అన్వేషించండి

Mango Pulihora Recipe : మామిడికాయ పులిహోర.. ఈ రెసిపీలో ఆ టిప్స్​ ఫాలో అయితే టేస్ట్ అదిరిపోతుంది

Mango Recipes : మామిడికాయల సీజన్​లో మామిడి కాయ పులిహోర చేసుకోకపోతే మీరు చాలా మిస్ అవుతున్నారని అర్థం. వండుకోవడం రాకపోతే మీరు ఈ టేస్టీ రెసిపీని ఫాలో అయిపోవచ్చు.

Mamidikaya Pulihora Recipe : వేసవిలో మామిడిపండ్లతో పాటు.. మామిడి కాయలను కూడా వివిధ రూపాల్లో తీసుకుంటారు. అలాంటివాటిలో మామిడి కాయ పులిహోర ఒకటి. సమ్మర్ స్పెషల్ ఫుడ్స్​లో ఇది కచ్చితంగా ఉంటుంది. పులిహోరను చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. అలాంటి పులిహోరను మామిడికాయతో చేస్తే అబ్బో దానిని రుచిని వివరించడం సాధ్యం కాదు. దీనిని మీకు నచ్చినప్పుడు చేసుకోవచ్చు. పండుగల సమయంలో కూడా దీనిని వండుకోవచ్చు. బ్రేక్​ఫాస్ట్​, లంచ్​గా కూడా దీనిని చాలామంది వండుకుంటారు. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం.. ఈ మామిడికాయ పులిహోరను ఏవిధంగా తయారు చేయాలి? కావాల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి? ఏ టిప్స్ ఫాలో అయితే రెసిపీ టేస్టీగా వస్తుంది? వంటి విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

కావాల్సిన పదార్థాలు

పచ్చిమిర్చి - 10

ఎండు మిర్చి - 5

కరివేపాకు - 2 రెబ్బలు

పల్లీలు - 100 గ్రాములు

మినపగుళ్లు - టేబుల్ స్పూన్

ఇంగువ - చిటికెడు

పసుపు - 2 టీస్పూన్స్

జీలకర్ర - అరటీస్పూన్

ఆవాలు - అరటీస్పూన్ (ఆప్షనల్)

జీడిపప్పు - 20

మామిడి కాయ - 1 పెద్దది ఒకటి

ఉప్పు - రుచికి తగినంత

బియ్యం - మూడు కప్పులు 

నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్స్

తయారీ విధానం

బియ్యం అనేది కచ్చితంగా మీ ఆప్షన్ కింద తీసుకోవచ్చు. ఎంతమందికి పులిహోర తినిపించాలనుకుంటే దానికి తగ్గట్లు బియ్యం వేసుకోవడంతో పాటు కొలతలు మారుతాయి. ముందుగా బియ్యాన్ని కడిగి అన్నాన్ని వండుకోండి. అన్నాన్ని ఎలా వండాలో అందరికీ తెలుసు. అయితే కొందరు ముద్దగా వండుకుంటారు. పులిహోరకి అన్నం పలుకులుగా ఉంటేనే బాగుంటుంది. లేదంటే ముద్దలు ముద్దలుగా ఉంటుంది. పులిహోర మిక్స్ సరిగ్గా కలిసే అవకాశముండదు. కాబట్టి అన్నం విషయంలో ఈ ఒక్క జాగ్రత్త తీసుకుంటే సరిపోతుంది. 

మామిడికాయను బాగా కడిగి.. పైన తొక్క తీసివేయాలి. ఇప్పుడు దానిని తురిమి పక్కనపెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు పచ్చిమిరపకాయలను కట్ చేసి.. మిగిలిన వస్తువులను సిద్ధం చేసుకోవాలి. స్టౌవ్ వెలిగించింది. దానిపై కడాయి పెట్టుకోండి. దానిలో నూనె వేసుకోవాలి. అది వేగుతున్నప్పుడు దానిలో జీలకర్ర, ఆవాలు వేసుకోవాలి. అవి చిటపటలాడుతున్న సమయంలో మినపగుళ్లు వేసుకోవాలి. అవి వేగుతున్నప్పుడు పల్లీలు వేసుకోవాలి. వాటిని బాగా వేపుకోవాలి. పల్లీలు పూర్తిగా వేగిపోతున్న సమయంలో జీడిపప్పు వేసుకోవాలి. అవి కాస్త వేగిన తర్వాత పచ్చిమిర్చి వేసుకోవాలి. 

పచ్చిమిర్చిలోని నీరు పోయేవరకు వేయించుకుని దానిలో కరివేపాకు వేసుకోవాలి. అనంతరం పసుపు, ఇంగువ వేసుకుని బాగా కలపాలి. ఇంగువ వేసుకుంటే పులిహోర రుచి రెట్టింపు అవుతుంది. అన్ని బాగా కలిపిన తర్వాత దానిలో మామిడి తురము వేయాలి. తాళింపులో మామిడి కలిసేలా బాగా కలపాలి. అది ఉడుకుతున్న సమయంలో ఉప్పు కూడా వేసుకోవాలి. అడుగు పట్టకుండా మామిడి తురుమును కలుపుతూ ఉండాలి. మామిడి ఉడికి.. నూనె పైకి వస్తుందంటే తాళింపు రెడీ అయిపోయినట్లు అర్థం. 

ఇప్పుడు మీరు ఈ మామిడి పులిహోర తాళింపులో రైస్ వేసి కలుపుకోవచ్చు. కొందరు రైస్​ గిన్నెలోనే తాళింపు వేసి కలుపుకుంటారు. ఎక్కువగా రైస్ ఉన్నప్పుడు ఇలా చేయవచ్చు కానీ.. ఇంటిల్లిపాదికి చేసుకున్నప్పుడు తాళింపు కడాయిలోనే రైస్ వేసి కలిపితే అది వేడిగా ఉంటుంది. మీ కొలతను బట్టి తాళింపును కలుపుకోవచ్చు. తాళింపు ఎక్కువ చేసుకుని రైస్ తక్కువగా ఉంటే.. ఈ మిక్స్​ని మీరు స్టోర్ చేసుకోవచ్చు. అవసరమైనప్పుడు కలుపుకుని తినొచ్చు. ఇది 15 రోజులవరకు నిల్వ ఉంటుంది. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం. ఈ మామిడి కాయ సీజన్​లో మీరు కూడా ఈ పులిహోరను ట్రై చేసి.. ఇంటిల్లిపాదికీ పెట్టేయొచ్చు. 

Also Read : మూడు నెలలు నిల్వ ఉండే టేస్టీ మామిడి పచ్చడి.. 5 నిమిషాల్లో ఈ రెసిపీని తయారు చేసుకోవచ్చు

About the author Geddam Vijaya Madhuri

విజయ మాధురి గెడ్డం గత ఏడేళ్లుగా డిజిటల్ మీడియా రంగంలో పనిచేస్తున్నారు. 2018లో హైదరాబాద్‌లోని ఈటీవీ భారత్‌లో కంటెంట్ ఎడిటర్‌గా కెరీర్‌ను ప్రారంభించారు. అక్కడ మూడేళ్లు పనిచేశారు. తరువాత హిందూస్తాన్ టైమ్స్ తెలుగు‌లో సంవత్సరం పాటు సీనియర్ కంటెంట్ ప్రొడ్యూసర్​గా పనిచేశారు. ప్రస్తుతం మాధురి ABP దేశంలో లైఫ్‌స్టైల్ విభాగంలో పని చేస్తున్నారు. ఆరోగ్య సంబంధిత కథనాలు, ఆసక్తికరమైన లైఫ్‌స్టైల్ విషయాలను క్రియేట్ చేస్తూ.. పాఠకుల ఆసక్తికి అనుగుణంగా కంటెంట్ ఇస్తున్నారు.

Read More

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Testosterone Screening After 30: టెస్టోస్టెరాన్‌ ప్రభావం 30 ఏళ్ల తర్వాత తగ్గుతుందా? అమెరికా ఆర్మీ సైనికులకు ఎందుకు స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చేస్తోంది?
టెస్టోస్టెరాన్‌ ప్రభావం 30 ఏళ్ల తర్వాత తగ్గుతుందా? అమెరికా ఆర్మీ సైనికులకు ఎందుకు స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చేస్తోంది?
WHO Global Cancer Report 2026:ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరికి క్యాన్సర్‌ ముప్పు! ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ సంచలన రిపోర్ట్‌!
ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరికి క్యాన్సర్‌ ముప్పు! ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ సంచలన రిపోర్ట్‌!
Why To Avoid Salads In Monsoon:వర్షాకాలంలో ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, సలాడ్స్ తినకూడదా? తింటే ఏం జరుగుతుంది?
వర్షాకాలంలో ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, సలాడ్స్ తినకూడదా? తింటే ఏం జరుగుతుంది?
Dengue Vaccine India: డెంగీకి హైదరాబాద్ మందు! జపాన్‌కు చెందిన QDENGA వ్యాక్సిన్ అమ్మకాలకు భారత్‌ గ్రీన్‌ సిగ్నల్!
డెంగీకి హైదరాబాద్ మందు! జపాన్‌కు చెందిన QDENGA వ్యాక్సిన్ అమ్మకాలకు భారత్‌ గ్రీన్‌ సిగ్నల్!

వీడియోలు

Ravichandran Ashwin Criticizes Gambhir | గంభీర్‌పై రవిచంద్రన్ అశ్విన్ ఘాటు వ్యాఖ్యలు
Varshini Gowda Biography & Remuneration | వర్షిణి గౌడ రెమ్యూనరేషన్ ఎంతో తెలుసా?
Vaibhav Ready For Zimbabwe T20 Series | జింబాబ్వే సిరీస్‌కు ముందు వైభవ్ కామెంట్స్
Sachin Tendulkar’s Advice to Harbhajan Singh | తన సక్సెస్ సీక్రెట్ రివీల్ చేసిన హర్భజన్
Gundenininda Gudigantalu Serial July 23 | మనోజ్ నోట్లో బలవంతంగా పెసరట్టు కుక్కిన బాలు

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Vallabhaneni Vamsi Letter to CM Chandrababu: సీఎం చంద్రబాబుకు వల్లభనేని వంశీ లేఖ - పట్టిసీమ నీరు గన్నవరం మెట్ట రైతులకు ఇవ్వాలని విజ్ఞప్తి!
సీఎం చంద్రబాబుకు వల్లభనేని వంశీ లేఖ - పట్టిసీమ నీరు గన్నవరం మెట్ట రైతులకు ఇవ్వాలని విజ్ఞప్తి!
Tech Mahindra Employee Protest: 3 రోజులు సెలవు పెట్టినందుకు ఉద్యోగం నుంచి తీసేశారు - టెక్ మహింద్రా ముందు మహిళా ఉద్యోగిని ధర్నా
3 రోజులు సెలవు పెట్టినందుకు ఉద్యోగం నుంచి తీసేశారు - టెక్ మహింద్రా ముందు మహిళా ఉద్యోగిని ధర్నా
Land Dispute Selfie Suicide Attempt: కదిరిలో భూవివాదం సెల్ఫీ కలకలం - రైల్వే ట్రాక్‌పై కుటుంబం ఆత్మహత్య యత్నం.. ఎమ్మెల్యే కందికుంట ప్రసాద్‌పై తీవ్ర ఆరోపణలు!
కదిరిలో భూవివాదం సెల్ఫీ కలకలం - రైల్వే ట్రాక్‌పై కుటుంబం ఆత్మహత్య యత్నం.. ఎమ్మెల్యే కందికుంట ప్రసాద్‌పై తీవ్ర ఆరోపణలు!
Telangana Latest News:  తెలంగాణ యువకుడి సంచలన ఆరోపణ! తన ఆత్మహత్యకు మోదీనే కారణం అంటూ సూసైడ్ నోట్!
తెలంగాణ యువకుడి సంచలన ఆరోపణ! తన ఆత్మహత్యకు మోదీనే కారణం అంటూ సూసైడ్ నోట్!
Euphoria OTT : నాలుగు ఓటీటీల్లో భూమిక కొత్త మూవీ - నాలుగు భాషల్లో స్ట్రీమింగ్
నాలుగు ఓటీటీల్లో భూమిక కొత్త మూవీ - నాలుగు భాషల్లో స్ట్రీమింగ్
Telangana DGP Office Constable Suicide:తెలంగాణ డీజీపీ ఆఫీస్‌లో పని చేస్తున్న కానిస్టేబుల్ ఆత్మహత్య! సూసైడ్‌ నోట్‌లో కీలక విషయాలు!
తెలంగాణ డీజీపీ ఆఫీస్‌లో పని చేస్తున్న కానిస్టేబుల్ ఆత్మహత్య! సూసైడ్‌ నోట్‌లో కీలక విషయాలు!
హనీమూన్ మర్డర్ కేసులో ట్విస్ట్! సోనమ్‌ బెయిల్ రద్దు చేసిన సుప్రీంకోర్టు! 3 వారాల్లో లొంగిపోవాలని ఆదేశం!
హనీమూన్ మర్డర్ కేసులో ట్విస్ట్! సోనమ్‌ బెయిల్ రద్దు చేసిన సుప్రీంకోర్టు! 3 వారాల్లో లొంగిపోవాలని ఆదేశం!
Chiranjeevi Wow Moment : వావ్... వావ్... వాట్ ఏ మూమెంట్ - మెగాస్టార్ నోట మళ్లీ ఫేమస్ డైలాగ్
వావ్... వావ్... వాట్ ఏ మూమెంట్ - మెగాస్టార్ నోట మళ్లీ ఫేమస్ డైలాగ్
Embed widget