Ash Gourds Juice : బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్​ తాగితే చాలా మంచిది.. కానీ ఆ విషయాల్లో జాగ్రత్త

Ash Gourds Juice Benefits : బూడిద గుమ్మడిని దిష్టికి, వివిధ వంటలకు ఉపయోగిస్తారు కానీ.. దీనిని జ్యూస్​ చేసుకుని తాగితే చాలా మంచిదట. దీని గురించి ఆయుర్వేదంలో కూడా ప్రస్తావించారు.

బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ బెనిఫిట్స్(Image Source : Pinterest)

బూడిద గుమ్మడికాయ రసం తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అంటున్నారు. ఇంతకీ దీనివల్ల కలిగే లాభాలు ఏమిటి? నష్టాలు కూడా ఉన్నాయా? అసలు దీనిని తాగవచ్చా? లేదా?(Image Source : Pinterest)

బూడిద గుమ్మడి న్యూట్రిషనల్ వాల్యూస్​తో నిండి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. దీనిలోని ఎలక్ట్రోలైట్స్ మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్​గా ఉంచుతాయి. డ్రై స్కిన్ వంటి సమస్యలున్నవారు దీనిని హ్యాపీగా తీసుకోవచ్చు. (Image Source : Pinterest)