Throat Pain : చలికాలంలో గొంతునొప్పి ఇబ్బందిపెడుతుందా? ఉపశమనం ఇచ్చే 7 ఇంటి చిట్కాలు ఇవే

Home Remedies for Sore Throat : చలికాలంలో చాలామంది గొంతు నొప్పి వల్ల ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. అయితే ఈ సమస్యకు ఇంట్లోనే ఉపశమనం ఇచ్చే చిట్కాలు ఉన్నాయి. అవేంటంటే..

గొంతునొప్పిని దూరం చేసే ఇంటి చిట్కాలు

గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో రోజుకు 2 నుంచి 3 సార్లు పుక్కిలించడం వల్ల గొంతు వాపు తగ్గుతుంది. ఇది బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది. నీరు మరీ వేడిగా లేకుండా చూసుకోండి.

రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు ఆవిరి పట్టడం వల్ల గొంతు, ముక్కు మార్గం శుభ్రం అవుతుంది. ఆవిరిలో యూకలిప్టస్ నూనె చుక్కలు వేయడం వల్ల మూసుకుపోయిన గొంతు తెరుచుకుంటుంది. మంట తగ్గుతుంది.