Heart Health

గుండె జబ్బులు రాకూడదంటే ఈ టీ తాగండి

రోజుకు ఒక గుప్పెడు పిస్తా పప్పు తింటే మీ గుండె పదిలం

Sleeping: హాయిగా నిద్ర పట్టాలంటే ఈ సీజనల్ ఫ్రూట్ తినాల్సిందే

Cholesterol : చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవాలా? ఈ పండ్లు తింటే చాలు కరిగిపోతుంది

Heart Health: మహిళలూ ఇలా చేశారంటే మీ గుండెకి ఏ ఢోకా ఉండదు

ఆకస్మిక గుండె నొప్పి ఎలా వస్తుంది? ఆ ముప్పు నుంచి బయటపడేదెలా?

పిల్లలకి అతిగా చెమట పడుతుందా? అయితే వాళ్ళ గుండె ప్రమాదంలో ఉందేమో!

గుండెను కాపాడుకోవాలంటే ఏం తినాలి? ఏం తినకూడదు? ఈ పంచ సూత్రాలను తప్పక పాటించాలి

గుండె జబ్బులు రాకూడదంటే ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోండి

Heart Health: చామదుంపలో ఉండే ఈ గుణం గుండె జబ్బులు రాకుండా అడ్డుకుంటుంది

Banana: గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే రోజుకో అరటి పండు లాగించేయండి

Heart Health: రోజూ ఎనిమిది గంటలకు పైగా కూర్చుని పనిచేసేవారికి షాకింగ్ న్యూస్, అలా కూర్చుంటే ఈ గుండె సమస్యలు తప్పవు