అన్వేషించండి

Putnala Chikki Recipe : టేస్టీ పుట్నాల చిక్కీ.. ఈ హెల్తీ స్నాక్​ను పిల్లలకోసం చేసేయండిలా

Healthy Snack for Kids : సాయంత్రం సమయంలో పిల్లలకి ఏదైనా టేస్టీగా, హెల్తీగా స్నాక్ చేయాలనుకుంటే.. ఈజీగా చేసుకోగలిగే రెసిపీ ఉంది. అదే పుట్నాల చిక్కీ. దీనిని హెల్తీగా ఎలా చేసుకోవాలో చూసేద్దాం.

Tasty Putnala Chikki Recipe : పుట్నాల చిక్కీ అనేది చాలామందికి ఓ ఎమోషన్. ఎందుకంటే ఇప్పుడు అవి ఎక్కడా దొరకడం లేదు. కాబట్టి పిల్లలకు హెల్తీ స్నాక్​గా దీనిని ఇవ్వలేకపోతున్నారు. అయితే ఈ పుట్నాల చక్కీని పిల్లలకోసం మరింత హెల్తీగా ఏవిధంగా చేయాలని ఆలోచిస్తున్నారా? అయితే ఇక్కడే ఓ టేస్టీ రెసిపీ ఎదురు చూస్తుంది. దీనిని ఎలా తయారు చేయాలి? ఏయే కొలతలతో చేస్తే చిక్కీ టేస్టీగా, క్రంచీగా వస్తుంది.. కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటనే విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

కావాల్సిన పదార్థాలు

బెల్లం - 1 కప్పు తురిమినది

పుట్నాల పప్పు - 1 కప్పు

వంటసోడా - పావు టీస్పూన్

ఖర్జూరాలు - పావు కప్పు

నెయ్యి - 1 స్పూన్

యాలకుల పొడి - 1 టీస్పూన్

సిల్వర్ ఫాయిల్ పేపర్ - 1

తయారీ విధానం

ముందుగా ఓ స్కేర్ బాక్స్​లో సిల్వర్ ఫాయిల్ పేపర్ వేసి పక్కన పెట్టకోండి. ఇప్పుడు స్టౌవ్ వెలిగించి.. దానిపై మందపాటి కడాయి పెట్టండి. ఇప్పుడు తురిమిన బెల్లాన్ని కడాయిలో వేయండి. స్టౌవ్ మీడియం మంట మీద ఉంచండి. బెల్లం కరుగుతున్న సమయంలో ఓ స్పూన్ నీటిని వేయొచ్చు. అయితే పూర్తిగా బెల్లం కరిగిన తర్వాత అది చిక్కటి సిరప్​లా మారేవరకు దానిని కలుపుతూ ఉండండి. దానిలో ఓ స్పూన్ నెయ్యి కూడా వేసి బాగా కలపండి. అయితే సిరప్ రెడీ అయిందో లేదో తెలుసుకునేందు ఓ కప్పులో నీటిని తీసుకోండి. ఇప్పుడు దానిలో బెల్లం సిరప్ కొంచెం వేయండి. అది ముద్దగా కాకుండా.. దానిని విరిస్తే క్రంచీగా సౌండ్ రావాలి. అలా వస్తే బెల్లం సిరప్ రెడీ అయినట్లు అర్థం.

చిక్కగా.. నీటిలో వేస్తే పాపడ్​ లాగా సిరప్ విరిగిపోతుంది అనుకున్నప్పుడు దానిలో ఓ పావు టీస్పూన్ వంటసోడా వేసి బాగా కలపాలి. వంటసోడా వేసినప్పుడు బెల్లం సిరప్​ బాగా నురుగు వస్తుంది. మీడియం మంట మీదనే ఉంచి ఈ సిరప్​ను బాగా కలపాలి. అనంతరం దానిలో ఖర్జూరం ముక్కలు వేయాలి. వాటిని కలిపి.. దానిలో వెంటనే పుట్నాలు(వేయించిన శనగపప్పు) వేసి బాగా కలపాలి. సిరప్ పుట్నాలకు బాగా కలిసేవరకు దానిని కలుపుతూనే ఉండాలి. బెల్లం పుట్నాలతో బాగా కలిసిపోయినప్పుడు.. ముందుగా బాక్స్​లో సిద్ధం చేసుకున్న సిల్వర్ ఫాయిల్ పేపర్​పై ఈ మిశ్రమాన్ని వేయాలి.

సిల్వర్ ఫాయిల్ పేపర్ లేకుంటే స్టీల్ ప్లేటుకి నెయ్యి రాసి.. దానిపై ఈ మిశ్రమాన్ని వేయాలి. ఇలా వేసిన తర్వాత చివర్లను అడ్జెస్ట్ చేయాలి. అనంతరం దానిని నెయ్యి రాసిన అట్లకాడతో సమానంగా అడ్జెస్ట్ చేయాలి. సిరప్ వేడిగా ఉన్నప్పుడే దానిని అచ్చులకోసం గాటు పెట్టుకోవాలి. ఓ రెండు లేదా మూడు గంటలు వాటిని అలాగే ఉంచేయాలి. ముందుగా గాటు పెట్టుకున్నాము కాబట్టి దానిని విరిచితే మంచి షేప్​లలో చిక్కీ వచ్చేస్తుంది. ఇలా చల్లారిన చిక్కీలను హాయిగా లాగించేయవచ్చు. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలామంచిది. పిల్లలేకాకుండా పెద్దలు కూడా దీనిని హాయిగా ఎంజాయ్ చేస్తారు. 

పల్లీలతో లేక ఉండల రూపంలో..

పుట్నాల చక్కీని స్టోర్ చేయాలనుకుంటే.. వాటిని గాలి చొరబడని కంటైనర్​లో స్టోర్​ చేయాలి. అప్పుడు అవి జిగటగా మారకుండా క్రంచీగా ఉంటాయి. వీటి రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది కాబట్టి పిల్లలు కూడా ఇష్టంగా తింటారు. ఇతర అన్​హెల్తీ స్నాక్స్ జోలికి పోరు. వీటిలో మీరు పుట్నాలు కాకుండా వేయించిన పల్లీలు వేసుకోవచ్చు. లేదంటే ఇలా షేప్​గా కాకుండా చిన్న చిన్న ఉండలుగా చుట్టుకోవచ్చు. దానిలో కొన్ని నువ్వులు కూడా వేసుకోవచ్చు. ఉండలు చేసుకోవాలనుకుంటే చేతికి నెయ్యి రాసి.. సిరప్ వేడిగా ఉన్నప్పుడే చుట్టుకోవాలి. 

Also Read : మామిడికాయ పులిహోర.. ఈ రెసిపీలో ఆ టిప్స్​ ఫాలో అయితే టేస్ట్ అదిరిపోతుంది

మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Telangana CM Revanth Comments On Manipur: మణిపూర్‌ ఖనిజ సంపదపై కార్పొరేట్‌ కన్ను- ఆధునిక ఆయుధాలతో మారణకాండ- సీఎం రేవంత్ సంచలన వ్యాఖ్యలు 
మణిపూర్‌ ఖనిజ సంపదపై కార్పొరేట్‌ కన్ను- ఆధునిక ఆయుధాలతో మారణకాండ- సీఎం రేవంత్ సంచలన వ్యాఖ్యలు 
New Governors: ఒడిశా గవర్నర్‌గా కంభంపాటి హరిబాబు- వివిధ రాష్ట్రాలకు కొత్త గవర్నర్‌ల నియామకం
ఒడిశా గవర్నర్‌గా కంభంపాటి హరిబాబు- వివిధ రాష్ట్రాలకు కొత్త గవర్నర్‌ల నియామకం
Jagan Latest News: వైసీపీ కొత్త నినాదం- లీడర్‌ను ఆపేందుకు కేడర్‌లో జోష్ పెంచడమే లక్ష్యం
వైసీపీ కొత్త నినాదం- లీడర్‌ను ఆపేందుకు కేడర్‌లో జోష్ పెంచడమే లక్ష్యం
Champions Trophy 2025 Schedule:ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ షెడ్యూల్ వచ్చేసింది- భారత్-పాకిస్థాన్ మ్యాచ్ ఎప్పుడంటే?
ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ షెడ్యూల్ వచ్చేసింది- భారత్-పాకిస్థాన్ మ్యాచ్ ఎప్పుడంటే?
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

వీడియోలు

Anji Khad Railway Cable bridge | దేశంలో రైల్వే కట్టిన తొలి కేబుల్ వంతెన | ABP DesamPV Sindhu Wedding Photos | పీవీ సింధు, వెంకట దత్త సాయి పెళ్లి ఫోటోలు | ABP DesamAllu Arjun Police Enquiry Questions | పోలీసు విచారణలో అదే సమాధానం చెబుతున్న అల్లు అర్జున్ | ABP DesamICC Champions Trophy 2025 Schedule | పంతం నెగ్గించుకున్న బీసీసీఐ | ABP Desam

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Telangana CM Revanth Comments On Manipur: మణిపూర్‌ ఖనిజ సంపదపై కార్పొరేట్‌ కన్ను- ఆధునిక ఆయుధాలతో మారణకాండ- సీఎం రేవంత్ సంచలన వ్యాఖ్యలు 
మణిపూర్‌ ఖనిజ సంపదపై కార్పొరేట్‌ కన్ను- ఆధునిక ఆయుధాలతో మారణకాండ- సీఎం రేవంత్ సంచలన వ్యాఖ్యలు 
New Governors: ఒడిశా గవర్నర్‌గా కంభంపాటి హరిబాబు- వివిధ రాష్ట్రాలకు కొత్త గవర్నర్‌ల నియామకం
ఒడిశా గవర్నర్‌గా కంభంపాటి హరిబాబు- వివిధ రాష్ట్రాలకు కొత్త గవర్నర్‌ల నియామకం
Jagan Latest News: వైసీపీ కొత్త నినాదం- లీడర్‌ను ఆపేందుకు కేడర్‌లో జోష్ పెంచడమే లక్ష్యం
వైసీపీ కొత్త నినాదం- లీడర్‌ను ఆపేందుకు కేడర్‌లో జోష్ పెంచడమే లక్ష్యం
Champions Trophy 2025 Schedule:ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ షెడ్యూల్ వచ్చేసింది- భారత్-పాకిస్థాన్ మ్యాచ్ ఎప్పుడంటే?
ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ షెడ్యూల్ వచ్చేసింది- భారత్-పాకిస్థాన్ మ్యాచ్ ఎప్పుడంటే?
Andhra Fibernet: ఏపీ ఫైబర్ నెట్‌లో జీతాలు - చేసేది వైసీపీ నేతల ఇంట్లో పని - వందల మందికి ఊస్టింగ్
ఏపీ ఫైబర్ నెట్‌లో జీతాలు - చేసేది వైసీపీ నేతల ఇంట్లో పని - వందల మందికి ఊస్టింగ్
Bank Defaulters: లోన్ తీర్చలేదని పరువు తీస్తే బ్యాంకులకైనా శిక్షే - కేరళ హైకోర్టు కీలక తీర్పు - క్రెడిట్ కార్డు లోన్లకూ వర్తిస్తుంది !
లోన్ తీర్చలేదని పరువు తీస్తే బ్యాంకులకైనా శిక్షే - కేరళ హైకోర్టు కీలక తీర్పు - క్రెడిట్ కార్డు లోన్లకూ వర్తిస్తుంది !
Dil Raju Comments: సీఎంను కలిశా... అల్లు అర్జున్‌ కలుస్తా... రేవతి ఫ్యామిలీని ఆదుకునే బాధ్యత నాదే: దిల్‌రాజు
సీఎంను కలిశా... అల్లు అర్జున్‌ కలుస్తా... రేవతి ఫ్యామిలీని ఆదుకునే బాధ్యత నాదే: దిల్‌రాజు
Manchu Vishnu: 'మా' సభ్యులకు కీలక సూచనలు చేసిన విష్ణు మంచు... బన్నీ అరెస్ట్, ఏపీకి వెళ్లడం గురించేనా?
'మా' సభ్యులకు కీలక సూచనలు చేసిన విష్ణు మంచు... బన్నీ అరెస్ట్, ఏపీకి వెళ్లడం గురించేనా?
Embed widget