అన్వేషించండి
Digital Detox Tips : డిజిటల్ డిటాక్స్ ఇలా చేయండి.. ఈ చిట్కాలతో స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గించుకోవచ్చు
Tips to Reduce Screen Time : నిరంతరం మొబైల్, ల్యాప్టాప్ వాడకం ఆరోగ్యానికి హానికరం. డిజిటల్ డిటాక్స్ అవసరం. డిజిటల్ డిటాక్స్ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి.
డిజిటల్ డిటాక్స్ ఇలా చేసేయండి
1/7
ఉదయం నుంచి రాత్రి వరకు మొబైల్, లాప్టాప్లలో మునిగిపోతున్నారా? కాబట్టి ఫోన్, టీవీ, లాప్టాప్లలో ఎంత సమయం ఉండాలో ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోండి. లేకుంటే ఆరోగ్యానికి, మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.
2/7
పదే పదే నోటిఫికేషన్లు రావటం వలన మనసు త్వరగా డైవర్ట్ అవుతుంది. దానివల్ల మనం పదే పదే ఫోన్ చూస్తూ ఉంటాము. అందువల్ల పనికిరాని యాప్ల నోటిఫికేషన్లను ఆపివేస్తే మంచిది.
Published at : 09 Aug 2025 09:00 AM (IST)
వ్యూ మోర్
టాప్ హెడ్ లైన్స్
క్రైమ్
హైదరాబాద్లో సంచలనం - డ్రగ్స్ కేసులో ఏపీ ఎమ్మెల్యే తనయుడు సుధీర్ రెడ్డి అరెస్ట్
ఆంధ్రప్రదేశ్
అమరావతిలో అధికారులు, ప్రజాప్రతినిధుల ఇళ్లకు తుది మెరుగులు - ఏప్రిల్లో కేటాయిస్తామని మంత్రి నారాయణ ప్రకటన
కరీంనగర్
కొండగట్టులో పవన్ కల్యాణ్ ప్రత్యేక పూజలు! టీటీడీ నిధులతో నిర్మించే పనులకు శ్రీకారం
జాబ్స్
కేంద్ర ఉద్యోగుల జీతం ఎప్పుడు పెరుగుతుంది? 8వ వేతన సంఘం సిఫార్సులపై ఉత్కంఠ
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Nagesh GVDigital Editor
Opinion
