News
News
X

Signs of Heart: గుండె పంపించే వార్నింగ్ సైన్ లను గమనిస్తున్నారా? నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాంతకమే

‘ఇండియన్ హార్ట్ అసోసియేషన్’ చెప్పిన దాని ప్రకారం గత పదేళ్లలో మనదేశంలో గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతూ వస్తోంది.

FOLLOW US: 
Share:

ప్రతి సమస్యకు ఒక మొదలు అనేది ఉంటుంది. గుండె సమస్యలకు కూడా. ఆధునిక జీవన శైలి, ఒత్తిడి, తినే ఆహారం, పుట్టుకతోనే వచ్చిన గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, మానసిక ఒత్తిడి, ఊబకాయం... ఇలా ఏవైనా కూడా గుండె జబ్బుకు దారితీసే  ప్రయాణంలో మొదటి మెట్టు కావచ్చు. గుండె పనితీరులో మార్పు రాగానే, అది మన శరీరానికి కొన్ని హెచ్చరికలను పంపిస్తుంది. వాటిని మనం గమనించుకుని ముందే జాగ్రత్త పడొచ్చు. 

1. చాలా ఆందోళనగా అనిపించడం, గుండె దడ
గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఆందోళను, గుండెదడకు తరచూ గురవతుంటారు. జీవితంలో తీవ్రమైన మానసిక ఆందోళనలు ఉన్నవారు గుండె జబ్బుల బారిన పడే అవకాశం ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఈ ఆందోళనల వల్ల గుండె కొట్టుకునే వేగంలో మార్పు వస్తుంది. హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది. దీన్నే గుండె దడ అంటారు. ఇలా క్రమరహితంగా కొట్టుకునే గుండె వల్ల ఆ వ్యక్తులు గుండె సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. 

2.  ఎడమ భుజంలో నొప్పి
చాలా మంది గుండె పోటుకు గురయ్యే ముందు ఛాతీ మధ్య భాగంలో చాలా ఇబ్బందిగా, నొప్పిగా అనిపిస్తున్నట్టు చెప్పారు. ఆ నొప్పి భుజాలకు, మెడకు, దవడలకు కూడా పాకినట్టు తెలిపారు. ముఖ్యంగా ఎడమ భుజంలో నొప్పి కలగడం గుండె పోటు కలగవచ్చని చెప్పడానికి ముఖ్య ముందస్తు హెచ్చరికగా చెప్పుకోవచ్చు.  అమెరికాన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ చెప్పిన దాని ప్రకారం ఎవరికైనా ఎడమభుజంలో నొప్పి నిమిషాల్లో పెరిగిపోతుంటే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లడం ఉత్తమం. 

3. వికారం, ఆకలి తగ్గడం
 అజీర్ణం, కడుపునొప్పి, వికారం, ఆకలి లేకపోవడం వంటి సమస్యలు కూడా హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో ముడిపడి ఉన్నాయి. ఇవి సాధారణమైన జీర్ణసంబంధసమస్యల్లా కనిపిస్తున్నప్పటికీ అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. 

4. మైకం కమ్మినట్టు అనిపించడం
గుండె సంబంధ సమస్యలు ఉన్నవారిలో బలహీనంగా అనిపించడం, తలంతా హఠాత్తుగా తేలికగా అనిపించడం, కిందపడిపోతామేమో అన్న ఫీలింగ్ రావడం వంటివి కలుగుతాయి. అలాగే చల్లని చెమట కూడా పడుతుంది.  గుండె రక్తాన్ని సరిగా పంపు చేయనప్పుడు, మెదడుకు రక్త ప్రసరణ తగ్గినప్పుడు ఇలా మైకం కమ్మినట్టు అయి, స్పృహ కోల్పోయేలా చేస్తుంది. మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. 

5. చర్మం పాలిపోవడం
గుండె పనితీరును చర్మం కూడా తెలియజేస్తుంది. గుండె తగినంత రక్తాన్ని సరఫరా చేయకపోవడం వల్ల, శరీరానికి రక్త ప్రవాహం తగ్గి, ఎర్రరక్త కణాలలో తగ్గుదలకు దారి తీస్తుంది. దీంతో చర్మం పాలిపోయినట్టు మారుతుంది. అలాంటప్పుడు వైద్యుడిని కలిపి కారణం తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ఒక్కోసారి రక్తహీనత వల్ల కూడా చర్మం పాలిపోవచ్చు. ఈ రెండింటికీ వైద్య సహాయం అవసరం. 

ముఖ్య గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, పలు అధ్యయనాల్లో పేర్కొన్న అంశాలను ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. మీకు ఎలాంటి సందేహాలు ఉన్నా వైద్యుడు లేదా ఆహార నిపుణులను సంప్రదించాలి. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమేనని గమనించగలరు.

ఇంట్రస్టింగ్‌ వీడియోలు, విశ్లేషణల కోసం ABP Desam YouTube Channel సబ్‌స్క్రైబ్‌ చేయండి

Also read: జుట్టు పలుచబడటానికి ఊబకాయం కూడా కారణమే... తేల్చిన పరిశోధన

Also read: ఇంట్లో దోమలు ఎక్కువయ్యాయా... వెల్లుల్లితో తరిమికొట్టండి

Published at : 30 Sep 2021 07:50 AM (IST) Tags: గుండె జబ్బులు warning signs Symptoms Heart Disease

సంబంధిత కథనాలు

Deodorant Death: డియోడరెంట్ వాసనకు ఆగిన బాలిక గుండె - ఆ స్మెల్ అంత ప్రమాదకరమా?

Deodorant Death: డియోడరెంట్ వాసనకు ఆగిన బాలిక గుండె - ఆ స్మెల్ అంత ప్రమాదకరమా?

Earth Inner Core Slowing Down: వామ్మో, వేగం తగ్గిన భూమి ఇన్నర్ కోర్ - ముప్పు తప్పదా?

Earth Inner Core Slowing Down: వామ్మో, వేగం తగ్గిన భూమి ఇన్నర్ కోర్ - ముప్పు తప్పదా?

Avocado: రోజుకో అవకాడో తింటే బరువు తగ్గుతారా? గుండె జబ్బులు దరిచేరవా?

Avocado: రోజుకో అవకాడో తింటే బరువు తగ్గుతారా? గుండె జబ్బులు దరిచేరవా?

Bruxism: నిద్రలో పళ్ళు గట్టిగా కొరికేస్తున్నారా? జాగ్రత్త, ఈ సమస్యలు తప్పవు!

Bruxism: నిద్రలో పళ్ళు గట్టిగా కొరికేస్తున్నారా? జాగ్రత్త, ఈ సమస్యలు తప్పవు!

Diabetes: యువతలో మధుమేహం వచ్చే ముందు కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!

Diabetes: యువతలో మధుమేహం వచ్చే ముందు కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!

టాప్ స్టోరీస్

Tarak ratna Health Update : మెరుగైన వైద్యం కోసం బెంగళూరు ఆసుపత్రికి తారకరత్న, కుప్పం నుంచి గ్రీన్ ఛానల్

Tarak ratna Health Update : మెరుగైన వైద్యం కోసం బెంగళూరు ఆసుపత్రికి తారకరత్న, కుప్పం నుంచి గ్రీన్ ఛానల్

APPSC Group1 Prelims Results: గ్రూప్-1 ఫలితాలు విడుదల, డైరెక్ట్ లింక్ ఇదే! మెయిన్స్‌కు 6,455 మంది ఎంపిక!

APPSC Group1 Prelims Results: గ్రూప్-1 ఫలితాలు విడుదల, డైరెక్ట్ లింక్ ఇదే! మెయిన్స్‌కు 6,455 మంది ఎంపిక!

Perni Nani : అన్నీ మంచి చేస్తే రోడ్డెందుకు ఎక్కాల్సి వచ్చింది ? లోకేష్‌కు పేర్ని నాని కౌంటర్ !

Perni Nani : అన్నీ మంచి చేస్తే రోడ్డెందుకు ఎక్కాల్సి వచ్చింది ? లోకేష్‌కు పేర్ని నాని కౌంటర్ !

Pawan Kalyan: ఈ పెళ్లిళ్ల గొడవ ఏంటయ్యా - వివాదాస్పద టాపిక్ టచ్ చేసిన బాలయ్య - పవర్ ప్రోమో చూశారా?

Pawan Kalyan: ఈ పెళ్లిళ్ల గొడవ ఏంటయ్యా - వివాదాస్పద టాపిక్ టచ్ చేసిన బాలయ్య - పవర్ ప్రోమో చూశారా?