అన్వేషించండి

Fried Foods: ఆరోగ్యాన్ని వేయించుకుని తినేయకండి... వేపుడు వంటకాలతో వచ్చే రోగాలు ఇవే

వేపుళ్లు అంటే ఎంత ఇష్టమో చాలా మందికి... కమ్మగా కరకరలాడుతుంటే ఆ కిక్కే వేరప్పా అనుకుంటారు, కానీ వేపుడు వంటకాలతో భయంకరమైన రోగాల బారిన పడే అవకాశం ఉంది.

సాంబారు చేస్తే పక్కన డీప్ ఫ్రై చేసిన బంగాళా దుంప వేపుడు ఉండాల్సిందే, లేకుంటే సాంబారు ముద్ద గొంతు దిగదు. ఆదివారం వస్తే చాలు చేప, చికెన్ లీటర్ నూనెలో బాగా వేయించి తీయాలి. అప్పుడే అవి కరకరలాడేది. ఇవేనా ఫ్రైంచ్ ఫ్రైస్, చీజ్ స్టిక్స్, నగ్గెట్స్... ఇలా మరగకాచిన నూనెలో ముంచి తీసే పదార్థాలు ఎన్నో. ఇవన్నీ ఎంతో మందికి నచ్చే వంటకాలు. ఇలాంటి డీప్ ఫ్రై వేపుళ్లను అతిగా తింటే ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్యపరిస్థితులను కోరి తెచ్చుకున్నవారవుతారని హెచ్చరిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. 

గుండె జబ్బులు
వేపుళ్లు అధికంగా తినేవారికి అంటే రోజూ తినేవారు, అందులోనూ గిన్నెల కొద్దీ లాగించేవారికి గుండె సంబంధ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. వీటి వల్ల మంచి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. అలాగే హైబీపీ సమస్య కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ రెండింటి వల్ల గుండె జబ్బుల ముప్పు పెరుగుతోంది. 

మధుమేహం
డయాబెటిస్ ఒక్కసారి వచ్చిందా శరీరంలో తిష్ట వేసుకుని కూర్చుంటుంది. వేపుడు పదార్థాలు అప్పుడప్పుడు తినేవారితో పోలిస్తే వారంతో నాలుగు నుంచి ఆరుసార్లు తినేవారిలో డయాబెటిస్ వచ్చే ముప్పు 39 శాతం ఎక్కువగా ఉన్నట్టు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వేపుళ్లలో ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయి. అవి బరువును పెంచడంతో పాటూ, హార్మోన్ల వ్యవస్థనూ పాడు చేస్తాయి. ఈ పరిస్థితి మధుమేహానికి దారి తీస్తోంది. 

క్యాన్సర్లు
భయంకరమైన రోగాల్లో క్యాన్సర్లు ఒకటి. సలసల కాగే నూనెలో పదార్థాలను వేయించినప్పుడు అందులో ‘ఆక్రిలమైడ్’ అనే విషతుల్యమైన సమ్మేళనం ఉత్పన్నమవుతుంది. ముఖ్యంగా బంగాళాదుంపల వంటివి వేయించినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఇది చాలా రకాల క్యాన్సర్లకు కారణమవుతున్నట్టు కొన్ని పరిశోధనలు చెప్పాయి. అయితే నేరుగా మనుషులపై ఎంతగా ప్రభావం చూపిస్తుందో తెలియరాలేదు. ప్రస్తుతం ఈ విషయంపై పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి. కాబట్టి వేపుళ్లు అధికంగా తింటే క్యాన్సర్ వస్తుందని లేక రాదని కచ్చితంగా చెప్పలేం. కానీ అతిగా తినడం ఆరోగ్యకరం కాదని మాత్రం చెప్పగలం.

ముఖ్య గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, పలు అధ్యయనాల్లో పేర్కొన్న అంశాలను ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. మీకు ఎలాంటి సందేహాలు ఉన్నా వైద్యుడు లేదా ఆహార నిపుణులను సంప్రదించాలి. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమేనని గమనించగలరు.

Read Also: రోజుకో గ్లాసు వైన్ తాగితే చాలు... కీళ్ల నొప్పులు మాయం, కనిపెట్టిన కొత్త అధ్యయనం
Read Also: మతిమరుపు వ్యాధిని అరికట్టేందుకు వ్యాక్సిన్ వస్తుందోచ్...
Read Also: మద్యం అతిగా తాగుతున్నారా... మీ చర్మం చెప్పేస్తుంది మీ తాగుడు గురించి...
Read Also: భోజనం చేసే మధ్యలో నీళ్లు ఎందుకు తాగకూడదు? తాగితే ఏమవుతుంది?

ఇంట్రస్టింగ్‌ వీడియోలు, విశ్లేషణల కోసం ABP Desam YouTube Channel సబ్‌స్క్రైబ్‌ చేయండి

మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Rahul Gandhi: కులగణనతోనే అన్ని వర్గాలకూ అవకాశాలు - 50 శాతం రిజర్వేషన్ల పరిమితి ఎత్తేస్తాం - హైదరాబాద్‌లో రాహుల్ కీలక వ్యాఖ్యలు
కులగణనతోనే అన్ని వర్గాలకూ అవకాశాలు - 50 శాతం రిజర్వేషన్ల పరిమితి ఎత్తేస్తాం - హైదరాబాద్‌లో రాహుల్ కీలక వ్యాఖ్యలు
Manda krishna on Pawan: మాదిగలపై పవన్ వివక్ష - మందకృష్ణ సంచలన ఆరోపణలు
మాదిగలపై పవన్ వివక్ష - మందకృష్ణ సంచలన ఆరోపణలు
Chetan Maddineni: తెలుగు హీరోలకు థియేటర్ల కష్టాలు... మొన్న కిరణ్ అబ్బవరం, నేడు చేతన్ మద్దినేని
తెలుగు హీరోలకు థియేటర్ల కష్టాలు... మొన్న కిరణ్ అబ్బవరం, నేడు చేతన్ మద్దినేని
AP Salary Hike: అర్చకులకు ఏపీ ప్రభుత్వం శుభవార్త, కనీస వేతనం పెంపుపై సీఎం చంద్రబాబు నిర్ణయం
అర్చకులకు ఏపీ ప్రభుత్వం శుభవార్త, కనీస వేతనం పెంపుపై సీఎం చంద్రబాబు నిర్ణయం
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

వీడియోలు

ఇజ్రాయెల్ చేతిలో ఇరాన్ టెర్రర్ ఏజెంట్, ఫ్యూచర్ ప్లాన్స్ అన్నీ ఫెయిల్!బాంబు వెలిగించి దానిపై కూర్చున్న యువకుడు - షాకింగ్ సీసీటీవీ వీడియో!పవన్ కల్యాణ్ కడుపు మంటతో మాట్లాడి ఉంటారు - హోం మంత్రి స్పందనAndhra Pradesh Assembly on Nov 11th | వైసీపీనే వెంటాడుతూనే ఉన్న 11వ నెంబర్ | ABP Desam

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Rahul Gandhi: కులగణనతోనే అన్ని వర్గాలకూ అవకాశాలు - 50 శాతం రిజర్వేషన్ల పరిమితి ఎత్తేస్తాం - హైదరాబాద్‌లో రాహుల్ కీలక వ్యాఖ్యలు
కులగణనతోనే అన్ని వర్గాలకూ అవకాశాలు - 50 శాతం రిజర్వేషన్ల పరిమితి ఎత్తేస్తాం - హైదరాబాద్‌లో రాహుల్ కీలక వ్యాఖ్యలు
Manda krishna on Pawan: మాదిగలపై పవన్ వివక్ష - మందకృష్ణ సంచలన ఆరోపణలు
మాదిగలపై పవన్ వివక్ష - మందకృష్ణ సంచలన ఆరోపణలు
Chetan Maddineni: తెలుగు హీరోలకు థియేటర్ల కష్టాలు... మొన్న కిరణ్ అబ్బవరం, నేడు చేతన్ మద్దినేని
తెలుగు హీరోలకు థియేటర్ల కష్టాలు... మొన్న కిరణ్ అబ్బవరం, నేడు చేతన్ మద్దినేని
AP Salary Hike: అర్చకులకు ఏపీ ప్రభుత్వం శుభవార్త, కనీస వేతనం పెంపుపై సీఎం చంద్రబాబు నిర్ణయం
అర్చకులకు ఏపీ ప్రభుత్వం శుభవార్త, కనీస వేతనం పెంపుపై సీఎం చంద్రబాబు నిర్ణయం
Parliament Sessions: 25 నుంచి పార్లమెంట్ సమావేశాలు -  రాజ్యాంగ సవరణల కోసమే ఉభయసభల సంయుక్త సమావేశం ?
25 నుంచి పార్లమెంట్ సమావేశాలు - రాజ్యాంగ సవరణల కోసమే ఉభయసభల సంయుక్త సమావేశం ?
US Presidential Election 2024: అమెరికాలో ఓటింగ్ ప్రారంభం, తొలి ఫలితం రావడంతో పెరిగిన ఉత్కంఠ
అమెరికాలో అధ్యక్ష ఎన్నికల ఓటింగ్ ప్రారంభం, తొలి ఫలితం రావడంతో పెరిగిన ఉత్కంఠ
Pawan Kalyan in Palnadu: సరస్వతి భూముల్ని పరిశీలించిన పవన్ కల్యాణ్ - జగన్ పై సంచలన ఆరోపణలు
సరస్వతి భూముల్ని పరిశీలించిన పవన్ కల్యాణ్ - జగన్ పై సంచలన ఆరోపణలు
YS Sharmila: వైసీపీది పాపం, కూటమి సర్కార్ చర్యలు ప్రజలకు శాపం - విద్యుత్ ఛార్జీలపై షర్మిల ఘాటు వ్యాఖ్యలు
వైసీపీది పాపం, కూటమి సర్కార్ చర్యలు ప్రజలకు శాపం - విద్యుత్ ఛార్జీలపై షర్మిల ఘాటు వ్యాఖ్యలు
Embed widget