Sleeping Disorder: నిద్రలో కేకలు వేస్తూ గట్టిగా అరుస్తున్నారా? ఇది కూడా ప్రమాదకరమైన నిద్ర రుగ్మతే

మీ పక్కన నిద్రపోతున్న వాళ్ళు ఎప్పుడైనా గట్టిగా అరిచి మిమ్మల్ని కొట్టారా? మీకు తెలుసా అది ఎంత ప్రమాదకరమైన జబ్బో..!

Image Credit: Pixabay

నిద్రలో చాలా మంది గట్టిగా అరుస్తారు, కేకలు వేస్తారు. కలలో అలా చేస్తున్నారులే అని అనుకుంటారు. కానీ అది ఒక జబ్బు అనే విషయం ఎక్కువ మందికి తెలియదు. నిద్ర రుగ్మతలు స్లీప్ అప్నియా, నిద్రలో నడవటం అనే అనుకుంటారు. కానీ అవే కాదు నిద్రలో కేకలు వేయడం, ఎవరినో తన్నినట్టుగా కల రావడం కూడా ఒక జబ్బే. ఇవన్నీ డిమెన్షియా(చిత్త వైకల్యం) ముందస్తు సంకేతాలు.  చిత్త వైకల్యం అనేది జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, మెదడు పనితీరు మందగించడం వంటి పరిస్థితిని కలిగిస్తుంది. ఇక పార్కిన్సన్ వ్యాధి అనేది కదలికలను ప్రభావితం చేసే కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మత. డిమెన్షియా, పార్కిన్సన్ వ్యాధి వ్యాధులు వచ్చే ముందు కలిగే పరిస్థితి REM నిద్ర ప్రవర్తన రుగ్మత లేదా RBD అంటారు.

REM అంటే ఏంటి?

నిద్రలోకి వెళ్ళిన తర్వాత వచ్చే దశ. దీన్ని రాపిడ్ ఐ మూమెంట్ అంటారు. నిద్ర చక్రం దశలలో ఒకటైన దీనిలోకి వెళ్తే కలలు కనడం, జ్ఞాపకశక్తి, భావోద్వేగాల ప్రాసెసింగ్ వంటి చర్యలు అభివృద్ధి చేయడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ దశలో శరీర కండరాలు వదులుగా మారతాయి. ఎవరికైనా REM స్లీప్ బిహేవియర్ డిజార్డర్ ఉంటే వాళ్ళు నిద్రలో గట్టిగా అరవడం, కేకలు వేయడం, తన్నడం వంటివి చేస్తారు. కలలో వారిని ఎవరో వెంబడిస్తున్నట్టు దాడి చేసినట్టు చెప్తారు. నిద్రలో వాళ్ళు చేసే హింసాత్మక కదలికలు పక్కన ఉన్న వారికి ఒక్కోసారి హాని కలిగించవచ్చు.

ఈ రుగ్మతకు ఎవరు గురవుతారు?

REM అనేది ఏ వయసులోనైనా కనిపించవచ్చు. కొన్ని నివేదికల ప్రకారం ఇది సాధారణంగా 40 నుంచి 50 ఏళ్లలోపు వ్యక్తులకు వస్తుంది. యువకులు, యువతులు ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఉంది. అయితే కొన్ని డేటా ప్రకారం 50 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు దీని వల్ల ఎక్కువగా ప్రభావితం అవుతున్నారు.

REM, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి

చిత్త వైకల్యం,  పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి, లెవీ బాడీలతో(DLB)తో REM సంబంధం కలిగి ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. DLB అనేది ఒక రకమైన చిత్త వైకల్యం. ఆలోచనా శక్తి తగ్గించి మెదడు పనితీరుని క్షీణతకు దారి తీస్తుంది. డేటా ప్రకారం పార్కిన్సన్స్ తో బాధపడుతున్న 25-58 శాతం మంది రోగులలో, లెవీ బాడీలతో చిత్త వైకల్యం కలిగి ఉన్న రోగులలో 70-80 శాతం మందికి REM కూడా ఉంటుంది.

న్యూరోడెజెనరేటివ్ డిజార్డర్ ఇతర సంకేతాలు

REM కాకుండా మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే రోగాల ప్రమాదాన్ని పెంచే ఇతర సంకేతాలు కూడా ఉన్నాయి. అసాధారణ డోపమైన్ స్థాయిలు, వాసన కోల్పోవడం, అభిజ్ఞా క్షీణత, రంగులు గుర్తించలేకపోవడం, అంగస్తంభన లోపం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు.