అన్వేషించండి
Walking Tips
లైఫ్స్టైల్
మోకాళ్ల నొప్పులతో నడవలేకపోతున్నారా? నొప్పి లేకుండా వాకింగ్ చేయడానికి చిట్కాలు పాటించండి
లైఫ్స్టైల్
భోజనం తర్వాత పది నిమిషాలు నడిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా? బరువు తగ్గడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి రెట్టింపు లాభాలు
లైఫ్స్టైల్
ఎన్ని నిమిషాలు నడిస్తే కొవ్వు కరగడం స్టార్ట్ అవుతుందో తెలుసా? బరువు తగ్గేందుకు ఈ ప్రో టిప్ ఫాలో అయిపోండి
లైఫ్స్టైల్
6-6-6 వాకింగ్ రూల్ అంటే ఇదే.. ఈ రొటీన్ ఫాలో అయితే బరువు తగ్గడంతో పాటు మరెన్నో బెనిఫిట్స్
ఆరోగ్యం
వాకింగ్ చేస్తుంటే కాలి పిక్కల్లో నొప్పి వస్తోందా? కారణాలు ఇవే!
లైఫ్స్టైల్
వాకింగ్ చేసేప్పుడు ఈ తప్పులు అసలు చేయకండి?
లైఫ్స్టైల్
ఇలా వాకింగ్ చేస్తే మీ ఆయష్షు పెరగడం ఖాయం, రోజుకు ఎన్ని అడుగులు వేయాలో తెలుసా?
లైఫ్స్టైల్
కొవ్వు కరగాలా? రోజుకు ఇన్ని గంటలు నడిస్తే చాలు
లైఫ్స్టైల్
Walking Tips: బరువు తగ్గాలంటే రోజూ ఎన్ని నిమిషాలు? ఎంత దూరం నడవాలి? ఇదిగో.. ఇలా చేయండి!
News Reels
Advertisement
టాప్ హెడ్ లైన్స్
ఆంధ్రప్రదేశ్
వాజ్పేయి స్ఫూర్తితో ఆధునిక భారత నిర్మాణం - విగ్రహావిష్కరణలో చంద్రబాబు, చౌహాన్ సంకల్పం
క్రైమ్
భార్యకు అక్రమ సంబంధం - న్యాయం చేయాలని భర్త ధర్నా - మగవాళ్లకు ఇలాంటి కష్టాలే వస్తాయా?
హైదరాబాద్
తెలంగాణ ఫోన్ ట్యాపింగ్ కేసులో సంచలనం; సిట్ ముందుకు నందకుమార్.. కేసీఆర్, హరీశ్రావుకు నోటీసుల దిశగా అడుగులు!
ఆంధ్రప్రదేశ్
పవన్ ఫిర్యాదు చేసిన రెండు నెలలకు భీమవరం డీఎస్పీ బదిలీ - ఈ మధ్యలో ఏం జరిగింది?
Advertisement
