Dark Circles: కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఎలా తగ్గించుకోవాలి? వారంలో రెండు సార్లు ఇలా చేస్తే చాలు
కంటి కింద నల్లటి వలయాల సమస్య నుంచి విముక్తి పొందాలంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, హార్మోన్ల మార్పులు, జీవన శైలిలో మార్పులు తదితర కారణాల వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. కొన్ని రకాల సౌందర్య ఉత్పత్తులను వాడటం ద్వారా నల్లటి వలయాలను తగ్గించుకోవచ్చు. కానీ వాటిలోని రసాయనాలు హానికరం. ఈ వలయాలను తగ్గించడానికి సహజ మార్గాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ మార్గాలను రెండు రోజులు పాటిస్తే చాలు నల్లటి వలయాల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
* ఒక టమోటో, ఒక టేబుల్ స్సూన్ నిమ్మరసం, చిటికెడు పెసర లేదా శెనగిపిండి, చిటికెడు పసుసు వేసి మెత్తగా పేస్ట్ చేసుకోవాలి. ఈ చిక్కటి పేస్ట్ను కళ్ళ చుట్టూ అప్లై చేయాలి. 20నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా వారంలో మూడు సార్లు చేస్తే తప్పకుండా ఫలితం కనిపిస్తుంది.
* కీరదోస ముక్కల్ని చక్రాల్లా కోసి ఫ్రిజ్లో ఉంచాలి. బాగా చల్లగా అయ్యాక కళ్లపై పెట్టుకోవాలి. పదిహేను నిమిషాల తరవాత వాటిని తొలగించాలి. ఇది ఎంతో మార్పు తెస్తుంది.
* రోజ్ వాటర్: కొద్దిగా దూది తీసుకుని రోజ్ వాటర్లో డిప్ చేసి, ఈ కాటన్ బాల్స్ను పది నిమిషాల పాటు కంటి చుట్టూ రుద్దండి. పది నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కళ్లు తుడుచుకోవడం వల్ల కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న నల్లటి వలయాలు ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తాయి.
* బంగాళా దుంప రసాన్ని కంటి కింద రాసి పది నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఇలా వారానికి రెండు సార్లు చేస్తే నలుపు క్రమంగా తగ్గుతుంది.
* కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు పోవాలి అంటే పచ్చి పాలలో దూది ముంచి రాయాలి. కొన్ని రోజులు ఇలా చేస్తే వలయాలు పోతాయి.
* కొన్ని పుదీనా ఆకుల్ని తీసుకుని మెత్తగా నూరాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని కంటి- చుట్టూ ప్యాక్లా వేయాలి. ఆరాక కడిగేస్తే చాలు.. ఎంతో మార్పు కనిపిస్తుంది.
Also Read: బ్రౌన్ బ్రెడ్ VSవైట్ బ్రెడ్.. ఈ రెండింటిలో ఏది మంచిది? ఎందుకు మంచిది?
* బంగాళదుంపను తురిమి చిన్న వస్త్రంలో మూటలా కట్టాలి. ఈ మూటను ఒక్కో కంటిపై పదిహేను నుంచి ఇరవై నిమిషాల దాకా ఉంచాలి. ఆ తరవాత గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచిన దూదితో కడిగేసుకుంటే చాలు.
* రాత్రిపూట పడుకునేముందు కొద్దిగా బాదం క్రీమ్ను కంటి చుట్టూ రాసి నెమ్మదిగా మసాజ్ చేయాలి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేస్తే డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గుముఖం పడతాయి.
గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనల నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఇది వైద్య నిపుణుల సూచనలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. తప్పకుండా వైద్యుడు లేదా ఆహార నిపుణుల సలహా తీసుకున్న తర్వాతే ఈ ఆహారాన్ని మీ డైట్లో చేర్చుకోవాలి. ఈ సమాచారం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఈ కథనానికి ‘abp దేశం’ ఎలాంటి బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
ఇంట్రస్టింగ్ వీడియోలు, విశ్లేషణల కోసం ABP Desam YouTube Channelసబ్స్క్రైబ్ చేయండి
Before You Go
Simple Yoga for Body Fat | చెడు కొవ్వును సింపుల్ యోగాసనాలతో దూరం చేయండి
టాప్ హెడ్ లైన్స్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
