‘టిల్లు స్క్వేర్’ వచ్చేది ఆ ఓటీటీలోనే - టీవీ చానెల్ కూడా ఫిక్స్!
‘టిల్లు స్క్వేర్’ వచ్చేది ఆ ఓటీటీలోనే - టీవీ చానెల్ కూడా ఫిక్స్!
Actor Govinda: అప్పుడు.. రాజకీయాల్లోకి చేరడమే పెద్ద తప్పన్నాడు - ఇప్పుడు ఆ పార్టీ తీర్థం పుచ్చుకున్నాడు, ఏంటి గోవిందా ఇది?
అప్పుడు.. రాజకీయాల్లోకి చేరడమే పెద్ద తప్పన్నాడు - ఇప్పుడు ఆ పార్టీ తీర్థం పుచ్చుకున్నాడు, ఏంటి గోవిందా ఇది?
AI అనేది ఓ మ్యాజిక్ టూల్‌, సరైన విధంగా వాడుకోవాలి - బిల్‌గేట్స్‌తో ప్రధాని మోదీ
AI అనేది ఓ మ్యాజిక్ టూల్‌, సరైన విధంగా వాడుకోవాలి - బిల్‌గేట్స్‌తో ప్రధాని మోదీ
Embed widget