Tips to Break Phone Addiction : ఫోన్​ ఎక్కువగా వాడేస్తున్నారా? ఈ టిప్స్​తో తగ్గించుకోండిలా

Digital Detox Ideas : ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునేవరకు ఫోన్​ని ఎక్కువగా ఉపయోగించే అలవాటు ఉందా? అయితే ఈ టిప్స్​ మీకోసమే.

మొబైల్ వాడకాన్ని ఇలా తగ్గించుకోండి (Image Source : Envato)

హీరో నాగార్జున చెప్పినట్టు డబ్బు సంపాదించాలంటే ఫోన్​ని పక్కన పెట్టాలట. దానిని పక్కన పెట్టి కెరీర్​పై ఫోకస్​ పెడితే ఆర్థికంగానే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. అయితే ఈ ఫోన్ వాడకాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

మొబైల్ వాడుతున్నప్పుడు స్క్రీన్ లిమిట్ పెట్టుకోండి. ముఖ్యంగా కొన్ని యాప్స్ వినియోగించేప్పుడు ఎక్కువసేపు దానిలో ఉండకుండా స్క్రీన్ లిమిట్ పెట్టుకుంటే అలెర్ట్ వస్తుంది. దీంతో వాడకం కాస్త తగ్గే అవకాశముంది.