అన్వేషించండి

Saggubiyyam Punugulu : టేస్టీ, క్రిస్పీ పునుగుల రెసిపీ.. సగ్గుబియ్యంతో ఇలా చేస్తే రుచిగా ఉంటాయి

Tasty Food Recipe : సగ్గుబియ్యంతో పాయాసం, జావానే కాకుండా.. టేస్టీగా పునుగులు కూడా చేసుకోవచ్చు. ఇవి బయట దొరకవు కాబట్టి.. ఇంట్లోనే వీటిని టేస్టీగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.

Saggubiyyam Punugulu Recipe : మీకు సగ్గుబియ్యంతో ఏదైనా టేస్టీగా, కాస్త స్పైసీగా, క్రిస్పీగా ఉండే వంట చేయాలనుకుంటే మీరు సగ్గుబియ్యం పునుగుల చేసేయొచ్చు. దీనిని నానబెట్టడానికి కొంత సమయం పడుతుంది కానీ.. తయారీ విధానం చాలా సింపుల్. దీనిలోని పులుపు, కారం, క్రంచీనెస్ మీకు రుచిని మరింత ఎక్కువ చేస్తాయి. అయితే ఈ డిష్ చేస్తున్నప్పుడు కొన్ని చిట్కాలు కచ్చితంగా ఫాలో అవ్వాలి. లేదంటే వాటి రుచిలో మార్పు వచ్చేస్తుంది. ఇంతకీ ఈ పునుగులు తయారు చేయడానికి కావాల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి? వాటిని ఎలా తయారు చేయాలి? ఎలా చేస్తే రుచిగా వస్తాయి అనే విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

కావాల్సిన పదార్థాలు

సగ్గు బియ్యం - ముప్పావు కప్పు

పెరుగు - 1 కప్పు

నీరు - అరకప్పు

ఉప్పు - రుచికి తగినంత

ఉల్లిపాయ - 1

పచ్చిమిర్చి - 3

జీలకర్ర - అర టేబుల్ స్పూన్

అల్లం - అంగుళం

కొత్తిమీర - 1 కట్ట

తయారీ విధానం

ముందుగా సగ్గుబియ్యంని మిక్సింగ్ బౌల్​లోకి తీసుకోండి. దానిలో పెరుగు, అరకప్పు నీళ్లు వేసి బాగా కలపి ఓ 5 గంటలు నాననివ్వండి. సగ్గుబియ్యం సైజు పెద్దగా ఉంటే పునుగులు బాగా వస్తాయి. అయితే పెరుగు పుల్లనిది అయితే రుచి చాలా బాగుంటుంది. పెరుగు పుల్లగా లేకపోతే.. సగ్గుబియ్యం, పెరుగు వేసినప్పుడు ఓ రెండు చెంచాల నిమ్మరసం కూడా వేసి బాగా కలిపి.. ఓ 5 గంటలు పక్కన పెట్టండి. దీనివల్ల సగ్గుబియ్యం మృదువుగా మారుతుంది. 5 గంటల తర్వాత ఉల్లిపాయ, పచ్చిమిర్చి, అల్లం, కొత్తిమీరను బాగా కడిగి.. సన్నగా తురిమి పక్కన పెట్టుకోండి. 

ఇప్పుడు నానిన సగ్గుబియ్యాన్ని ఓ మిక్సింగ్ బౌల్​లోకి తీసుకోండి. ఇందులో కొత్తమీర తరుగు, ఉప్పు, పచ్చిమిర్చి తరగు, ఉల్లిపాయల ముక్కలు, జీలకర్ర, బియ్యం పిండి, అల్లం తరుగు వేసి వాటిని బాగా కలపాలి. దీనిలో ముందే నీరు వేసి కలపకూడదు. దీనివల్ల మిశ్రమంలో నీరు ఎక్కువయ్యే ప్రమాదముంది. నీరు ఎక్కువైతే.. పునుగులు నూనెను ఎక్కువ లాగేస్తాయి. నానబెట్టిన సగ్గుబియ్యంలో కాస్త నీరు ఉంటుంది కాబట్టి.. ముందుగా నీరు లేకుండానే పిండిని కలుపుకోవాలి.

అనంతరం కొద్దిగా కొద్దిగా నీరు వేస్తూ పిండిని పునుగుల వేసుకోవడానికి వీలుగా కలుపుకోవాలి. అయితే నీరు ఎక్కువైనా పర్లేదు బియ్యం పిండి వేసి కలిపేద్దాం అనుకుంటే మంచి రుచి రాదు. ఈ కొలతలకు ఇలా చేస్తే రుచి బాగుంటుంది. అలా అని పిండిని లూజ్​గా ఉంచి వేయించుకుంటే.. నూనెను ఎక్కువ పీల్చేస్తాయి. కాబట్టి పునుగుల రుచి అంతా మీరు పిండిని కలుపుకోవడంపైనే ఆధారపడి ఉంది. ఇప్పుడు స్టౌవ్ వెలిగించి దానిపై కడాయి ఉంచి డీప్​ ఫ్రైకి సరిపడా నూనె వేయండి.

సగ్గుబియ్యం పునుగులు వేసేప్పుడు ముందు నూనెను బాగా వేడికానివ్వాలి. ఇప్పుడు మంటను తగ్గించి.. దానిలో పునుగులు వేయాలి. వేసిన అనంతరం.. దానిని మీడియం మంటగా మార్చాలి. అప్పుడే పునుగులు బాగా ఉడుకుతాయి. సగ్గుబియ్యం కాస్త ఉబ్బి క్రిస్పీగా, గోధుమరంగులో కనిపిస్తున్నప్పుడు నూనె నుంచి బయటకు తీసేయాలి. సగ్గుబియ్యం క్రిస్పీగా కనిపిస్తే.. పునుగులు బాగా వచ్చాయని అర్థం. వీటిని వేడివేడిగా తింటే చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. పిల్లలు కూడా వీటిని బాగా ఇష్టంగా తింటారు. పైన క్రిస్పీగా, లోపల స్మూత్​గా ఉండే ఈ టేస్టీ పునుగులను మీరు నచ్చిన చట్నీతో లేదా వేడి వేడి ఛాయ్​తో లాగించేయవచ్చు. 

Also Read : దాల్చిన చెక్క టీని ఇలా తాగితే కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్​లో ఉంటుంది.. మరెన్నో బెనిఫిట్స్ కూడా

About the author Geddam Vijaya Madhuri

విజయ మాధురి గెడ్డం గత ఏడేళ్లుగా డిజిటల్ మీడియా రంగంలో పనిచేస్తున్నారు. 2018లో హైదరాబాద్‌లోని ఈటీవీ భారత్‌లో కంటెంట్ ఎడిటర్‌గా కెరీర్‌ను ప్రారంభించారు. అక్కడ మూడేళ్లు పనిచేశారు. తరువాత హిందూస్తాన్ టైమ్స్ తెలుగు‌లో సంవత్సరం పాటు సీనియర్ కంటెంట్ ప్రొడ్యూసర్​గా పనిచేశారు. ప్రస్తుతం మాధురి ABP దేశంలో లైఫ్‌స్టైల్ విభాగంలో పని చేస్తున్నారు. ఆరోగ్య సంబంధిత కథనాలు, ఆసక్తికరమైన లైఫ్‌స్టైల్ విషయాలను క్రియేట్ చేస్తూ.. పాఠకుల ఆసక్తికి అనుగుణంగా కంటెంట్ ఇస్తున్నారు.

Read More

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Chewing Gum Beetroot Juice : బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగి చూయింగ్ గమ్ నమిలితే బీపీ తగ్గుతుందా? పరిశోధకులు ఏం చెప్పారంటే
బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగి చూయింగ్ గమ్ నమిలితే బీపీ తగ్గుతుందా? పరిశోధకులు ఏం చెప్పారంటే
Multani Mitti for Hair : ముల్తానీ మట్టి తలకు అప్లై చేయవచ్చా? లాభాలు, నష్టాలు ఇవే
ముల్తానీ మట్టి తలకు అప్లై చేయవచ్చా? లాభాలు, నష్టాలు ఇవే
Breastfeeding Diet : తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో అతిగా తినకూడదా? డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిన, తీసేయాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవే
తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో అతిగా తినకూడదా? డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిన, తీసేయాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవే
Wearing Slippers at Home : ఇంట్లో చెప్పులు వేసుకుని నడవాలా? లేక చెప్పులు లేకుండా నడవాలా? ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?
ఇంట్లో చెప్పులు వేసుకుని నడవాలా? లేక చెప్పులు లేకుండా నడవాలా? ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

వీడియోలు

BCCI Monthly Pension To Ajinkya Rahane | రహానేకు ఎంత పెన్షన్ వస్తుందో తెలుసా?
Team India Lands In Sri Lanka | శ్రీలంకలో ల్యాండ్ అయిన టీమిండియా
Illu Illalu Pillalu Serial Actor Sai Kumar Kola | సీరియల్ నటుడు సాయి కుమార్ కోలా రియల్ లైఫ్
Mohammed Shami Test Comeback Ends? | మహమ్మద్ షమీ కెరీర్ క్లోజ్ అయినట్టేనా?
Gundenininda Gudigantalu Serial August 5 | మలేషియా మామయ్యకు బాలు , మీనా చెక్

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
TDP MP Chintakayala Vijay: న్యాయమూర్తుల కొరతపై చర్చ.. జగన్ కేసుల అంశాన్ని రాజ్యసభలో లేవనెత్తిన ఎంపీ విజయ్
న్యాయమూర్తుల కొరతపై చర్చ.. జగన్ కేసుల అంశాన్ని రాజ్యసభలో లేవనెత్తిన ఎంపీ విజయ్
Prudhvishwar Reddy POCSO Case: తెలంగాణ బాస్కెట్‌బాల్ అసోసియేషన్ జీఎస్‌పై పోక్సో కేసు: ప్రుధ్వీశ్వర్ రెడ్డిపై మైనర్ క్రీడాకారిణి తీవ్ర ఆరోపణలు!
తెలంగాణ బాస్కెట్‌బాల్ అసోసియేషన్ జీఎస్‌పై పోక్సో కేసు: ప్రుధ్వీశ్వర్ రెడ్డిపై మైనర్ క్రీడాకారిణి తీవ్ర ఆరోపణలు!
Adilabad Chit Fund Fraud: చిట్‌ఫండ్స్ బాధితులకు భారీ ఊరట.. 93 మందికి రూ.2.34 కోట్ల చెక్కుల పంపిణీ
చిట్‌ఫండ్స్ బాధితులకు భారీ ఊరట.. 93 మందికి రూ.2.34 కోట్ల చెక్కుల పంపిణీ
Harish Rao: కేసీఆర్ సీఎంగా ఉంటే ఏపీ ఇంత ధైర్యం చేసేదా ? జీఆర్ఎంబీ అజెండాపై హరీష్ రావు తీవ్ర అభ్యంతరం
కేసీఆర్ సీఎంగా ఉంటే ఏపీ ఇంత ధైర్యం చేసేదా ? జీఆర్ఎంబీ అజెండాపై హరీష్ రావు తీవ్ర అభ్యంతరం
YS Jagan Devarapalli Visit: కూటమి పాలనలో దళారుల రాజ్యం - దేవరపల్లి పొగాకు రైతుల పరామర్శలో వైఎస్ జగన్‌ తీవ్ర ఆగ్రహం!
కూటమి పాలనలో దళారుల రాజ్యం - దేవరపల్లి పొగాకు రైతుల పరామర్శలో వైఎస్ జగన్‌ తీవ్ర ఆగ్రహం!
Hyderabad Y Shaped Flyover: హైదరాబాద్‌లో ట్రాఫిక్ కష్టాలకు చెక్..! నాంపల్లి - లక్డీకాపూల్ మధ్య వై-షేప్ ఫ్లైఓవర్‌కు గ్రీన్ సిగ్నల్
హైదరాబాద్‌లో ట్రాఫిక్ కష్టాలకు చెక్..! నాంపల్లి - లక్డీకాపూల్ మధ్య వై-షేప్ ఫ్లైఓవర్‌కు గ్రీన్ సిగ్నల్
Mark Zuckerberg Apology: మోదీ ప్రభుత్వానికి సారీ చెప్పిన జుకర్ బర్గ్.. కేంద్రంతో వివాదం ముగిసిపోయిందా?
మోదీ ప్రభుత్వానికి సారీ చెప్పిన జుకర్ బర్గ్.. కేంద్రంతో వివాదం ముగిసిపోయిందా?
AP DSC 2026 Notification: డీఎస్సీ 2026 నోటిఫికేషన్‌పై కీలక అప్‌డేట్ ఇచ్చిన నారా లోకేష్‌! డిసెంబర్‌లో ఎగ్జామ్‌!
డీఎస్సీ 2026 నోటిఫికేషన్‌పై కీలక అప్‌డేట్ ఇచ్చిన నారా లోకేష్‌! డిసెంబర్‌లో ఎగ్జామ్‌!
Embed widget