అన్వేషించండి

Blinking Eyes: కళ్లార్పడం వల్ల చూపు చురుగ్గా అవుతుందట, ఇలా చేస్తే సైట్‌ తగ్గించుకోవచ్చు

Blinking Eyes: కళ్లార్పడం వల్ల మన చూపు చురుగ్గా మారుతుందని ఓ అధ్యయనం ఆసక్తికర విషయం వెల్లడించింది.

Blinking Eyes Improves Vision: మనకి తెలియకుండానే తరచూ మనం కన్నార్పుతుంటాం. అది చాలా సహజంగా జరిగిపోతుంది. ఏదో మనకు బాగా నచ్చి అలాగే తదేకంగా చూస్తే తప్ప కను రెప్పలు మూయకుండా ఉండలేం. ఒకవేళ మీరు బలవంతంగా కను రెప్పలు మూయకుండా ఉంటే వెంటనే కన్నీళ్లు బయటకు వచ్చేస్తాయి. ఇలా మనం కన్నార్పిన ప్రతిసారీ మన కనుగుడ్లలో తడి చేరుతుంది. అయితే...ఇలా కన్నార్పడం వల్ల మన విజన్ కూడా మెరుగవుతుందని ఇంట్రెస్టింగ్ విషయం చెప్పింది ఓ అధ్యయనం. బ్లింకింగ్‌ వల్ల ఉపయోగాలేంటి అనే కోణంలో పరిశోధన చేయగా అది మన దృష్టిని మెరుగు పరుస్తుందని వెల్లడైంది. ఇలా చేయడం వల్ల retinal stimulation పెరుగుతుందని తేలింది. ఈ కారణంగానే మన విజిబిలిటీ పెరుగుతుందని చెప్పింది ఈ స్టడీ. నిజానికి సైట్ ఉన్న వాళ్లు ఓ తెల్లని గోడవైపు చూస్తూ 5 సెకన్లకోసారి కన్నార్పుతూ కాసేపు చేస్తూ కొంత వరకూ ఆ సమస్య పోతుందని వైద్యులు చెబుతుంటారు. బ్లింకింగ్‌కి ఉన్న పవర్ అలాంటిది. అంతే కాదు. ఇలా కళ్లార్పడం వల్ల అటెన్షన్ పెరుగుతుందట. ఓ వస్తువుని గుర్తించగలిగే శక్తీ పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు పరిశోధకులు. 

12 మందిపై అధ్యయనం..

మనం ఇలా కళ్లార్పినప్పుడు 300 మిల్లీ సెకన్ల పాటు చూపు కోల్పోతాం. ఆ కాసేపు విజువల్ ఇన్‌పుట్స్‌కి మన కళ్లలోని న్యూరాన్స్ స్పందించకుండా ఉండిపోతాయి. అయితే...ఇలా కళ్లు మూసి తెరిచిన ప్రతిసారీ విజిబిలిటీ అంతకు ముందు కన్నా చాలా చురుగ్గా మారుతుందని 2016లో ఓ అధ్యయనం వెల్లడించింది. ఈ స్టడీలో భాగంగా 12 మందికి రకరకాల ఇమేజెస్ చూపించారు. రెండు కళ్లు ఆర్పినప్పటికీ ఓ కన్నుపై మాత్రమే పరిశోధన చేశారు. అలా బ్లింక్‌ చేసి కళ్లు తెరిచే క్రమంలో వాళ్లకు ఎదురుగా ఉన్న వస్తువులు మరింత క్లియర్‌గా కనిపించాయని చెప్పారు. రెటీనాపై పడే కాంతి తీవ్రత పెరిగిందని గుర్తించారు. రోజులో కనీసం 10 గంటలు పని చేస్తామనుకుంటే...ఆ సమయంలో దాదాపు 10% సమయం ఇలా కళ్లార్పుతూ గడుపుతామట. 

ఇలా సైట్ తగ్గించుకోవచ్చు..

కొన్ని ఎక్సర్‌సైజ్‌ల ద్వారా కొంత వరకూ ఐ సైట్ తగ్గించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు వైద్యులు. అందులో Eye rolling ఒకటి. గంటల తరబడి కంప్యూటర్‌ల ముందు కూర్చుని పని చేసే వాళ్లు క్లాక్‌వైజ్‌లో  కాసేపు, యాంటీ క్లాక్‌వైజ్‌లో కాసేపు కళ్లను గుండ్రంగా తిప్పాలి. మధ్యలో కాస్త విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ఇలా దాదాపు 5 సార్లు చేయడం ద్వారా కళ్లకు మంచి వ్యాయామం అవుతుంది. వెబ్‌సిరీస్‌ బింగేవాచ్ చేసినప్పుడు, ల్యాప్‌టాప్‌పై కంటిన్యుయస్‌గా పని చేసినప్పుడు 20-20 రూల్ ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు వైద్యులు. అంటే ప్రతి 20 నిముషాలకోసారి ల్యాప్‌టాప్‌ని పక్కన పెట్టి ఏదైనా ఓ వస్తువుని 20 అడుగుల దూరం నుంచి 20 సెకన్ల పాటు తదేకంగా చూడాలి. ఆకుకూరలు, గుడ్డుసొన, బంగాళా దుంప, గుమ్మడికాయ, క్యారెట్‌లు ఎక్కువగా తీసుకోవడం ద్వారా కూడా దృష్టి లోపాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. చేపలు ఎక్కువగా తీసుకున్నా కంటి చూపు సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. 

Also Read: Overcome Past Trauma: బ్రేకప్ బాధ నుంచి బయట పడేసే టెక్నిక్స్ ఇవే, సైంటిస్ట్‌ల కొత్త రీసెర్చ్

మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Minister Ponguleti: 'త్వరలో ఆటంబాంబ్ పేలబోతోంది' - మరోసారి మంత్రి పొంగులేటి సంచలన వ్యాఖ్యలు
'త్వరలో ఆటంబాంబ్ పేలబోతోంది' - మరోసారి మంత్రి పొంగులేటి సంచలన వ్యాఖ్యలు
Pawan Kalyan: డిప్యూటీ సీఎం పవన్, హోంమంత్రి అనిత భేటీ - తన వ్యాఖ్యలపై పవన్ ఏమన్నారంటే?
డిప్యూటీ సీఎం పవన్, హోంమంత్రి అనిత భేటీ - తన వ్యాఖ్యలపై పవన్ ఏమన్నారంటే?
Redmi A4 5G: రూ.9 వేలలోపే 5జీ ఫోన్! - రెడ్‌మీ ఏ4 5జీ లాంచ్‌కు రెడీ - ఎప్పుడు వస్తుందంటే?
రూ.9 వేలలోపే 5జీ ఫోన్! - రెడ్‌మీ ఏ4 5జీ లాంచ్‌కు రెడీ - ఎప్పుడు వస్తుందంటే?
KTR: 'రూ.లక్షల కోట్లు పెట్టుబడులు తెచ్చినందుకు కేసు పెడతారా?' - జైల్లో పెడితే యోగా చేస్తానంటూ కేటీఆర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
'రూ.లక్షల కోట్లు పెట్టుబడులు తెచ్చినందుకు కేసు పెడతారా?' - జైల్లో పెడితే యోగా చేస్తానంటూ కేటీఆర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

వీడియోలు

PV Sindhu Badminton Academy Visakhapatnam | పీవీ సింధు బ్యాడ్మింటన్ అకాడమీకి శంకుస్థాపన | ABP DesamCurious Case of Manuguru Boy Shiva Avatar | శివుడి అవతారం అని చెబుతున్న 18ఏళ్ల బాలుడు | ABP DesamUSA White House Special Features | వైట్ హౌస్ గురించి ఈ సంగతులు మీకు తెలుసా..? | ABP DesamUS Election Results 5 Reasons for Kamala Harris Defeat

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Minister Ponguleti: 'త్వరలో ఆటంబాంబ్ పేలబోతోంది' - మరోసారి మంత్రి పొంగులేటి సంచలన వ్యాఖ్యలు
'త్వరలో ఆటంబాంబ్ పేలబోతోంది' - మరోసారి మంత్రి పొంగులేటి సంచలన వ్యాఖ్యలు
Pawan Kalyan: డిప్యూటీ సీఎం పవన్, హోంమంత్రి అనిత భేటీ - తన వ్యాఖ్యలపై పవన్ ఏమన్నారంటే?
డిప్యూటీ సీఎం పవన్, హోంమంత్రి అనిత భేటీ - తన వ్యాఖ్యలపై పవన్ ఏమన్నారంటే?
Redmi A4 5G: రూ.9 వేలలోపే 5జీ ఫోన్! - రెడ్‌మీ ఏ4 5జీ లాంచ్‌కు రెడీ - ఎప్పుడు వస్తుందంటే?
రూ.9 వేలలోపే 5జీ ఫోన్! - రెడ్‌మీ ఏ4 5జీ లాంచ్‌కు రెడీ - ఎప్పుడు వస్తుందంటే?
KTR: 'రూ.లక్షల కోట్లు పెట్టుబడులు తెచ్చినందుకు కేసు పెడతారా?' - జైల్లో పెడితే యోగా చేస్తానంటూ కేటీఆర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
'రూ.లక్షల కోట్లు పెట్టుబడులు తెచ్చినందుకు కేసు పెడతారా?' - జైల్లో పెడితే యోగా చేస్తానంటూ కేటీఆర్ సంచలన వ్యాఖ్యలు
Bajaj Freedom 125: ప్రపంచంలోనే మొట్టమొదటి సీఎన్‌జీ బైక్ - సేల్స్‌లో దూసుకుపోతున్న బజాజ్ ఫ్రీడమ్ 125!
ప్రపంచంలోనే మొట్టమొదటి సీఎన్‌జీ బైక్ - సేల్స్‌లో దూసుకుపోతున్న బజాజ్ ఫ్రీడమ్ 125!
Vangalapudi Anitha: 'సప్త సముద్రాల అవతల ఉన్నా పట్టుకుంటాం' - సోషల్ మీడియాలో పోస్టులు పెట్టే వారికి హోంమంత్రి అనిత స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్
'సప్త సముద్రాల అవతల ఉన్నా పట్టుకుంటాం' - సోషల్ మీడియాలో పోస్టులు పెట్టే వారికి హోంమంత్రి అనిత స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్
Chandrababu: మదమెక్కి, కొవ్వెక్కి అంబోతుల్లా తయారయ్యారు - వీళ్లని వదిలి పెట్టాలా ? సోషల్ కీచకులకు చంద్రబాబు డైరక్ట్ వార్నింగ్
మదమెక్కి, కొవ్వెక్కి అంబోతుల్లా తయారయ్యారు - వీళ్లని వదిలి పెట్టాలా ? సోషల్ కీచకులకు చంద్రబాబు డైరక్ట్ వార్నింగ్
Mancherial News: మద్యం తాగి వాహనం నడుపుతున్నారా? - ఇకపై ఆస్పత్రిలో శుభ్రత పనులు చేయాల్సిందే!, మంచిర్యాల కోర్టు వినూత్న తీర్పు
మద్యం తాగి వాహనం నడుపుతున్నారా? - ఇకపై ఆస్పత్రిలో శుభ్రత పనులు చేయాల్సిందే!, మంచిర్యాల కోర్టు వినూత్న తీర్పు
Embed widget