X

Daily Bath: రోజూ స్నానం చేయడం అత్యవసరమా? హార్వర్డ్ వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారు?

నీరు లభించే పరిస్థితిని బట్టి స్నానం చేయాలా వద్దా అన్న నిర్ణయం ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనిపై హార్వర్డ్ వైద్యులు తమ అభిప్రాయాలను పంచుకున్నారు.

FOLLOW US: 

అమెరికాలో టీవీ ఛానెళ్లు నటీనటులను ఇంటర్య్వూలు చేసినప్పుడు స్నానానికి సంబంధించి కొన్ని విషయాలు బయటికి వచ్చాయి. అందులో కొంతమంది తాము రెండు రోజులకోసారి స్నానం చేస్తామని చెప్పారు. మరికొందరు మూడు రోజులకోసారి స్నానం చేస్తామని తెలిపారు. దీంతో రోజూ స్నానం చేయడం అవసరమా అన్న చర్చ అగ్రరాజ్యంలో మొదలైంది. దీనిపై అత్యున్నత హార్వర్డ్ వైద్యులు తమ అభిప్రాయాలను పంచుకున్నారు.  డాక్ర్ రాబర్ట్ హెచ్ ష్మెర్లింగ్ మాట్లాడుతూ అమెరికాలో మూడింట రెండు వంతుల మంది మాత్రమే ప్రతిరోజూ స్నానం చేస్తున్నారని తమ పరిశోధనలో తెలిసిందని చెప్పారు. ఇక ఆస్ట్రేలియాలో దాదాపు 80 శాతానికి పైగా ప్రజలు రోజూ స్నానం చేస్తున్నారని చెప్పారు.  చైనా విషయానికి వస్తే జనాభాలో  సగం మంది వారానికి కేవలం రెండు సార్లు మాత్రమే స్నానం చేస్తున్నట్టు చెప్పారు. 


వేడిమి ఎక్కువగా ఉండే ఉష్ణమండల దేశాలవారికి స్నానం ఒక చికిత్సగా ఉపయోగపడుతుందని రాబర్ట్ అభిప్రాయపడ్డారు. కానీ చల్లని దేశాలలోని వారికి అధిక చలి వల్ల స్నానం చేయాల్సిన అవసరం పడడం లేదని చెప్పారు. అందుకే చల్లని దేశాల ప్రజలు రెండు మూడు రోజులకోసారి స్నానం చేస్తారని తెలిపారు. ఇక కొన్ని దేశాల్లో నీరు దొరక్క స్నానం చేయలేని పరిస్థితులు నెలకొన్నాయని చెప్పారు. రోజూ స్నానం చేయడం వల్ల కొన్ని నష్టాలు కూడా ఉన్నాయని అంటున్నారు హార్వర్డ్ వైద్యులు. 


నష్టాలేంటంటే...


1. చర్మంపై కంటికి కనిపించని మం, బ్యాక్టిరియా కూడా ఉంటుందని, దాన్ని స్నానం నాశనం చేస్తుంది. 
2. చర్మాన్ని మృదువుగా, తేమగా ఉంచే శరీరంలోని సహజ నూనెలను తొలగించడం.
3. వేడినీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల స్క్రబ్బింగ్ చేయడం వల్ల చర్మం పొడిగా మారి దురదలు వస్తాయి. 
4. పొడి చర్మం పగిలిపోయి వివిధ రకాల బ్యాక్టిరియాలు చేరేందుకు కారణం అవుతుంది. 
5. రోజూ సబ్బులు రాయడం వల్ల శరీరంపై నివసించే మంచి సూక్ష్మ జీవులు కూడా నశిస్తాయి. 


అయితే ఈ హార్వర్డ్ వైద్యులు చెప్పిన ఫలితాలు అధిక వేడిమి కల దేశాలకు వర్తించవు. చల్లని దేశాలను దృష్టిలో పెట్టుకుని వారు ఈ అభిప్రాయాలను వ్యక్తీకరించారు. 


ముఖ్య గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, పలు అధ్యయనాల్లో పేర్కొన్న అంశాలను ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. మీకు ఎలాంటి సందేహాలు ఉన్నా వైద్యుడు లేదా ఆహార నిపుణులను సంప్రదించాలి. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమేనని గమనించగలరు.


Also read: సాధారణ బియ్యంతో పోలిస్తే బాస్మతి రైస్‌తో బరువు తగ్గే ఛాన్స్... నిజమేనా?


Also read: మన మసాలా దినుసులతో గుండె జబ్బులు దూరం.. కొత్త అధ్యయనంలో ఆసక్తికర విషయాలు


Also read: బ్రేక్ ఫాస్ట్ విషయంలో ఈ తప్పులు చేయకండి



ఇంట్రస్టింగ్‌ వీడియోలు, విశ్లేషణల కోసం ABP Desam YouTube Channel సబ్‌స్క్రైబ్‌ చేయండి


Tags: New study Daily bath Harvard doctors స్నానం

సంబంధిత కథనాలు

Trust Your Spouse: మీ జీవితభాగస్వామిపై నమ్మకం పోయిందా? అయితే ఇలా చేయండి, బంధాన్ని నిలబెట్టుకోండి...

Trust Your Spouse: మీ జీవితభాగస్వామిపై నమ్మకం పోయిందా? అయితే ఇలా చేయండి, బంధాన్ని నిలబెట్టుకోండి...

Vitamin D in Winter: శీతాకాలంలో ఏ సమయంలో తగిలే ఎండ వల్ల విటమిన్ డి లభిస్తుంది? వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారు?

Vitamin D in Winter: శీతాకాలంలో ఏ సమయంలో తగిలే ఎండ వల్ల విటమిన్ డి లభిస్తుంది? వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారు?

Kim Jong-Un: ‘కిమ్’ కర్తవ్యం?.. ఉత్తర కొరియా నియంత భార్యకు ఇన్ని రూల్సా? పిల్లలను కనే విషయంలోనూ..

Kim Jong-Un: ‘కిమ్’ కర్తవ్యం?.. ఉత్తర కొరియా నియంత భార్యకు ఇన్ని రూల్సా? పిల్లలను కనే విషయంలోనూ..

Stomach Bloating: పొట్ట బయటకు తన్నుకొస్తుందా? మీరు చేసే ఈ చిన్న తప్పులే కారణం!

Stomach Bloating: పొట్ట బయటకు తన్నుకొస్తుందా? మీరు చేసే ఈ చిన్న తప్పులే కారణం!

Morning Headache: నిద్ర లేవగానే తల నొప్పి వేధిస్తోందా? ఈ కారణాలు తెలుసుకోవల్సిందే!

Morning Headache: నిద్ర లేవగానే తల నొప్పి వేధిస్తోందా? ఈ కారణాలు తెలుసుకోవల్సిందే!

టాప్ స్టోరీస్

Bimbisara Teaser: పొగరుతో రాజ్యం మీసం మెలేస్తే... బింబిసారుడిగా కత్తి దూసిన కల్యాణ్ రామ్! చూశారా?

Bimbisara Teaser: పొగరుతో రాజ్యం మీసం మెలేస్తే... బింబిసారుడిగా కత్తి దూసిన కల్యాణ్ రామ్! చూశారా?

Shiva Shankar Master: అవకాశాలు రాక... నృత్య ప్రదర్శనలకు డబ్బుల్లేక...  సినిమాల్లోకి! ఇదీ శివ శంకర్ మాస్టర్ జర్నీ!

Shiva Shankar Master: అవకాశాలు రాక... నృత్య ప్రదర్శనలకు డబ్బుల్లేక...  సినిమాల్లోకి! ఇదీ శివ శంకర్ మాస్టర్ జర్నీ!

In Pics: డాలర్ శేషాద్రి లేని వీఐపీ ఫోటోనే ఉండదు.. రాష్ట్రపతి నుంచి సీజేఐ దాకా.. అరుదైన ఫోటోలు

In Pics: డాలర్ శేషాద్రి లేని వీఐపీ ఫోటోనే ఉండదు.. రాష్ట్రపతి నుంచి సీజేఐ దాకా.. అరుదైన ఫోటోలు

Telangana Cabinet Meet: నేడు తెలంగాణ కేబినెట్ భేటీ.. చర్చకు వచ్చే అంశాలివే..

Telangana Cabinet Meet: నేడు తెలంగాణ కేబినెట్ భేటీ.. చర్చకు వచ్చే అంశాలివే..