News
News
X

Benefits of Saffron: కుంకుమపువ్వు కేవలం రంగు కోసమేనా... ఇంకెన్నో ప్రయోజనాలు

ఖరీదైన సుగంధ ద్రవ్యం కుంకుమ పువ్వు. గర్భిణులకు ఇది ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

FOLLOW US: 
Share:

కుంకుమపువ్వు అంటాం కానీ మనం ఉపయోగించేది పువ్వులను కాదు, పూల మధ్యలో ఉండే కేసరాలను. ఆ కేసరాలనే వాడుకలో కుంకుమపూలుగా పిలుచుకోవడం అలవాటైంది. దాదాపు రెండు లక్షల పూలను సేకరించి, వాటి నుంచి కేసరాలను వేరు చేస్తే, ఓ కిలో తూగుతాయి. అందుకే ఇవి చాలా ఖరీదు. ప్రాచీనకాలం నుంచి కుంకుమ పూలను కేవలం గర్భిణులకే కోసమే వినియోగించేవారు. పాలల్లో ఈ కేసరాలను కలుపుకుని తాగితే పుట్టబోయే బిడ్డ తెల్లగా పుడతాడని ఓ నమ్మకం. వైద్యులు, శాస్త్రవేత్తలు ఈ నమ్మకానికి తగ్గ శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని తేల్చేశారు. అయినా ఆ నమ్మకం మాత్రం ప్రజల్లో ఇంకా పోలేదు. 

ఎన్ని ఉపయోగాలో...
బిడ్డ రంగు విషయం పక్కన పెడితే కుంకుమ పువ్వు తినడం వల్ల ఇతర ప్రయోజనాలు మాత్రం కలుగుతాయి. 

1. కుంకులపూలలో శక్తివంతమైన క్రోసిన్, క్రొసెటిన్, సఫ్రానాట్, కెంఫెరోల్ అని పిలిచే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరా కణాలను రక్షించడంలో, ఆక్సికరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహకరిస్తాయి. 
2. ప్రాథమిక నుంచి మధ్యస్థ స్థాయిలో డిప్రెషన్ ఉన్నప్పుడు కుంకుమపూలు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. అయిదు రకాల అధ్యయనాల్లో ఈ విషయం తెలిసింది. 
3. గర్భిణులతో పాటూ చాలా మందిని వేధించే సమస్య తిమ్మిర్లు. వీటికి సహజమై పెయిన్ కిల్లర్ గా పనిచేస్తుంది కుంకుమపూలు. రోజూ పాలలో కుంకుపూలు తీసుకునే గర్భిణుల్లో తిమ్మిర్లు తక్కువగా కలుగుతాయి. కండరాల నొప్పులు కూడా తగ్గుతాయి. 
4. గర్భం ధరించాక నాలుగైదు నెలలు పొట్ట పెద్దగా పెరగదు కానీ ఆరో నెల నుంచి బేబీ బంప్ పెరుగుతూ ఉంటుంది. దీని వల్ల శరీరంలో చాలా మార్పులు జరుగుతాయి. నడుము నొప్పి పెరుగుతుంది. సరిగా నిద్రపట్టదు. అలాంటి వారికి కుంకుమ పూలు మంచి పరిష్కారం. 
5. మానసిక ఆందోళనను తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడతాయి. కొందరిలో చిన్న విషయానికి కంగారు, భయం, కడుపులో తిప్పినట్టు ఇలా రకరకాలు ఆందోళన లక్షణాలు బయటపడతాయి. దీన్ని యాంగ్జయిటీ అంటారు. గోరువెచ్చటి పాలలో కుంకుమ పూలు వేసుకుని తాగితే దీన్నుంచి ఉపశమనం పొందచ్చు. 
6. గర్భం ధరించినప్పుడు సాధారణం కన్నా అధికంగా ఐరన్ అవసరం పడుతుంది. కుంకుమపూల ద్వారా కావాల్సినంత ఐరన్ అందుతుంది. రక్తహీనత సమస్య తల్లీబిడ్డలను చేరదు. 

Also read: ఆడపిల్ల అయితేనేం... ఏం తక్కువ?

Also read: శునకాలు మరణాన్ని ముందే పసిగడతాయా? వాటి అరుపులతో ఆ విషయాన్ని మనకు తెలియజేస్తాయా?

Also read: ధనవంతుడిగా ఎదగాలనుకుంటున్నారా? ఇలా చేయండి

ఇంట్రస్టింగ్‌ వీడియోలు, విశ్లేషణల కోసం ABP Desam YouTube Channel సబ్‌స్క్రైబ్‌ చేయండి

Published at : 11 Oct 2021 01:53 PM (IST) Tags: Health Benefits Healthy life Benefits of Saffron Saffron flowers Saffron for Pregnancy

సంబంధిత కథనాలు

Deodorant Death: డియోడరెంట్ వాసనకు ఆగిన బాలిక గుండె - ఆ స్మెల్ అంత ప్రమాదకరమా?

Deodorant Death: డియోడరెంట్ వాసనకు ఆగిన బాలిక గుండె - ఆ స్మెల్ అంత ప్రమాదకరమా?

Earth Inner Core Slowing Down: వామ్మో, వేగం తగ్గిన భూమి ఇన్నర్ కోర్ - ముప్పు తప్పదా?

Earth Inner Core Slowing Down: వామ్మో, వేగం తగ్గిన భూమి ఇన్నర్ కోర్ - ముప్పు తప్పదా?

Avocado: రోజుకో అవకాడో తింటే బరువు తగ్గుతారా? గుండె జబ్బులు దరిచేరవా?

Avocado: రోజుకో అవకాడో తింటే బరువు తగ్గుతారా? గుండె జబ్బులు దరిచేరవా?

Bruxism: నిద్రలో పళ్ళు గట్టిగా కొరికేస్తున్నారా? జాగ్రత్త, ఈ సమస్యలు తప్పవు!

Bruxism: నిద్రలో పళ్ళు గట్టిగా కొరికేస్తున్నారా? జాగ్రత్త, ఈ సమస్యలు తప్పవు!

Diabetes: యువతలో మధుమేహం వచ్చే ముందు కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!

Diabetes: యువతలో మధుమేహం వచ్చే ముందు కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!

టాప్ స్టోరీస్

Tarak ratna Health Update : మెరుగైన వైద్యం కోసం బెంగళూరు ఆసుపత్రికి తారకరత్న, కుప్పం నుంచి గ్రీన్ ఛానల్

Tarak ratna Health Update : మెరుగైన వైద్యం కోసం బెంగళూరు ఆసుపత్రికి తారకరత్న, కుప్పం నుంచి గ్రీన్ ఛానల్

APPSC Group1 Prelims Results: గ్రూప్-1 ఫలితాలు విడుదల, డైరెక్ట్ లింక్ ఇదే! మెయిన్స్‌కు 6,455 మంది ఎంపిక!

APPSC Group1 Prelims Results: గ్రూప్-1 ఫలితాలు విడుదల, డైరెక్ట్ లింక్ ఇదే! మెయిన్స్‌కు 6,455 మంది ఎంపిక!

Perni Nani : అన్నీ మంచి చేస్తే రోడ్డెందుకు ఎక్కాల్సి వచ్చింది ? లోకేష్‌కు పేర్ని నాని కౌంటర్ !

Perni Nani : అన్నీ మంచి చేస్తే రోడ్డెందుకు ఎక్కాల్సి వచ్చింది ? లోకేష్‌కు పేర్ని నాని కౌంటర్ !

Pawan Kalyan: ఈ పెళ్లిళ్ల గొడవ ఏంటయ్యా - వివాదాస్పద టాపిక్ టచ్ చేసిన బాలయ్య - పవర్ ప్రోమో చూశారా?

Pawan Kalyan: ఈ పెళ్లిళ్ల గొడవ ఏంటయ్యా - వివాదాస్పద టాపిక్ టచ్ చేసిన బాలయ్య - పవర్ ప్రోమో చూశారా?