Lemon for Health : నిమ్మకాయ ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ.. ఎక్కువ తింటే ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తప్పవు

Lemon Side Effects : నిమ్మకాయ మంచి రుచిని ఇవ్వడంతో పాటు.. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఇస్తుంది. అయితే దీనిని ఎక్కువగా తింటే కొన్ని సైడ్ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయట. అవేంటో చూసేద్దాం.

నిమ్మకాయ ఎక్కువ తింటే కలిగే నష్టాలివే (Image Source : Envato)

నిమ్మకాయ విటమిన్ సి కి మంచి ఆధారం. ఇది జలుబు, ఫ్లూతో పోరాడటానికి హెల్ప్ చేస్తుంది. నిమ్మరసం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. గ్యాస్, అసిడిటీ, ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

నిమ్మకాయ మెటబాలీజంను పెంచుతుంది. తద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయం చేస్తుంది. నిమ్మరసం శరీరంలోని టాక్సిన్లను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి మెరుపునిస్తాయి.