అన్వేషించండి
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Lack Of Sleep
లైఫ్స్టైల్
![గంట నిద్ర తక్కువైతే నాలుగు రోజులు ఎఫెక్ట్ ఉంటుందట.. మీరెన్ని గంటలు పడుకుంటున్నారు?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/06/03/d361c50c5c701087f22dc42afa8cf9871717415102530874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
గంట నిద్ర తక్కువైతే నాలుగు రోజులు ఎఫెక్ట్ ఉంటుందట.. మీరెన్ని గంటలు పడుకుంటున్నారు?
లైఫ్స్టైల్
![మధ్యరాత్రిలో మెలకువ వస్తే.. వెంటనే నిద్రపోవడానికి ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/27/b887f43a01c3c03369d4de30ad82da7d1716822693390874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
మధ్యరాత్రిలో మెలకువ వస్తే.. వెంటనే నిద్రపోవడానికి ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి
లైఫ్స్టైల్
![సరైన నిద్రలేకపోతే బరువు తగ్గరట.. రీజన్ సిల్లీగా అనిపించినా ఎఫెక్ట్ మాత్రం ఎక్కువట జాగ్రత్త](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/14/8d7efa6f174d955a3aefc1f2aed352e01715708426706874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
సరైన నిద్రలేకపోతే బరువు తగ్గరట.. రీజన్ సిల్లీగా అనిపించినా ఎఫెక్ట్ మాత్రం ఎక్కువట జాగ్రత్త
లైఫ్స్టైల్
![డిన్నర్లో ఆ హెల్తీ ఫుడ్స్ తీసుకున్నా.. మీకు నిద్ర దూరమవుతుంది](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/03/324205bc93c02a53c01f6c44ea8bfdc21709474068864874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
డిన్నర్లో ఆ హెల్తీ ఫుడ్స్ తీసుకున్నా.. మీకు నిద్ర దూరమవుతుంది
లైఫ్స్టైల్
![సరిగ్గా నిద్రపోవట్లేదా? అయితే ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధులు తప్పవు](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/12/07/96f9b8242500b70444d6979701de9b721701934346472874_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
సరిగ్గా నిద్రపోవట్లేదా? అయితే ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధులు తప్పవు
ఆరోగ్యం
![Diabetes: నిద్ర తగ్గితే మధుమేహం వస్తుందా? నిద్రకు డయాబెటిస్కు మధ్య సంబంధం ఏంటి?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2023/01/21/e3bf2f1b29d16ea63271937c3aa0ebd51674272630815248_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Diabetes: నిద్ర తగ్గితే మధుమేహం వస్తుందా? నిద్రకు డయాబెటిస్కు మధ్య సంబంధం ఏంటి?
News Reels
Advertisement
టాప్ హెడ్ లైన్స్
తెలంగాణ
ఎడ్యుకేషన్
క్రికెట్
క్రికెట్
Advertisement
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)