ఆరోగ్యం టాప్ స్టోరీస్

మీకు తెలుసా? ‘గర్భం’ వాయిదాకు అండాలను స్టోర్ చేసుకోవచ్చు, అది సురక్షితమేనా?

తక్కువ సేపు నిద్రపోతున్నారా? ఇక జీవితం మీద ఆశలు వదిలేసుకోవల్సిందే!

టమోటో ఫీవర్ రాకుండా నివారణ చర్యలు ఏంటి? వైద్యులు ఏం సూచిస్తున్నారు?

బరువు తగ్గాలా? ఈ ఆహారాలను కలిపి తీసుకోండి

త్రిఫల చూర్ణం మోతాదుకు మించి తీసుకుంటున్నారా? అయితే, ఈ సమస్యలు తప్పవు

వీటిని ఫ్లూ లక్షణాలు అనుకుంటున్నారా, గుండెపోటుకు సంకేతాలు కూడా కావచ్చు

Cold: పిల్లలకి జలుబు చేసిందని నెబులైజర్ పెడుతున్నారా? అయితే జర జాగ్రత్త

అరటి పండ్లను రోజుకు ఎన్ని తింటే ఆరోగ్యమో తెలుసా?

Iron Deficiency: మీకు ఐరన్ లోపం ఉందో లేదో మీ కళ్ళే చెప్పేస్తాయి

Cholesterol: సహజంగా ఇలా కొవ్వు కరిగించేసుకోండి, స్లిమ్‌గా మారిపోండి

Ear Piercing: చెవులు కుట్టించడం ఆభరణాలకు కాదు, దాని వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, చెబుతున్న ఆయుర్వేదం

Vitamin D: హ్యాపీ మూడ్ కావాలా? అయితే విటమిన్ డి తగ్గకుండా చూసుకోండి

Diabetes: ఉపవాసం మంచిదే కానీ డయాబెటిస్ రోగులు చేయవచ్చా?

Blood Group: ఈ బ్లడ్ గ్రూపు వారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువట

పీతల కూర తింటే టైఫాయిడ్ పరార్- ఇదెక్కడి మందురా బాబు!

Breakfast: టిఫిన్ వండుకుని తినే సమయం లేదా? కనీసం వీటినైనా తినండి, లోబీపీ రాకుండా ఉంటుంది

Ghee: మీకు ఈ సమస్యలు ఉన్నాయా? అయితే నెయ్యిని దూరం పెట్టండి

Green Tea: గర్భంతో ఉన్నప్పుడు గ్రీన్ టీ తాగవచ్చా? తాగడం వల్ల లాభమా, నష్టమా?

గర్భిణులు, పాలిచ్చే తల్లులు తప్పకుండా తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవి

Golden Honey: ‘గోల్డెన్ హనీ’ రోజుకో స్పూను తాగితే ఆ సమస్యలన్నీ దూరం, దీన్ని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు

వారేవ్వా వంకాయ, టేస్టే కాదు ఆరోగ్యకరం కూడా - ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు!