అన్వేషించండి

Soya Tikka Masala Recipe : మిల్​మేకర్ టిక్కా మసాలా.. రోటీల్లోనే కాదు, రైస్​కి కూడా మంచి టేస్టీ కాంబినేషన్ ఇది

Lunch Recipes : వెజిటేరియన్స్​కి ఫుడ్ విషయంలో చాలా ఆప్షన్స్ ఉంటాయి. కానీ చేసుకునే విధానంలో చేస్తే.. నాన్​వెజ్​ వాళ్లు కూడా వెజ్​లోకి మారిపోతారు. అలాంటి టేస్టీ రెసిపీల్లో సోయా టిక్కా మసాలా ఒకటి. 

South Indian Gravy Curry Recipe : మిల్​మేకర్(Soya Chunks)​ని కొందరు తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ దానిని చేసే విధానంలో మార్పు చేస్తే.. రుచి మిమ్మల్ని కట్టిపడేస్తుంది. సాధారణంగా మిల్​మేకర్​కి ఎలాంటి టేస్ట్ ఉండదు. కాబట్టి మీరు వేసే పదార్థాలతోనే దానికి మంచి రుచి వస్తుంది. ఈ సోయాలతో అందరూ కచ్చితంగా ట్రై చేయాల్సిన డిష్ ఒకటి ఉంది. అదే మిల్​మేకర్ టిక్కా మసాలా. దీనినే సోయా టిక్కా మసాలా అని కూడా అంటారు. మరి దీనిని ఎలా తయారు చేయాలి? కావాల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి వంటి విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

కావాల్సిన పదార్థాలు 

సోయా(మిల్ మేకర్) - 1 కప్పు

క్యాప్సికమ్స్ - 1

ఉల్లిపాయలు - 1 పెద్దది

పసుపు - చిటికెడు

కారం - 1 స్పూన్

ధనియాల పొడి - 1 స్పూన్ 

గరం మసాలా - 1 స్పూన్ 

శనగపిండి  - 2 టేబుల్ స్పూన్స్

అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ - 1 స్పూన్

ఉప్పు - రుచికి తగినంత 

పెరుగు - అరకప్పు

నూనె - వంటకు సరిపడా

జీలకర్ర - 1 స్పూన్

బిర్యానీ ఆకు  - 1

ఉల్లిపాయ - 1 

పసుపు - చిటికెడు

కారం - రుచికి తగినంత

టమోటా - 1 

గరం మసాలా - 1 స్పూన్ 

కెచప్ - 1 టేబుల్ స్పూన్ 

కసూరీ మేతి - చిటికెడు

పచ్చిమిర్చి - 3 

కొత్తిమీర - చిన్న కట్ట

తయారీ విధానం.. 

ముందుగా మిల్​మేకర్​ను వేడినీటిలో బాయిల్ చేయాలి. అనంతరం వాటి నుంచి నీటిని పిండేసి.. మ్యారినేటి చేసి పెట్టుకోవాలి. దానికోసం క్యాప్సికమ్, ఉల్లిపాయలను పెద్దగా కట్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఓ మిక్సింగ్ బౌల్ తీసుకుని దానిలో ఉడికించిన మిల్​మేకర్, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, క్యాప్సికమ్ ముక్కలు వేయాలి. పసుపు, కారం, ధనియాలపొడి, గరంమసాలా, డ్రై రోస్ట్ చేసిన శనగపిండిని కూడా దీనిలో వేయాలి. రుచికి తగినంత ఉప్పు, అరకప్పు పెరుగు వేసి.. అన్ని మిక్స్​ అయ్యేలా బాగా కలపాలి. అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి.. మిల్​మేకర్​ పట్టేలా కలపాలి. 

అరగంట తర్వాత స్టౌవ్ వెలిగించి దానిపై పాన్ పెట్టాలి. దానిలో కాస్త నూనె వేసి.. ముందుగా మేరినేట్ చేసి పెట్టుకున్న మిల్​మేకర్ దానిలో వేసి రోస్ట్ చేయాలి. ఓ పది నిమిషాలు వేయించుకున్న తర్వాత.. వాటిని వేరే బౌల్​లోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు అదే పాన్​లో నూనె వేసి వేడిచేయాలి. దానిలో జీలకర్ర వేయండి. అనంతరం దానిలో బిర్యానీ ఆకువేయాలి. అనంతరం దానిలో సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు వేసి.. వేయించుకోవాలి. 

ఉల్లిపాయలు గోల్డెన్ బ్రౌన్ కలర్ వచ్చిన తర్వాత దానిలో పసుపు, కారం వేసుకోవాలి. అవి కాస్త వేగిన తర్వాత దానిలో సన్నగా, చిన్నగా తరిగిన టమోటో ముక్కలు వేసుకోవాలి. అవి బాగా మగ్గిన తర్వాత దగ్గరవుతుంది. ఆ సమయంలో వేయించుకున్న మిల్​మేకర్ వేయాలి. గ్రేవీలో ఇవి బాగా మిక్స్​ అయ్యేలా కలపాలి. ఇప్పుడు పక్కన స్టౌవ్ మీద కప్పున్నర వేడి నీళ్లు సిద్ధం చేసుకోవాలి. వేడి నీళ్లను తయారు చేసుకుంటున్న పాన్​లో వేయాలి. దీనివల్ల కర్రీ త్వరగా కుక్ అవుతుంది. 

మూడు నిమిషాలు దానిపై మూత పెట్టి కుక్ చేస్తే.. మంచి గ్రేవీ సిద్ధమవుతుంది. దానిలో ధనియాల పొడి, టొమాటో కెచప్, కసూరి మేతి వేసి బాగా కలపాలి. ఇది గ్రేవీని, రుచిని పెంచుతుంది. చివర్లో పొడవుగా కట్ చేసిన పచ్చిమిర్చి వేసుకోవాలి. సన్నగా తురిమి కొత్తిమీర వేసి స్టౌవ్ ఆపేయాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ సోయా టిక్కా మసాలా రెడీ. దీనిని మీరు రోటీలలో, రైస్​లలో తీసుకోవచ్చు. ఇది మీకు మంచి రుచిని అందిస్తుంది.  

Also Read : ఈజీగా చేయగలిగే టేస్టీ బర్ఫీ.. ఈ స్వీట్ రెసిపీ చాలా సింపుల్ గురూ

About the author Geddam Vijaya Madhuri

విజయ మాధురి గెడ్డం గత ఏడేళ్లుగా డిజిటల్ మీడియా రంగంలో పనిచేస్తున్నారు. ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పశ్చిమ గోదావరి జిల్లాకు చెందిన ఆమె, డా. బి.ఆర్. అంబేద్కర్ ఓపెన్ యూనివర్శిటీ (Dr. BRAOU) నుంచి గ్రాడ్యుయేషన్ పూర్తి చేశారు. 2018లో హైదరాబాద్‌లో ఈటీవీ భారత్‌లో కంటెంట్ ఎడిటర్‌గా కెరీర్‌ను ప్రారంభించారు. అక్కడ ఆమె మూడేళ్లు పనిచేశారు.

తరువాత హిందూస్తాన్ టైమ్స్ తెలుగు‌లో ఒక సంవత్సరం పాటు పనిచేశారు. ప్రస్తుతం మాధురి ABP దేశం లో లైఫ్‌స్టైల్ విభాగంలో పని చేస్తున్నారు. ఆరోగ్య సంబంధిత కథనాలు, ఆసక్తికరమైన లైఫ్‌స్టైల్ విషయాలను క్రియేట్ చేస్తూ.. పాఠకుల ఆసక్తికి అనుగుణంగా కంటెంట్ అందిస్తున్నారు.

Read
ఇంకా చదవండి
Sponsored Links by Taboola

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Uttam Kumar Reddy: కాళేశ్వరం బ్యారేజీ కూలిపోవడానికి కారణం కేసీఆర్.. రాష్ట్ర ప్రజలకు క్షమాపణ చెప్పాలి: మంత్రి ఉత్తమ్
కాళేశ్వరం బ్యారేజీ కూలిపోవడానికి కారణం కేసీఆర్.. ప్రజలకు క్షమాపణ చెప్పాలి: మంత్రి ఉత్తమ్
KCR Warns Congress Government: రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తోలు తీస్తాం.. ఇప్పటివరకు ఓ లెక్క, ఇకనుంచి మరోలెక్క: కేసీఆర్ వార్నింగ్
రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తోలు తీస్తాం.. ఇప్పటివరకు ఓ లెక్క, ఇకనుంచి మరోలెక్క: కేసీఆర్ వార్నింగ్
Bigg Boss 9 Telugu Winner: జవాన్‌కు జై కొట్టిన ఆడియన్స్... బీబీ9 ట్రోఫీ కామనర్ కళ్యాణ్‌దే... తనూజకు దెబ్బేసిన బ్యాడ్ సెంటిమెంట్
జవాన్‌కు జై కొట్టిన ఆడియన్స్... బీబీ9 ట్రోఫీ కామనర్ కళ్యాణ్‌దే... తనూజకు దెబ్బేసిన బ్యాడ్ సెంటిమెంట్
iphone 15 Discount: ఐఫోన్ 15 మరింత చౌకగా, ఇక్కడ భారీ తగ్గింపు.. రూ.40 వేలలోపే కొనేయండి
ఐఫోన్ 15 మరింత చౌకగా, ఇక్కడ భారీ తగ్గింపు.. రూ.40 వేలలోపే కొనేయండి

వీడియోలు

India vs Sri Lanka T20 Highlights | శ్రీలంకపై భారత్ ఘన విజయం
రైల్వే శాఖ న్యూ ఇయర్ గిఫ్ట్.. కొవ్వూరులో ఆగనున్న ఇకపై ఆ 2 ఎక్స్ ప్రెస్‌లు
Ind vs Pak Under 19 Asia Cup | నేడు ఆసియా అండర్‌-19 ఫైనల్‌
Rohit Sharma T20 World Cup | హిట్మ్యాన్ లేకుండా తొలి వరల్డ్ కప్
Ishan Kishan about T20 World Cup | ప్రపంచ కప్‌ ఎంపికైన ఇషాన్ కిషన్ రియాక్షన్

ఫోటో గ్యాలరీ

ABP Premium

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Uttam Kumar Reddy: కాళేశ్వరం బ్యారేజీ కూలిపోవడానికి కారణం కేసీఆర్.. రాష్ట్ర ప్రజలకు క్షమాపణ చెప్పాలి: మంత్రి ఉత్తమ్
కాళేశ్వరం బ్యారేజీ కూలిపోవడానికి కారణం కేసీఆర్.. ప్రజలకు క్షమాపణ చెప్పాలి: మంత్రి ఉత్తమ్
KCR Warns Congress Government: రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తోలు తీస్తాం.. ఇప్పటివరకు ఓ లెక్క, ఇకనుంచి మరోలెక్క: కేసీఆర్ వార్నింగ్
రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తోలు తీస్తాం.. ఇప్పటివరకు ఓ లెక్క, ఇకనుంచి మరోలెక్క: కేసీఆర్ వార్నింగ్
Bigg Boss 9 Telugu Winner: జవాన్‌కు జై కొట్టిన ఆడియన్స్... బీబీ9 ట్రోఫీ కామనర్ కళ్యాణ్‌దే... తనూజకు దెబ్బేసిన బ్యాడ్ సెంటిమెంట్
జవాన్‌కు జై కొట్టిన ఆడియన్స్... బీబీ9 ట్రోఫీ కామనర్ కళ్యాణ్‌దే... తనూజకు దెబ్బేసిన బ్యాడ్ సెంటిమెంట్
iphone 15 Discount: ఐఫోన్ 15 మరింత చౌకగా, ఇక్కడ భారీ తగ్గింపు.. రూ.40 వేలలోపే కొనేయండి
ఐఫోన్ 15 మరింత చౌకగా, ఇక్కడ భారీ తగ్గింపు.. రూ.40 వేలలోపే కొనేయండి
Balakrishna : యంగ్ లుక్‌లో బాలయ్య? - హిస్టారికల్ డ్రామా 'NBK111' కోసం క్రేజీ టైటిల్
యంగ్ లుక్‌లో బాలయ్య? - హిస్టారికల్ డ్రామా 'NBK111' కోసం క్రేజీ టైటిల్
Kishan Reddy Letter to Sonia Gandhi: 6 గ్యారంటీలు, అభయహస్తమే భస్మాసుర హస్తంగా మారతాయి- సోనియా గాంధీకి కిషన్ రెడ్డి బహిరంగ లేఖ
6 గ్యారంటీలు, అభయహస్తమే భస్మాసుర హస్తంగా మారతాయి- సోనియా గాంధీకి కిషన్ రెడ్డి బహిరంగ లేఖ
ఈ PPF పథకంలో చేరితే, రూ.4 వేల పెట్టుబడితో లక్షల కార్పస్ మీ సొంతం
ఈ PPF పథకంలో చేరితే, రూ.4 వేల పెట్టుబడితో లక్షల కార్పస్ మీ సొంతం
Avatar OTT: 'అవతార్ 3' కాదు... ఫస్ట్ రెండు పార్టులు ఎక్కడ స్ట్రీమింగ్ అవుతున్నాయో తెలుసా?
'అవతార్ 3' కాదు... ఫస్ట్ రెండు పార్టులు ఎక్కడ స్ట్రీమింగ్ అవుతున్నాయో తెలుసా?
Embed widget