అన్వేషించండి
Chia Seeds : చియా సీడ్స్ ఎప్పుడు, ఎలా తీసుకుంటే మంచిదో తెలుసా? బరువు తగ్గేందుకు అలా తీసుకోవాలట
Chia Seeds Uses : చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అయితే వీటిని ఏ సమయంలో, ఎలా తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు చూసేద్దాం.
చియా సీడ్స్తో కలిగే లాభాలు (Image Source : Envato)
1/6
చియా సీడ్స్ చాలామంది రెగ్యులర్గా డైట్లో తీసుకుంటారు. అయితే వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం వీటిని ఎలా తీసుకుంటే మంచిదో చూసేద్దాం.
2/6
మీరు ఎప్పుడు చియాసీడ్స్ తీసుకున్నా.. 1 లేదా 2 టీస్పూన్ల చియా సీడ్స్ని గ్లాస్ వాటర్లో అరగంట నుంచి 2 గంటలు ముందు నానబెట్టుకోవాలి. నానబెట్టకుండా తీసుకోకపోవడమే మంచిది.
Published at : 24 Jun 2025 07:00 AM (IST)
వ్యూ మోర్
టాప్ హెడ్ లైన్స్
కర్నూలు
ఏపీలో హైవేల నిర్మాణంలో 2 గిన్నిస్ రికార్డులు నమోదు: సీఎం చంద్రబాబు హర్షం
ఎంటర్టైన్మెంట్
ఐబొమ్మ రవి బెయిల్ పిటిషన్లు కొట్టివేసిన నాంపల్లి కోర్టు.. పోలీసుల వాదనతో ఏకీభవించిన జడ్జి
హైదరాబాద్
మావోయిస్టులు లొంగిపోవడమంటే సరెండర్ కాదు.. అడవిని వదిలిన అన్నలను అవమానించొద్దు..!
సినిమా
టాప్ 10 ఇండియన్ హీరోయిన్లలో దీపికా పదుకోన్ నంబర్ వన్... లిస్టులో రష్మిక ప్లేస్ ఎంతో తెలుసా?
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Nagesh GVDigital Editor
Opinion
