అన్వేషించండి

Mango Pulihora Recipe : మామిడికాయ పులిహోర.. ఈ రెసిపీలో ఆ టిప్స్​ ఫాలో అయితే టేస్ట్ అదిరిపోతుంది

Mango Recipes : మామిడికాయల సీజన్​లో మామిడి కాయ పులిహోర చేసుకోకపోతే మీరు చాలా మిస్ అవుతున్నారని అర్థం. వండుకోవడం రాకపోతే మీరు ఈ టేస్టీ రెసిపీని ఫాలో అయిపోవచ్చు.

Mamidikaya Pulihora Recipe : వేసవిలో మామిడిపండ్లతో పాటు.. మామిడి కాయలను కూడా వివిధ రూపాల్లో తీసుకుంటారు. అలాంటివాటిలో మామిడి కాయ పులిహోర ఒకటి. సమ్మర్ స్పెషల్ ఫుడ్స్​లో ఇది కచ్చితంగా ఉంటుంది. పులిహోరను చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. అలాంటి పులిహోరను మామిడికాయతో చేస్తే అబ్బో దానిని రుచిని వివరించడం సాధ్యం కాదు. దీనిని మీకు నచ్చినప్పుడు చేసుకోవచ్చు. పండుగల సమయంలో కూడా దీనిని వండుకోవచ్చు. బ్రేక్​ఫాస్ట్​, లంచ్​గా కూడా దీనిని చాలామంది వండుకుంటారు. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం.. ఈ మామిడికాయ పులిహోరను ఏవిధంగా తయారు చేయాలి? కావాల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి? ఏ టిప్స్ ఫాలో అయితే రెసిపీ టేస్టీగా వస్తుంది? వంటి విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

కావాల్సిన పదార్థాలు

పచ్చిమిర్చి - 10

ఎండు మిర్చి - 5

కరివేపాకు - 2 రెబ్బలు

పల్లీలు - 100 గ్రాములు

మినపగుళ్లు - టేబుల్ స్పూన్

ఇంగువ - చిటికెడు

పసుపు - 2 టీస్పూన్స్

జీలకర్ర - అరటీస్పూన్

ఆవాలు - అరటీస్పూన్ (ఆప్షనల్)

జీడిపప్పు - 20

మామిడి కాయ - 1 పెద్దది ఒకటి

ఉప్పు - రుచికి తగినంత

బియ్యం - మూడు కప్పులు 

నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్స్

తయారీ విధానం

బియ్యం అనేది కచ్చితంగా మీ ఆప్షన్ కింద తీసుకోవచ్చు. ఎంతమందికి పులిహోర తినిపించాలనుకుంటే దానికి తగ్గట్లు బియ్యం వేసుకోవడంతో పాటు కొలతలు మారుతాయి. ముందుగా బియ్యాన్ని కడిగి అన్నాన్ని వండుకోండి. అన్నాన్ని ఎలా వండాలో అందరికీ తెలుసు. అయితే కొందరు ముద్దగా వండుకుంటారు. పులిహోరకి అన్నం పలుకులుగా ఉంటేనే బాగుంటుంది. లేదంటే ముద్దలు ముద్దలుగా ఉంటుంది. పులిహోర మిక్స్ సరిగ్గా కలిసే అవకాశముండదు. కాబట్టి అన్నం విషయంలో ఈ ఒక్క జాగ్రత్త తీసుకుంటే సరిపోతుంది. 

మామిడికాయను బాగా కడిగి.. పైన తొక్క తీసివేయాలి. ఇప్పుడు దానిని తురిమి పక్కనపెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు పచ్చిమిరపకాయలను కట్ చేసి.. మిగిలిన వస్తువులను సిద్ధం చేసుకోవాలి. స్టౌవ్ వెలిగించింది. దానిపై కడాయి పెట్టుకోండి. దానిలో నూనె వేసుకోవాలి. అది వేగుతున్నప్పుడు దానిలో జీలకర్ర, ఆవాలు వేసుకోవాలి. అవి చిటపటలాడుతున్న సమయంలో మినపగుళ్లు వేసుకోవాలి. అవి వేగుతున్నప్పుడు పల్లీలు వేసుకోవాలి. వాటిని బాగా వేపుకోవాలి. పల్లీలు పూర్తిగా వేగిపోతున్న సమయంలో జీడిపప్పు వేసుకోవాలి. అవి కాస్త వేగిన తర్వాత పచ్చిమిర్చి వేసుకోవాలి. 

పచ్చిమిర్చిలోని నీరు పోయేవరకు వేయించుకుని దానిలో కరివేపాకు వేసుకోవాలి. అనంతరం పసుపు, ఇంగువ వేసుకుని బాగా కలపాలి. ఇంగువ వేసుకుంటే పులిహోర రుచి రెట్టింపు అవుతుంది. అన్ని బాగా కలిపిన తర్వాత దానిలో మామిడి తురము వేయాలి. తాళింపులో మామిడి కలిసేలా బాగా కలపాలి. అది ఉడుకుతున్న సమయంలో ఉప్పు కూడా వేసుకోవాలి. అడుగు పట్టకుండా మామిడి తురుమును కలుపుతూ ఉండాలి. మామిడి ఉడికి.. నూనె పైకి వస్తుందంటే తాళింపు రెడీ అయిపోయినట్లు అర్థం. 

ఇప్పుడు మీరు ఈ మామిడి పులిహోర తాళింపులో రైస్ వేసి కలుపుకోవచ్చు. కొందరు రైస్​ గిన్నెలోనే తాళింపు వేసి కలుపుకుంటారు. ఎక్కువగా రైస్ ఉన్నప్పుడు ఇలా చేయవచ్చు కానీ.. ఇంటిల్లిపాదికి చేసుకున్నప్పుడు తాళింపు కడాయిలోనే రైస్ వేసి కలిపితే అది వేడిగా ఉంటుంది. మీ కొలతను బట్టి తాళింపును కలుపుకోవచ్చు. తాళింపు ఎక్కువ చేసుకుని రైస్ తక్కువగా ఉంటే.. ఈ మిక్స్​ని మీరు స్టోర్ చేసుకోవచ్చు. అవసరమైనప్పుడు కలుపుకుని తినొచ్చు. ఇది 15 రోజులవరకు నిల్వ ఉంటుంది. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం. ఈ మామిడి కాయ సీజన్​లో మీరు కూడా ఈ పులిహోరను ట్రై చేసి.. ఇంటిల్లిపాదికీ పెట్టేయొచ్చు. 

Also Read : మూడు నెలలు నిల్వ ఉండే టేస్టీ మామిడి పచ్చడి.. 5 నిమిషాల్లో ఈ రెసిపీని తయారు చేసుకోవచ్చు

About the author Geddam Vijaya Madhuri

విజయ మాధురి గెడ్డం గత ఏడేళ్లుగా డిజిటల్ మీడియా రంగంలో పనిచేస్తున్నారు. 2018లో హైదరాబాద్‌లోని ఈటీవీ భారత్‌లో కంటెంట్ ఎడిటర్‌గా కెరీర్‌ను ప్రారంభించారు. అక్కడ మూడేళ్లు పనిచేశారు. తరువాత హిందూస్తాన్ టైమ్స్ తెలుగు‌లో సంవత్సరం పాటు సీనియర్ కంటెంట్ ప్రొడ్యూసర్​గా పనిచేశారు. ప్రస్తుతం మాధురి ABP దేశంలో లైఫ్‌స్టైల్ విభాగంలో పని చేస్తున్నారు. ఆరోగ్య సంబంధిత కథనాలు, ఆసక్తికరమైన లైఫ్‌స్టైల్ విషయాలను క్రియేట్ చేస్తూ.. పాఠకుల ఆసక్తికి అనుగుణంగా కంటెంట్ ఇస్తున్నారు.

Read More
ఇంకా చదవండి
Sponsored Links by Taboola

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Rare Paediatric Robotic Surgery : యశోద హాస్పిటల్స్‌లో అరుదైన చికిత్స.. రోబోటిక్ సర్జరీతో 2 నెలల చిన్నారికి కొత్త జీవితం, ఫుల్ డిటైల్స్ ఇవే
యశోద హాస్పిటల్స్‌లో అరుదైన చికిత్స.. రోబోటిక్ సర్జరీతో 2 నెలల చిన్నారికి కొత్త జీవితం, ఫుల్ డిటైల్స్ ఇవే
Diet for Hypothyroidism : థైరాయిడ్​తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? వైద్యులు సూచిస్తోన్న తినాల్సిన, తినకూడని ఫుడ్స్ లిస్ట్ ఇదే
థైరాయిడ్​తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? వైద్యులు సూచిస్తోన్న తినాల్సిన, తినకూడని ఫుడ్స్ లిస్ట్ ఇదే
Fertility Damaging Habits : ప్రెగ్నెన్సీ కోసం ట్రై చేసినా ఫెయిల్ అవుతున్నారా? సంతాన్నాన్ని దూరం చేస్తోన్న అలవాట్లు ఇవే
ప్రెగ్నెన్సీ కోసం ట్రై చేసినా ఫెయిల్ అవుతున్నారా? సంతాన్నాన్ని దూరం చేస్తోన్న అలవాట్లు ఇవే
Remote Robotic Surgery : హైదరాబాద్‌లో రోగికి చైనా నుంచి ఆపరేషన్.. రోబోటిక్ టెలిసర్జరీతో చరిత్ర సృష్టించిన వైద్యులు
హైదరాబాద్‌లో రోగికి చైనా నుంచి ఆపరేషన్.. రోబోటిక్ టెలిసర్జరీతో చరిత్ర సృష్టించిన వైద్యులు

వీడియోలు

Dharmendra Receives Padma Vibhushan Award | ధర్మేంద్రకు పద్మవిభూషణ్ అవార్డు
Student Jokes On MI Nita Ambani | నీతా అంబానీ ముందే ముంబై ఇండియన్స్‌పై పంచ్
RCB vs GT IPL Match 2026 Prediction | నేడు బెంగళూరుతో తలపడుతున్న గుజరాత్ టైటాన్స్
Hardik Pandya Decoding 07:07 Insta Post | ముంబైని వీడుతున్న హార్దిక్ పాండ్యా ?
RR vs MI Match Playoffs IPL 2026 | కెప్టెన్సీపై రియాన్ పరాగ్ షాకింగ్ కామెంట్స్

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Karnataka Politics Updates:కర్ణాటకలో సిద్ధరామయ్య సైలెంట్‌గా తప్పుకుంటున్నారా? డీకేకు చిక్కులు తప్పవా?
కర్ణాటకలో సిద్ధరామయ్య సైలెంట్‌గా తప్పుకుంటున్నారా? డీకేకు చిక్కులు తప్పవా?
Peddi Release : రామ్ చరణ్ పెద్దికి పెద్ద భరోసా - జన నాయగన్ లాంటి పరిస్థితి రాకుండా...
రామ్ చరణ్ పెద్దికి పెద్ద భరోసా - జన నాయగన్ లాంటి పరిస్థితి రాకుండా...
Karnataka CM Resignation: కర్ణాటకలో ఇడ్లీ,దోశల మధ్య సీఎం మార్పు ప్రకటన! సిద్ధరామయ్య రాజీనామాకు కారణాలేంటీ?
కర్ణాటకలో ఇడ్లీ,దోశల మధ్య సీఎం మార్పు ప్రకటన! సిద్ధరామయ్య రాజీనామాకు కారణాలేంటీ?
Rahul Gandhi youth rebellion: మోదీ ప్రభుత్వానికి ఏడాదే టైం ఇచ్చిన రాహుల్ -ఈ లోపు జెన్ జీ తిరుగుబాటు వస్తుందని ఆశపడుతున్నారా?
మోదీ ప్రభుత్వానికి ఏడాదే టైం ఇచ్చిన రాహుల్ -ఈ లోపు జెన్ జీ తిరుగుబాటు వస్తుందని ఆశపడుతున్నారా?
Vishwanath And Sons Release Date : సూర్య విశ్వనాథ్ అండ్ సన్స్ రిలీజ్ డేట్ - కరుప్పు సక్సెస్ జోష్ కంటిన్యూ చేస్తూ...
సూర్య విశ్వనాథ్ అండ్ సన్స్ రిలీజ్ డేట్ - కరుప్పు సక్సెస్ జోష్ కంటిన్యూ చేస్తూ...
US Attacks Iran:హోర్ముజ్ జలసంధిలో మరోసారి ఉద్రిక్తత!ఇరాన్‌పై అమెరికా బాంబుల వర్షం!
హోర్ముజ్ జలసంధిలో మరోసారి ఉద్రిక్తత!ఇరాన్‌పై అమెరికా బాంబుల వర్షం!
Tata Tiago And Tiago EV: సరికొత్త టాటా టియాగో, టియాగో ఈవీ: అదిరిపోయే డిజైన్, ఫీచర్లతో ఎంట్రీ.. ధర, రేంజ్ వివరాలు
సరికొత్త టాటా టియాగో, టియాగో ఈవీ: అదిరిపోయే డిజైన్, ఫీచర్లతో ఎంట్రీ.. ధర, రేంజ్ వివరాలు
Breaking News:సీఎం పదవి నుంచి తప్పుకుంటున్నా, మంత్రిమండలి రద్దు: సిద్ధరామయ్య ప్రకటన
సీఎం పదవి నుంచి తప్పుకుంటున్నా, మంత్రిమండలి రద్దు: సిద్ధరామయ్య ప్రకటన
Embed widget