అన్వేషించండి

Thati Garelu Recipe : గోదావరి స్పెషల్ తాటిగారెలు.. ఇవి చేసుకుని తినాలంటే కూసింత కళాపోషణ ఉండాలి

Tasty Thatigarelu : కొన్ని సీజన్స్​లో కొన్ని ఫుడ్స్ ఫేమస్. అలాంటి వాటిలో తాటిగారెలు ఒకటి. పల్ప్ తీసుకోవడం కాస్త కష్టం కానీ.. వాటిని చేయడం మాత్రం చాలా సులభం. 

Andhra Pradesh Special Thatigarelu : గోదారోళ్లు చేసే వంటలకు మామూలు క్రేజ్ ఉండదు. ఆ ప్రాంతం వెళ్లారంటే.. ఒక్కో సీజన్​లో ఒక్కో టేస్టీ ఫుడ్​ని కామన్​గా చేసుకుంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా వేసవి కాలం తర్వాత.. ఆగస్టు.. అక్టోబర్ సమయాల్లో బాగా ఎక్కువగా తాటిగారెలు, తాటి రొట్టెలు చేసుకుంటూ ఉంటారు. ఇదే తాటిముంజలు.. తాటికాయలుగా మారే సమయం. అయితే ఈ తాటికాయలను ఉపయోగించి టేస్టీ ఫుడ్స్ చేసుకుంటే ఆ రుచిని మీరు మరువలేరు. అలాంటివాటిలో తాటి గారెలు ఒకటి. కాస్త ఓపికతో తాటి గుజ్జు తీసుకుంటే.. ఈ టేస్టీ రెసిపీ చాలా సింపుల్​గా చేసుకోవచ్చు. మరి దీనిని ఎలా చేయాలి? కావాల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి వంటి విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

కావాల్సిన పదార్థాలు 

తాటికాయలు 

ఇడ్లీ రవ్వ - రెండు కప్పులు 

బెల్లం - కప్పు

కొబ్బరి తురుము - 1 కప్పు

ఉప్పు - చిటికెడు

యాలకుల పొడి - చిటికెడు 

నూనె - డీప్ ఫ్రై చేయడానికి సరిపడా

తయారీ విధానం

ముందుగా తాటికాయలు తీసుకోవాలి. అవి మరీ పచ్చిగా ఉండకూడదు. పండినవి బాగుంటాయి. వాటి నుంచి మంచి వాసన వస్తుంటే ఇంకా రుచిగా ఉంటాయి. అయితే ముందుగా తాటికాయలను కడిగి.. వాటిని కాసేపు నీటిలో నానబెట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల తాటి గుజ్జు త్వరగా వస్తుంది. ఓ అరగంట వాటిని నీటిలో వేసి వదిలేయాలి. ఇప్పుడు కొబ్బరిని తీసుకుని తురుముకోవాలి. అలాగే బెల్లాన్ని కూడా తురిమి పక్కన పెట్టుకోవాలి. 

ఇప్పుడు తాటికాయలపై ఉన్న తొక్కను తీసివేయాలి. నల్లని తొక్కను తీసేసి.. తాటిగుజ్జును తీసుకోవాలి. గరుకుగా ఉండే గిన్నెలు లేదా.. చేతిని బలంగా ఉపయోగించి గుజ్జును తీసుకోవాలి. ఇది కాస్త శ్రమతో కూడుకున్న పని. కానీ దీని రుచి మీరు పడిన శ్రమకి వర్త్ అనిపిస్తుంది. ఇలా తీసుకున్న పల్ప్​ను ఓ మిక్సింగ్ బౌల్​లోకి వేసుకోండి. ఇప్పుడు దానిలో ఇడ్లీరవ్వను వేసుకోవాలి. అనంతరం పచ్చికొబ్బరి తురుము, బెల్లం తురుము, ఉప్పు, యాలకుల పొడి వేసుకోవాలి.

ఈ పదార్థాలన్నీ బాగా మిక్స్ అయ్యేలా కలుపుకోవాలి. మీరు బెల్లానికి బదులు.. చక్కెర కూడా వేసుకోవచ్చు. ఇది కూడా మంచి రుచిని ఇస్తుంది. కానీ మీరు చక్కెరకు దూరంగా ఉంటే బెల్లం మంచి ఆప్షన్ అవుతుంది. ఇప్పుడు స్టౌవ్ వెలిగించి దానిపై కడాయి పెట్టాలి. దానిలో డీప్ ఫ్రై చేయడానికి సరిపడా నూనె వేయండి. అది వేడి అయ్యాక.. ముందుగా తయారు చేసి పెట్టుకున్న మిశ్రమాన్ని చిన్న చిన్న ముద్దలుగా తీసుకుని.. గారెలుగా చేసుకోవాలి. ఈ గారెలను నూనెలో వేయాలి. 

తాటి గారెలను రెండు వైపులా వేయించుకున్నాక.. మంచి బ్రౌన్, గోల్డెన్ రంగును వస్తుంది. ఇలా వేగిన తర్వాత వాటిని నూనె నుంచి తీసివేయాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ తాటిగారెలు రెడీ. ఇవి చాలా రుచిగా ఉంటూ.. స్వీట్ క్రేవింగ్స్​ని దూరం చేస్తాయి. పైగా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. కొందరు వీటిలో కొబ్బరి తురుము వేసుకోరు. మొత్తం ప్రాసెస్​ మాత్రం సేమ్ ఫాలో అవుతారు. ఈ టేస్టీ గారెలను చిన్నవారి నుంచి పెద్దవారు వరకు అందరూ హాయిగా తింటారు.

Also Read : శ్రావణమాసం స్పెషల్ ఆవ పులిహోర.. నోరూరించే సింపుల్ రెసిపీ ఇదే

About the author Geddam Vijaya Madhuri

విజయ మాధురి గెడ్డం గత ఏడేళ్లుగా డిజిటల్ మీడియా రంగంలో పనిచేస్తున్నారు. ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పశ్చిమ గోదావరి జిల్లాకు చెందిన ఆమె, డా. బి.ఆర్. అంబేద్కర్ ఓపెన్ యూనివర్శిటీ (Dr. BRAOU) నుంచి గ్రాడ్యుయేషన్ పూర్తి చేశారు. 2018లో హైదరాబాద్‌లో ఈటీవీ భారత్‌లో కంటెంట్ ఎడిటర్‌గా కెరీర్‌ను ప్రారంభించారు. అక్కడ ఆమె మూడేళ్లు పనిచేశారు.

తరువాత హిందూస్తాన్ టైమ్స్ తెలుగు‌లో ఒక సంవత్సరం పాటు పనిచేశారు. ప్రస్తుతం మాధురి ABP దేశం లో లైఫ్‌స్టైల్ విభాగంలో పని చేస్తున్నారు. ఆరోగ్య సంబంధిత కథనాలు, ఆసక్తికరమైన లైఫ్‌స్టైల్ విషయాలను క్రియేట్ చేస్తూ.. పాఠకుల ఆసక్తికి అనుగుణంగా కంటెంట్ అందిస్తున్నారు.

Read
ఇంకా చదవండి
Sponsored Links by Taboola

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Vizag Ganja Lady Don: సాఫ్ట్‌వేర్ ఉద్యోగం మానేసి గంజాయి స్మగ్లింగ్ డాన్‌గా మారిన రేణుక - ఏ సినిమా చూసి ఇన్‌స్పయిర్ అయిందో మరి !
సాఫ్ట్‌వేర్ ఉద్యోగం మానేసి గంజాయి స్మగ్లింగ్ డాన్‌గా మారిన రేణుక - ఏ సినిమా చూసి ఇన్‌స్పయిర్ అయిందో మరి !
New Year 2026: శుక్రవారం నుంచి న్యూ ఇయర్‌ ఈవెంట్స్‌పై నిఘా- తేడా వస్తే లైసెన్స్‌ రద్దు: హైదరాబాద్ సీపీ వార్నింగ్ 
శుక్రవారం నుంచి న్యూ ఇయర్‌ ఈవెంట్స్‌పై నిఘా- తేడా వస్తే లైసెన్స్‌ రద్దు: హైదరాబాద్ సీపీ వార్నింగ్ 
NTR Bharosa Pensions: ఏపీలో పింఛన్‌దారులకు ముందే కొత్త సంవత్సరం- డిసెంబర్ 31న ఎన్టీఆర్ భరోసా పెన్షన్ల పంపిణీ
ఏపీలో పింఛన్‌దారులకు ముందే కొత్త సంవత్సరం- డిసెంబర్ 31న ఎన్టీఆర్ భరోసా పెన్షన్ల పంపిణీ
PPP Kims: ఆదోని మెడికల్ కాలేజీకి టెండర్ వేసింది కిమ్స్ కాదు - ఏపీ ప్రభుత్వానికి మరో షాక్ !
ఆదోని మెడికల్ కాలేజీకి టెండర్ వేసింది కిమ్స్ కాదు - ఏపీ ప్రభుత్వానికి మరో షాక్ !

వీడియోలు

Union Minister Kishan Reddy Interview | త్వరలోనే ఆదిలాబాద్ ఎయిర్ పోర్ట్ అభివృద్ధి పనులు | ABP Desam
World Cup 2026 Squad BCCI Selectors | బీసీసీఐపై మాజీ కెప్టెన్ ఫైర్
Trolls on Gambhir about Rohit Form | గంభీర్ ను టార్గెట్ చేసిన హిట్ మ్యాన్ ఫ్యాన్స్
Ashwin about Shubman Gill T20 Career | మాజీ ప్లేయర్ అశ్విన్ సంచలన కామెంట్స్
India vs Sri Lanka 3rd T20 | నేడు భారత్‌, శ్రీలంక మూడో టీ20

ఫోటో గ్యాలరీ

ABP Premium

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Vizag Ganja Lady Don: సాఫ్ట్‌వేర్ ఉద్యోగం మానేసి గంజాయి స్మగ్లింగ్ డాన్‌గా మారిన రేణుక - ఏ సినిమా చూసి ఇన్‌స్పయిర్ అయిందో మరి !
సాఫ్ట్‌వేర్ ఉద్యోగం మానేసి గంజాయి స్మగ్లింగ్ డాన్‌గా మారిన రేణుక - ఏ సినిమా చూసి ఇన్‌స్పయిర్ అయిందో మరి !
New Year 2026: శుక్రవారం నుంచి న్యూ ఇయర్‌ ఈవెంట్స్‌పై నిఘా- తేడా వస్తే లైసెన్స్‌ రద్దు: హైదరాబాద్ సీపీ వార్నింగ్ 
శుక్రవారం నుంచి న్యూ ఇయర్‌ ఈవెంట్స్‌పై నిఘా- తేడా వస్తే లైసెన్స్‌ రద్దు: హైదరాబాద్ సీపీ వార్నింగ్ 
NTR Bharosa Pensions: ఏపీలో పింఛన్‌దారులకు ముందే కొత్త సంవత్సరం- డిసెంబర్ 31న ఎన్టీఆర్ భరోసా పెన్షన్ల పంపిణీ
ఏపీలో పింఛన్‌దారులకు ముందే కొత్త సంవత్సరం- డిసెంబర్ 31న ఎన్టీఆర్ భరోసా పెన్షన్ల పంపిణీ
PPP Kims: ఆదోని మెడికల్ కాలేజీకి టెండర్ వేసింది కిమ్స్ కాదు - ఏపీ ప్రభుత్వానికి మరో షాక్ !
ఆదోని మెడికల్ కాలేజీకి టెండర్ వేసింది కిమ్స్ కాదు - ఏపీ ప్రభుత్వానికి మరో షాక్ !
Anti Cancer Drug:జపనీస్ కప్ప కడుపులో క్యాన్సర్‌ మందు- శాస్త్రవేత్తల ఆశాజనకమైన ఆవిష్కరణ 
జపనీస్ కప్ప కడుపులో క్యాన్సర్‌ మందు- శాస్త్రవేత్తల ఆశాజనకమైన ఆవిష్కరణ 
India vs Sri Lanka Highlights: మూడో టి20లో టీమ్ ఇండియా ఘన విజయం- శ్రీలంకపై 8 వికెట్ల తేడాతో గెలిచి సిరీస్ ముందంజ
మూడో టి20లో టీమ్ ఇండియా ఘన విజయం- శ్రీలంకపై 8 వికెట్ల తేడాతో గెలిచి సిరీస్ ముందంజ
Rajasthan: ఉద్యోగినిపై గ్యాంగ్‌రేప్‌ కు పాల్పడిన ఐటీ కంపెనీ ఓనర్ - రాజస్థాన్‌లో కలకలం !
ఉద్యోగినిపై గ్యాంగ్‌రేప్‌ కు పాల్పడిన ఐటీ కంపెనీ ఓనర్ - రాజస్థాన్‌లో కలకలం !
Amaravathiki Aahwanam: హారర్ థ్రిల్లర్‌లో సురేఖ కుమార్తె... వీఎఫ్ఎక్స్ పనుల్లో 'అమరావతికి ఆహ్వానం'
హారర్ థ్రిల్లర్‌లో సురేఖ కుమార్తె... వీఎఫ్ఎక్స్ పనుల్లో 'అమరావతికి ఆహ్వానం'
Embed widget