అన్వేషించండి

Putnala Chikki Recipe : టేస్టీ పుట్నాల చిక్కీ.. ఈ హెల్తీ స్నాక్​ను పిల్లలకోసం చేసేయండిలా

Healthy Snack for Kids : సాయంత్రం సమయంలో పిల్లలకి ఏదైనా టేస్టీగా, హెల్తీగా స్నాక్ చేయాలనుకుంటే.. ఈజీగా చేసుకోగలిగే రెసిపీ ఉంది. అదే పుట్నాల చిక్కీ. దీనిని హెల్తీగా ఎలా చేసుకోవాలో చూసేద్దాం.

Tasty Putnala Chikki Recipe : పుట్నాల చిక్కీ అనేది చాలామందికి ఓ ఎమోషన్. ఎందుకంటే ఇప్పుడు అవి ఎక్కడా దొరకడం లేదు. కాబట్టి పిల్లలకు హెల్తీ స్నాక్​గా దీనిని ఇవ్వలేకపోతున్నారు. అయితే ఈ పుట్నాల చక్కీని పిల్లలకోసం మరింత హెల్తీగా ఏవిధంగా చేయాలని ఆలోచిస్తున్నారా? అయితే ఇక్కడే ఓ టేస్టీ రెసిపీ ఎదురు చూస్తుంది. దీనిని ఎలా తయారు చేయాలి? ఏయే కొలతలతో చేస్తే చిక్కీ టేస్టీగా, క్రంచీగా వస్తుంది.. కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటనే విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

కావాల్సిన పదార్థాలు

బెల్లం - 1 కప్పు తురిమినది

పుట్నాల పప్పు - 1 కప్పు

వంటసోడా - పావు టీస్పూన్

ఖర్జూరాలు - పావు కప్పు

నెయ్యి - 1 స్పూన్

యాలకుల పొడి - 1 టీస్పూన్

సిల్వర్ ఫాయిల్ పేపర్ - 1

తయారీ విధానం

ముందుగా ఓ స్కేర్ బాక్స్​లో సిల్వర్ ఫాయిల్ పేపర్ వేసి పక్కన పెట్టకోండి. ఇప్పుడు స్టౌవ్ వెలిగించి.. దానిపై మందపాటి కడాయి పెట్టండి. ఇప్పుడు తురిమిన బెల్లాన్ని కడాయిలో వేయండి. స్టౌవ్ మీడియం మంట మీద ఉంచండి. బెల్లం కరుగుతున్న సమయంలో ఓ స్పూన్ నీటిని వేయొచ్చు. అయితే పూర్తిగా బెల్లం కరిగిన తర్వాత అది చిక్కటి సిరప్​లా మారేవరకు దానిని కలుపుతూ ఉండండి. దానిలో ఓ స్పూన్ నెయ్యి కూడా వేసి బాగా కలపండి. అయితే సిరప్ రెడీ అయిందో లేదో తెలుసుకునేందు ఓ కప్పులో నీటిని తీసుకోండి. ఇప్పుడు దానిలో బెల్లం సిరప్ కొంచెం వేయండి. అది ముద్దగా కాకుండా.. దానిని విరిస్తే క్రంచీగా సౌండ్ రావాలి. అలా వస్తే బెల్లం సిరప్ రెడీ అయినట్లు అర్థం.

చిక్కగా.. నీటిలో వేస్తే పాపడ్​ లాగా సిరప్ విరిగిపోతుంది అనుకున్నప్పుడు దానిలో ఓ పావు టీస్పూన్ వంటసోడా వేసి బాగా కలపాలి. వంటసోడా వేసినప్పుడు బెల్లం సిరప్​ బాగా నురుగు వస్తుంది. మీడియం మంట మీదనే ఉంచి ఈ సిరప్​ను బాగా కలపాలి. అనంతరం దానిలో ఖర్జూరం ముక్కలు వేయాలి. వాటిని కలిపి.. దానిలో వెంటనే పుట్నాలు(వేయించిన శనగపప్పు) వేసి బాగా కలపాలి. సిరప్ పుట్నాలకు బాగా కలిసేవరకు దానిని కలుపుతూనే ఉండాలి. బెల్లం పుట్నాలతో బాగా కలిసిపోయినప్పుడు.. ముందుగా బాక్స్​లో సిద్ధం చేసుకున్న సిల్వర్ ఫాయిల్ పేపర్​పై ఈ మిశ్రమాన్ని వేయాలి.

సిల్వర్ ఫాయిల్ పేపర్ లేకుంటే స్టీల్ ప్లేటుకి నెయ్యి రాసి.. దానిపై ఈ మిశ్రమాన్ని వేయాలి. ఇలా వేసిన తర్వాత చివర్లను అడ్జెస్ట్ చేయాలి. అనంతరం దానిని నెయ్యి రాసిన అట్లకాడతో సమానంగా అడ్జెస్ట్ చేయాలి. సిరప్ వేడిగా ఉన్నప్పుడే దానిని అచ్చులకోసం గాటు పెట్టుకోవాలి. ఓ రెండు లేదా మూడు గంటలు వాటిని అలాగే ఉంచేయాలి. ముందుగా గాటు పెట్టుకున్నాము కాబట్టి దానిని విరిచితే మంచి షేప్​లలో చిక్కీ వచ్చేస్తుంది. ఇలా చల్లారిన చిక్కీలను హాయిగా లాగించేయవచ్చు. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలామంచిది. పిల్లలేకాకుండా పెద్దలు కూడా దీనిని హాయిగా ఎంజాయ్ చేస్తారు. 

పల్లీలతో లేక ఉండల రూపంలో..

పుట్నాల చక్కీని స్టోర్ చేయాలనుకుంటే.. వాటిని గాలి చొరబడని కంటైనర్​లో స్టోర్​ చేయాలి. అప్పుడు అవి జిగటగా మారకుండా క్రంచీగా ఉంటాయి. వీటి రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది కాబట్టి పిల్లలు కూడా ఇష్టంగా తింటారు. ఇతర అన్​హెల్తీ స్నాక్స్ జోలికి పోరు. వీటిలో మీరు పుట్నాలు కాకుండా వేయించిన పల్లీలు వేసుకోవచ్చు. లేదంటే ఇలా షేప్​గా కాకుండా చిన్న చిన్న ఉండలుగా చుట్టుకోవచ్చు. దానిలో కొన్ని నువ్వులు కూడా వేసుకోవచ్చు. ఉండలు చేసుకోవాలనుకుంటే చేతికి నెయ్యి రాసి.. సిరప్ వేడిగా ఉన్నప్పుడే చుట్టుకోవాలి. 

Also Read : మామిడికాయ పులిహోర.. ఈ రెసిపీలో ఆ టిప్స్​ ఫాలో అయితే టేస్ట్ అదిరిపోతుంది

About the author Geddam Vijaya Madhuri

విజయ మాధురి గెడ్డం గత ఏడేళ్లుగా డిజిటల్ మీడియా రంగంలో పనిచేస్తున్నారు. 2018లో హైదరాబాద్‌లోని ఈటీవీ భారత్‌లో కంటెంట్ ఎడిటర్‌గా కెరీర్‌ను ప్రారంభించారు. అక్కడ మూడేళ్లు పనిచేశారు. తరువాత హిందూస్తాన్ టైమ్స్ తెలుగు‌లో సంవత్సరం పాటు సీనియర్ కంటెంట్ ప్రొడ్యూసర్​గా పనిచేశారు. ప్రస్తుతం మాధురి ABP దేశంలో లైఫ్‌స్టైల్ విభాగంలో పని చేస్తున్నారు. ఆరోగ్య సంబంధిత కథనాలు, ఆసక్తికరమైన లైఫ్‌స్టైల్ విషయాలను క్రియేట్ చేస్తూ.. పాఠకుల ఆసక్తికి అనుగుణంగా కంటెంట్ ఇస్తున్నారు.

Read More

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Japanese Beauty Tips : జపనీస్ స్కిన్‌కేర్ సీక్రెట్స్.. మెరిసే, Glossy Skin కావాలంటే ఈ రొటీన్ ఫాలో అయిపోండి
జపనీస్ స్కిన్‌కేర్ సీక్రెట్స్.. మెరిసే, Glossy Skin కావాలంటే ఈ రొటీన్ ఫాలో అయిపోండి
Hair Oiling Tips : జుట్టు ఒత్తుగా, బలంగా పెరగాలంటే.. ఈ నూనెలను ట్రై చేయండి
జుట్టు ఒత్తుగా, బలంగా పెరగాలంటే.. ఈ నూనెలను ట్రై చేయండి
Bugs in Rice : బియ్యంలో పురుగులు ఉన్నాయా? అయితే ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి, పోవడమే కాకుండా మళ్లీ రావు
బియ్యంలో పురుగులు ఉన్నాయా? అయితే ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి, పోవడమే కాకుండా మళ్లీ రావు
Room Fresheners : రూమ్ ఫ్రెషనర్లు వాడుతున్నారా? ఆరోగ్యానికి ఎంతవరకు సేఫ్.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే
రూమ్ ఫ్రెషనర్లు వాడుతున్నారా? ఆరోగ్యానికి ఎంతవరకు సేఫ్.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే

వీడియోలు

Vijayasai Reddy Announces New Political Party | విజయసాయి రెడ్డి కొత్త రాజకీయ పార్టీ
Gundenininda Gudigantalu Serial August 19 | ప్రభావతి, రోహిణిలకు ఊహించని షాక్
Pithapuram AE Family Suicide Case | కాకినాడ షేక్ సాధిక్ ఖాన్ వికృత రూపం - షూటింగ్ కోచ్ ముసుగులో కామాంధుడి దౌర్జన్యాలు
Anganwadi Leader Dalavai Ramadevi TDP MLC | ఎమ్మెల్సీగా అంగన్ వాడి టీచర్ దళవాయి రమాదేవి
India vs Sri Lanka 1st Test Day 2 Highlights | గాలే టెస్టులో దంచికొట్టిన పడిక్కల్

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Congress Politics: మంత్రి కొండా సురేఖకు టీపీసీసీ షోకాజ్ నోటీసులు.. పార్టీ నుంచి జక్కిడి ప్రభాకర్ రెడ్డి సస్పెండ్
Congress Politics: మంత్రి కొండా సురేఖకు టీపీసీసీ షోకాజ్ నోటీసులు.. పార్టీ నుంచి జక్కిడి ప్రభాకర్ రెడ్డి సస్పెండ్
Principal Roopa Reddy Murder Case: ఆ ఒక్క పదమే ప్రిన్సిపాల్ హంతకుల్ని పట్టించింది- రూపారెడ్డి హత్య కేసులో షాకింగ్ విషయాలు
ఆ ఒక్క పదమే ప్రిన్సిపాల్ హంతకుల్ని పట్టించింది- రూపారెడ్డి హత్య కేసులో షాకింగ్ విషయాలు
Nidhhi Agerwal Betting App Case: ఆన్‌లైన్ బెట్టింగ్ కేసులో ఈడీ విచారణకు హాజరైన నటి నిధి అగర్వాల్
ఆన్‌లైన్ బెట్టింగ్ కేసులో ఈడీ విచారణకు హాజరైన నటి నిధి అగర్వాల్
Vizag Airport Workers: న్యాయం చేయకపోతే ఆత్మహత్య చేసుకుంటాం: విశాఖ ఎయిర్‌పోర్టు మహిళా కార్మికుల ఆవేదన
న్యాయం చేయకపోతే ఆత్మహత్య చేసుకుంటాం: విశాఖ ఎయిర్‌పోర్టు మహిళా కార్మికుల ఆవేదన
Konda Politics: పరకాలలో పోటీ చేసేది నేనే.. నాకు కౌంటర్ ఇస్తే రేవంత్ రెడ్డి భాగోతాలు బయటపెడతా: కొండా సుస్మిత
పరకాలలో పోటీ చేసేది నేనే.. నాకు కౌంటర్ ఇస్తే రేవంత్ రెడ్డి భాగోతాలు బయటపెడతా: కొండా సుస్మిత
రూ.50 వేల డౌన్ పేమెంట్‌పై Maruti Suzuki Baleno కొంటే ప్రతినెలా EMI ఎంత కట్టాలి ?
రూ.50 వేల డౌన్ పేమెంట్‌పై Maruti Suzuki Baleno కొంటే ప్రతినెలా EMI ఎంత కట్టాలి ?
Folk Singer Eshwar Sai Controversy:వేములవాడలో వివాదం! మరో మహిళతో భార్యకు దొరికిపోయిన బాసింగ బలాలు ఫేమ్‌ ఈశ్వర్‌!
వేములవాడలో వివాదం! మరో మహిళతో భార్యకు దొరికిపోయిన బాసింగ బలాలు ఫేమ్‌ ఈశ్వర్‌!
Rajinikanth Vs Ram Pothineni: రజనీకాంత్ అల్లుడిగా రామ్ పోతినేని... 'ధర్మన్'లో విలన్‌గా
రజనీకాంత్ అల్లుడిగా రామ్ పోతినేని... 'ధర్మన్'లో విలన్‌గా
Embed widget