అన్వేషించండి

Mango Pulihora Recipe : మామిడికాయ పులిహోర.. ఈ రెసిపీలో ఆ టిప్స్​ ఫాలో అయితే టేస్ట్ అదిరిపోతుంది

Mango Recipes : మామిడికాయల సీజన్​లో మామిడి కాయ పులిహోర చేసుకోకపోతే మీరు చాలా మిస్ అవుతున్నారని అర్థం. వండుకోవడం రాకపోతే మీరు ఈ టేస్టీ రెసిపీని ఫాలో అయిపోవచ్చు.

Mamidikaya Pulihora Recipe : వేసవిలో మామిడిపండ్లతో పాటు.. మామిడి కాయలను కూడా వివిధ రూపాల్లో తీసుకుంటారు. అలాంటివాటిలో మామిడి కాయ పులిహోర ఒకటి. సమ్మర్ స్పెషల్ ఫుడ్స్​లో ఇది కచ్చితంగా ఉంటుంది. పులిహోరను చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. అలాంటి పులిహోరను మామిడికాయతో చేస్తే అబ్బో దానిని రుచిని వివరించడం సాధ్యం కాదు. దీనిని మీకు నచ్చినప్పుడు చేసుకోవచ్చు. పండుగల సమయంలో కూడా దీనిని వండుకోవచ్చు. బ్రేక్​ఫాస్ట్​, లంచ్​గా కూడా దీనిని చాలామంది వండుకుంటారు. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం.. ఈ మామిడికాయ పులిహోరను ఏవిధంగా తయారు చేయాలి? కావాల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి? ఏ టిప్స్ ఫాలో అయితే రెసిపీ టేస్టీగా వస్తుంది? వంటి విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

కావాల్సిన పదార్థాలు

పచ్చిమిర్చి - 10

ఎండు మిర్చి - 5

కరివేపాకు - 2 రెబ్బలు

పల్లీలు - 100 గ్రాములు

మినపగుళ్లు - టేబుల్ స్పూన్

ఇంగువ - చిటికెడు

పసుపు - 2 టీస్పూన్స్

జీలకర్ర - అరటీస్పూన్

ఆవాలు - అరటీస్పూన్ (ఆప్షనల్)

జీడిపప్పు - 20

మామిడి కాయ - 1 పెద్దది ఒకటి

ఉప్పు - రుచికి తగినంత

బియ్యం - మూడు కప్పులు 

నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్స్

తయారీ విధానం

బియ్యం అనేది కచ్చితంగా మీ ఆప్షన్ కింద తీసుకోవచ్చు. ఎంతమందికి పులిహోర తినిపించాలనుకుంటే దానికి తగ్గట్లు బియ్యం వేసుకోవడంతో పాటు కొలతలు మారుతాయి. ముందుగా బియ్యాన్ని కడిగి అన్నాన్ని వండుకోండి. అన్నాన్ని ఎలా వండాలో అందరికీ తెలుసు. అయితే కొందరు ముద్దగా వండుకుంటారు. పులిహోరకి అన్నం పలుకులుగా ఉంటేనే బాగుంటుంది. లేదంటే ముద్దలు ముద్దలుగా ఉంటుంది. పులిహోర మిక్స్ సరిగ్గా కలిసే అవకాశముండదు. కాబట్టి అన్నం విషయంలో ఈ ఒక్క జాగ్రత్త తీసుకుంటే సరిపోతుంది. 

మామిడికాయను బాగా కడిగి.. పైన తొక్క తీసివేయాలి. ఇప్పుడు దానిని తురిమి పక్కనపెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు పచ్చిమిరపకాయలను కట్ చేసి.. మిగిలిన వస్తువులను సిద్ధం చేసుకోవాలి. స్టౌవ్ వెలిగించింది. దానిపై కడాయి పెట్టుకోండి. దానిలో నూనె వేసుకోవాలి. అది వేగుతున్నప్పుడు దానిలో జీలకర్ర, ఆవాలు వేసుకోవాలి. అవి చిటపటలాడుతున్న సమయంలో మినపగుళ్లు వేసుకోవాలి. అవి వేగుతున్నప్పుడు పల్లీలు వేసుకోవాలి. వాటిని బాగా వేపుకోవాలి. పల్లీలు పూర్తిగా వేగిపోతున్న సమయంలో జీడిపప్పు వేసుకోవాలి. అవి కాస్త వేగిన తర్వాత పచ్చిమిర్చి వేసుకోవాలి. 

పచ్చిమిర్చిలోని నీరు పోయేవరకు వేయించుకుని దానిలో కరివేపాకు వేసుకోవాలి. అనంతరం పసుపు, ఇంగువ వేసుకుని బాగా కలపాలి. ఇంగువ వేసుకుంటే పులిహోర రుచి రెట్టింపు అవుతుంది. అన్ని బాగా కలిపిన తర్వాత దానిలో మామిడి తురము వేయాలి. తాళింపులో మామిడి కలిసేలా బాగా కలపాలి. అది ఉడుకుతున్న సమయంలో ఉప్పు కూడా వేసుకోవాలి. అడుగు పట్టకుండా మామిడి తురుమును కలుపుతూ ఉండాలి. మామిడి ఉడికి.. నూనె పైకి వస్తుందంటే తాళింపు రెడీ అయిపోయినట్లు అర్థం. 

ఇప్పుడు మీరు ఈ మామిడి పులిహోర తాళింపులో రైస్ వేసి కలుపుకోవచ్చు. కొందరు రైస్​ గిన్నెలోనే తాళింపు వేసి కలుపుకుంటారు. ఎక్కువగా రైస్ ఉన్నప్పుడు ఇలా చేయవచ్చు కానీ.. ఇంటిల్లిపాదికి చేసుకున్నప్పుడు తాళింపు కడాయిలోనే రైస్ వేసి కలిపితే అది వేడిగా ఉంటుంది. మీ కొలతను బట్టి తాళింపును కలుపుకోవచ్చు. తాళింపు ఎక్కువ చేసుకుని రైస్ తక్కువగా ఉంటే.. ఈ మిక్స్​ని మీరు స్టోర్ చేసుకోవచ్చు. అవసరమైనప్పుడు కలుపుకుని తినొచ్చు. ఇది 15 రోజులవరకు నిల్వ ఉంటుంది. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం. ఈ మామిడి కాయ సీజన్​లో మీరు కూడా ఈ పులిహోరను ట్రై చేసి.. ఇంటిల్లిపాదికీ పెట్టేయొచ్చు. 

Also Read : మూడు నెలలు నిల్వ ఉండే టేస్టీ మామిడి పచ్చడి.. 5 నిమిషాల్లో ఈ రెసిపీని తయారు చేసుకోవచ్చు

About the author Geddam Vijaya Madhuri

విజయ మాధురి గెడ్డం గత ఏడేళ్లుగా డిజిటల్ మీడియా రంగంలో పనిచేస్తున్నారు. 2018లో హైదరాబాద్‌లోని ఈటీవీ భారత్‌లో కంటెంట్ ఎడిటర్‌గా కెరీర్‌ను ప్రారంభించారు. అక్కడ మూడేళ్లు పనిచేశారు. తరువాత హిందూస్తాన్ టైమ్స్ తెలుగు‌లో సంవత్సరం పాటు సీనియర్ కంటెంట్ ప్రొడ్యూసర్​గా పనిచేశారు. ప్రస్తుతం మాధురి ABP దేశంలో లైఫ్‌స్టైల్ విభాగంలో పని చేస్తున్నారు. ఆరోగ్య సంబంధిత కథనాలు, ఆసక్తికరమైన లైఫ్‌స్టైల్ విషయాలను క్రియేట్ చేస్తూ.. పాఠకుల ఆసక్తికి అనుగుణంగా కంటెంట్ ఇస్తున్నారు.

Read More

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Chewing Gum Beetroot Juice : బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగి చూయింగ్ గమ్ నమిలితే బీపీ తగ్గుతుందా? పరిశోధకులు ఏం చెప్పారంటే
బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగి చూయింగ్ గమ్ నమిలితే బీపీ తగ్గుతుందా? పరిశోధకులు ఏం చెప్పారంటే
Multani Mitti for Hair : ముల్తానీ మట్టి తలకు అప్లై చేయవచ్చా? లాభాలు, నష్టాలు ఇవే
ముల్తానీ మట్టి తలకు అప్లై చేయవచ్చా? లాభాలు, నష్టాలు ఇవే
Breastfeeding Diet : తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో అతిగా తినకూడదా? డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిన, తీసేయాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవే
తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో అతిగా తినకూడదా? డైట్‌లో చేర్చుకోవాల్సిన, తీసేయాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవే
Wearing Slippers at Home : ఇంట్లో చెప్పులు వేసుకుని నడవాలా? లేక చెప్పులు లేకుండా నడవాలా? ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?
ఇంట్లో చెప్పులు వేసుకుని నడవాలా? లేక చెప్పులు లేకుండా నడవాలా? ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

వీడియోలు

BCCI Monthly Pension To Ajinkya Rahane | రహానేకు ఎంత పెన్షన్ వస్తుందో తెలుసా?
Team India Lands In Sri Lanka | శ్రీలంకలో ల్యాండ్ అయిన టీమిండియా
Illu Illalu Pillalu Serial Actor Sai Kumar Kola | సీరియల్ నటుడు సాయి కుమార్ కోలా రియల్ లైఫ్
Mohammed Shami Test Comeback Ends? | మహమ్మద్ షమీ కెరీర్ క్లోజ్ అయినట్టేనా?
Gundenininda Gudigantalu Serial August 5 | మలేషియా మామయ్యకు బాలు , మీనా చెక్

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Breaking News: హైడ్రా కమిషనర్‌ రంగనాథ్ సంతకం ఫోర్జరీ చేసిన ఇంటర్ ప్రైవేట్‌ కాలేజీలు!
హైడ్రా కమిషనర్‌ రంగనాథ్ సంతకం ఫోర్జరీ చేసిన ఇంటర్ ప్రైవేట్‌ కాలేజీలు!
Amritsar Police:జంతర్ మంతర్‌లో ఐఎస్ఐ ముఠాల రెక్కీ! దాడులకు పాకిస్తాన్‌ కుట్ర! 9 మంది అరెస్టు! నిందితుల్లో నలుగురు మైనర్లు!
జంతర్ మంతర్‌లో ఐఎస్ఐ ముఠాల రెక్కీ! దాడులకు పాకిస్తాన్‌ కుట్ర! 9 మంది అరెస్టు! నిందితుల్లో నలుగురు మైనర్లు!
కలుషిత E20 ఇంధనంతో జాగ్రత్త! వెహికల్‌ ఓనర్లకు SIAM హెచ్చరిక - కేంద్రం కీలక ఆదేశాలు
E20 పెట్రోల్‌పై కొత్త ఆందోళన.. దెబ్బతింటున్న ఇంజిన్ పార్ట్స్, పెరుగుతున్న రిపేర్లు!
PM Modi Praises Nara Lokesh: నారా లోకేష్‌కు మోదీ ప్రశంసలు - ఒక్క సారి కాదు చాలా సార్లు - భవిష్యత్ నేతల్లో ఒకరిగా చూస్తున్నారా?
నారా లోకేష్‌కు మోదీ ప్రశంసలు - ఒక్క సారి కాదు చాలా సార్లు - భవిష్యత్ నేతల్లో ఒకరిగా చూస్తున్నారా?
Telangana Cabinet Expansion 2026: కర్ణాటక కేబినెట్ అలకల సీన్‌తో రేవంత్ రెడ్డి ప్లాన్ బీ - తెలంగాణ మంత్రివర్గ విస్తరణపై కొత్త వ్యూహం!?
2026: కర్ణాటక కేబినెట్ అలకల సీన్‌తో రేవంత్ రెడ్డి ప్లాన్ బీ - తెలంగాణ మంత్రివర్గ విస్తరణపై కొత్త వ్యూహం!?
Donald Trump: అమెరికా అధ్యక్షుడి హత్యకు కుట్ర! భగ్నం చేసిన భద్రతా బలగాలు! నిందితుడి ఇంట్లో తూటాల డంప్!
అమెరికా అధ్యక్షుడి హత్యకు కుట్ర! భగ్నం చేసిన భద్రతా బలగాలు! నిందితుడి ఇంట్లో తూటాల డంప్!
Prashant Kishor Wins: బంకీపూర్‌లో ప్రశాంత్ కిషోర్ ఎలా గెలిచారు? ఇక బీహార్‌లో బీజేపీకి ప్రత్యర్థి పీకేనేనా?
బంకీపూర్‌లో ప్రశాంత్ కిషోర్ ఎలా గెలిచారు? ఇక బీహార్‌లో బీజేపీకి ప్రత్యర్థి పీకేనేనా?
OG Sequel : మీసం తిప్పాలి కదా? - పవన్ కల్యాణ్ OG 2పై తమన్ బిగ్ అప్డేట్
మీసం తిప్పాలి కదా? - పవన్ కల్యాణ్ OG 2పై తమన్ బిగ్ అప్డేట్
Embed widget