Chinese Beauty Tips : చైనీస్ వాళ్లు పాటించే బ్యూటీ సీక్రెట్స్ ఇవే.. ఈ టిప్స్​కి సైన్స్ కూడా ఓకే అంటోంది

Chinese Beauty Secrets : అందంగా కనిపించేందుకు చైనీయులు ఏ టిప్స్ ఎక్కువగా ఫాలో అవుతారో.. లైఫ్ స్టైల్లో ఎలాంటి మార్పులు చేస్తారో తెలుసా?

చైనీస్ బ్యూటీ సీక్రెట్స్ ఇవే

చల్లార్చిన గ్రీన్ టీని శుభ్రమైన కాటన్ క్లాత్‌లో అద్దుకుని ముఖంపై కొన్ని నిమిషాలు ఉంచుకోవచ్చు. గ్రీన్ టీలో ఉండే క్యాటెచిన్స్, పాలీఫెనాల్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడవచ్చు.

బియ్యం కడిగిన నీటిని బ్యూటీ ట్రెడీషన్లో చాలాకాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇందులోని స్టార్చ్, కొన్ని అమినో యాసిడ్స్ చర్మాన్ని తాత్కాలికంగా మృదువుగా అనిపించేలా చేయవచ్చు. అయితే ఇది మాయిశ్చరైజర్‌కు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

లోటస్‌ను చైనీస్ సంప్రదాయాల్లో చర్మాన్ని శాంతపరిచే, కూలింగ్ పదార్థంగా ఉపయోగించేవారు. ప్రస్తుతం లోటస్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఉన్న ఫ్రాగ్రెన్స్-ఫ్రీ స్కిన్‌కేర్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించుకోవచ్చు. గ్లిజరిన్, సెరమైడ్స్ వంటి పదార్థాలు ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌తో కలిపి వాడితే చర్మ హైడ్రేషన్‌కు ఉపయోగపడుతుంది.

జేడ్ రోలర్ లేదా ఇతర స్మూత్ స్టోన్‌తో సున్నితంగా ముఖాన్ని మసాజ్ చేయడం వల్ల తాత్కాలికంగా పఫీనెస్ తగ్గినట్లు కనిపించవచ్చు. ముఖ కండరాల్లో టెన్షన్‌ను కూడా కొంత తగ్గించవచ్చు. అయితే ఇది ముఖాన్ని శాశ్వతంగా లిఫ్ట్ చేయదు లేదా ఫేస్ షేప్‌ను మార్చదు.

చైనీస్ సంప్రదాయాల్లో గోజీ బెర్రీస్, రెడ్ డేట్స్, నల్ల నువ్వులు, మఖానా వంటి వాటిని ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు. వీటిలో వివిధ విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటే మొత్తం ఆరోగ్యానికి, దాని ద్వారా చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా మద్దతు ఇవ్వవచ్చు.

గ్రీన్ టీ కేవలం చర్మంపై అప్లై చేసుకోవడానికి మాత్రమే కాదు. ఇందులోని పాలీఫెనాల్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. చక్కెర ఎక్కువగా కలపకుండా గ్రీన్ టీని తీసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన పానీయాల ఎంపికగా చెప్పవచ్చు.

చైనీస్ సంప్రదాయ బ్యూటీ పద్ధతుల్లో చర్మానికి బయట నుంచి చేసే సంరక్షణతో పాటు ఆహారం, నిద్ర, శరీర సమతుల్యతకు కూడా ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. కాబట్టి ఏదైనా ఒక్క ఫేస్ ప్యాక్ లేదా రోలర్‌ను బ్యూటీ సీక్రెట్గా భావించడం కంటే.. సమతుల్య ఆహారం, తగినంత నీరు, నిద్ర, సన్ ప్రొటెక్షన్, సరైన స్కిన్‌కేర్ కలిపి పాటించడం ఎక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.