X

మరి వెయిట్ ను అదుపు లో వుంచటమెలా?

By : ABP Desam | Updated : 16 Dec 2021 12:24 PM (IST)
</>
Embed Code
COPY
CLOSE

చలికాలంలో చాలా మంది బరువు పెరుగుతారు. కొంతమంది ఆ విషయాన్ని గుర్తిస్తారు, కానీ కొంతమంది గుర్తించలేరు కూడా. ఇప్పుడు ఇది చదివాక మాత్రం ఓసారి బరువును చెక్ చేసుకుంటారేమో. నిజానికి ఇది చాలా సాధారణ విషయం. వేసవి కాలంలో పోలిస్తే శీతాకాలంలో మనకు తెలియకుండా శరీరబరువు పెరుగుతుంది. ఆహారం నుంచి ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం వరకు చాలా కారణాల వల్ల బరువు పెరుగుతాం. ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతున్న కొద్దీ, ఉదయాన్నే లేవడం తగ్గుతుంది. ఎక్కువసేపు వెచ్చని దుప్పట్లోనే చుట్టుకుని ఉండిపోతాం. చలి వాతావరణం వల్ల రోజూ చేసే వ్యాయామాలు కూడా వాయిదాపడతాయి. శారీరకశ్రమ కూడా చాలా తగ్గిపోతుంది. దీనివల్లే తెలియకుండానే రెండు మూడు కిలోలు పెరిగేస్తాం.

సంబంధిత వీడియోలు

మీ న్యూ ఇయర్ రెసొల్యూషన్ ఏంటి?

మీ న్యూ ఇయర్ రెసొల్యూషన్ ఏంటి?

అప్పట్లో ప్రియుడి కోసం భర్తనే వదిలి..మరి ఇప్పుడో?

అప్పట్లో ప్రియుడి కోసం భర్తనే వదిలి..మరి ఇప్పుడో?

రూ. 1500లో న్యూ ఇయర్ 2022 ఎలా సెలబ్రేట్ చేసుకోవచ్చు

రూ. 1500లో న్యూ ఇయర్ 2022 ఎలా సెలబ్రేట్ చేసుకోవచ్చు

స్విగ్గీ చేసిన ఈ సర్వే చూస్తే షాకవుతారు

స్విగ్గీ చేసిన ఈ సర్వే చూస్తే షాకవుతారు

అగ్గి పెట్టెనుంచి అంతరిక్షం వరకు..అన్నీ సీసాలోకి ఎక్కించేస్తాడు.

అగ్గి పెట్టెనుంచి అంతరిక్షం వరకు..అన్నీ సీసాలోకి ఎక్కించేస్తాడు.

టాప్ స్టోరీస్

Happy Republic Day: హ్యాపీ రిపబ్లిక్ డే.. దేశభక్తిని రగిలించే ఈ కోట్స్‌తో శుభాకాంక్షలు తెలపండిలా..

Happy Republic Day: హ్యాపీ రిపబ్లిక్ డే.. దేశభక్తిని రగిలించే ఈ కోట్స్‌తో శుభాకాంక్షలు తెలపండిలా..

Republic Day Awards 2022: సరిలేరు నీకెవ్వరూ!! నీరజ్‌ చోప్రాకు పరమ విశిష్ట సేవా పతకం

Republic Day Awards 2022: సరిలేరు నీకెవ్వరూ!! నీరజ్‌ చోప్రాకు పరమ విశిష్ట సేవా పతకం

Lemon Grass: నిమ్మగడ్డితో టీ... తాగితే రక్తపోటు నుంచి ఆందోళన వరకు అన్నీ తగ్గాల్సిందే

Lemon Grass: నిమ్మగడ్డితో టీ... తాగితే రక్తపోటు నుంచి ఆందోళన వరకు అన్నీ తగ్గాల్సిందే

Dasara: నాని సినిమా సెట్ కోసం ఎన్ని కోట్లు ఖర్చు పెడుతున్నారో తెలుసా..?

Dasara: నాని సినిమా సెట్ కోసం ఎన్ని కోట్లు ఖర్చు పెడుతున్నారో తెలుసా..?