అన్వేషించండి
Walking Benefits
లైఫ్స్టైల్
బరువు తగ్గాలనుకుంటే సాయంత్రం నడవాలట.. కానీ ఈ 7 విషయాలు గుర్తించుకోండి
లైఫ్స్టైల్
నడకతో గుండె, షుగర్, బరువు సమస్యలకు చెక్.. ఈ జపనీస్ వాకింగ్ టెక్నిక్ ట్రై చేయండి
లైఫ్స్టైల్
ఎన్ని నిమిషాలు నడిస్తే కొవ్వు కరగడం స్టార్ట్ అవుతుందో తెలుసా? బరువు తగ్గేందుకు ఈ ప్రో టిప్ ఫాలో అయిపోండి
లైఫ్స్టైల్
బరువు తగ్గడం కోసం ఏ వయసువారు ఎన్ని నిమిషాలు వాకింగ్ చేయాలో తెలుసా? నిపుణుల సలహాలివే
లైఫ్స్టైల్
6-6-6 వాకింగ్ రూల్ అంటే ఇదే.. ఈ రొటీన్ ఫాలో అయితే బరువు తగ్గడంతో పాటు మరెన్నో బెనిఫిట్స్
లైఫ్స్టైల్
వేగంగా నడిస్తే బరువు తగ్గుతారా లేదా వెనక్కి నడిస్తే చేస్తే మంచిదా? నిపుణులు ఇచ్చే సలహాలు ఇవే
లైఫ్స్టైల్
పరగడుపునే వాకింగ్ చేస్తే కలిగే లాభాలు ఇవే.. మరి తిన్న తర్వాత నడవకూడదా? నిపుణులు ఇచ్చే సలహాలు ఏంటి?
లైఫ్స్టైల్
రోజుకు 10,000 అడుగులు నడుస్తున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే.. డైలీ ఎంత నడిస్తే మంచిదంటే
లైఫ్స్టైల్
ఉదయం నడిస్తే మంచిదా? సాయంత్రం నడక బెటరా? ఎప్పుడు వాక్ చేస్తే మంచిదో తెలుసా?
ఆరోగ్యం
వాకింగ్ చేస్తుంటే కాలి పిక్కల్లో నొప్పి వస్తోందా? కారణాలు ఇవే!
లైఫ్స్టైల్
ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయని తెలిస్తే.. కచ్చితంగా రేపటి నుంచే వాకింగ్ మొదలుపెడతారు!
లైఫ్స్టైల్
వాకింగ్ చేసేప్పుడు ఈ తప్పులు అసలు చేయకండి?
News Reels
Advertisement
టాప్ హెడ్ లైన్స్
ప్రపంచం
ఇమ్రాన్ ఖాన్ బుష్రా బీబీలకు 17 ఏళ్ల జైలు శిక్ష!పాకిస్తాన్ కోర్టు సంచలన తీర్పు!
సినిమా
'వృషభ' మహారాజుకు ఎదురెళ్లడం అంత సులభమా? - మోహన్ లాల్ హిస్టారికల్ యాక్షన్ డ్రామా ట్రైలర్ చూశారా?
ఇండియా
ప్రతి ఆర్మీ జవాన్ మీసం మెలేసే సంవత్సరం 2025; సాధించిన ఘనతలు చూస్తే గూజ్బంప్సే!
సినిమా
ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్కు గుడ్ న్యూస్ - ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్లో రెండో ట్రైలర్... డార్లింగ్ వస్తారా?
Advertisement
