Smoking Effect on Heart : యువతలో పెరుగుతోన్న గుండె జబ్బులు.. సిగరెట్లు మానకపోతే ప్రమాదమే అంటోన్న నిపుణులు
Smoking Damages Heart Faster :యువ భారతీయుల్లో గుండె జబ్బులు పెరుగుతున్నాయని తాజా అధ్యయనం తెలిపింది. నిపుణుల ప్రకారం.. సిగరెట్లు గుండె జబ్బులు, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
Hidden Danger of Smoking : భారతదేశంలో గుండె జబ్బులు మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటిగా ఉన్నాయి. ప్రతి సంవత్సరం మొత్తం మరణాలలో సుమారు 28% దీనివల్లే జరుగుతున్నాయి. అయితే ఈ మధ్యకాలంలో ఆందోళన కలిగించే మార్పు ఏమిటంటే.. గుండె సమస్యలు చాలా చిన్న వయసులోనే వస్తున్నాయి. గతంలో గుండె జబ్బులు వయసు 50కి ఎక్కువగా లేదా 60 ఏళ్ల వయసులో వచ్చేవి. కానీ ఈ రోజుల్లో 20ల చివరిలో, 30లలో, 40ల ప్రారంభంలో ఉన్నవారిపై కూడా తీవ్రమైన ప్రభావం చూపిస్తున్నాయి. చిన్న వయసులోనే గుండె దెబ్బతినడానికి ధూమపానం ఒక బలమైన కారణంగా మారిందని చెప్తున్నారు.
గుండెపై ఒత్తిడి పెంచుతోన్న స్మోకింగ్
ఒక వ్యక్తి ధూమపానం చేసినప్పుడు.. గుండెపై ప్రభావం తక్షణమే ప్రారంభమవుతుంది. ప్రతి సిగరెట్ గుండె వేగాన్ని పెంచుతుంది. దీంతో రక్తపోటు పెరుగుతుంది. దీని అర్థం గుండె సాధారణంగా చేయాల్సిన పనికంటే ఎక్కువగా పనిచేయాల్సి వస్తుంది. మొదట్లో ఇది గమనించకపోయినా.. నెలలు, సంవత్సరాలుగా ఇదే జరిగితే ఒత్తిడి గుండెపై భారం పెంచుతుంది. గుండె కండరాలు అధికంగా పనిచేసి.. నిరంతర ఒత్తిడిలో ఉంటాయి. దీనివల్ల గుండెపోటు, ఇతర గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెరుగుతుంది.
ధూమపానం రక్త నాళాలు మూసుకుపోవడంలో కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. సిగరెట్ పొగలోని హానికరమైన రసాయనాలు.. ధమనుల లోపల కొవ్వు పొరలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి. ఈ పొరలు నెమ్మదిగా రక్తం ప్రవహించే స్థలాన్ని తగ్గిస్తాయి. మార్గం ఇరుకుగా మారి.. గుండెకు తక్కువ రక్తం చేరుతుంది. గుండెకు రక్త సరఫరా తక్కువగా ఉండటం వల్ల.. ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా కొన్నిసార్లు ఆకస్మిక గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది. స్మోకింగ్ చేసేవారిలో ఎక్కువమంది ఏదైనా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య వచ్చేవరకు కూడా చాలా సాధారణంగా, ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు.
రక్తం చిక్కబడి.. ఆక్సిజన్ను తగ్గించి..
ధూమపానం వల్ల కలిగే మరో హానికరమైన ప్రభావం ఏమిటంటే.. ఇది రక్తాన్ని చిక్కబడేలా చేస్తుంది. మీ రక్తం ఎంత చిక్కగా ఉంటే.. అది ప్రవహించడం అంత కష్టమవుతుంది. సులభంగా గడ్డకట్టే అవకాశం ఉంది. ఈ గడ్డలు గుండె లేదా మెదడుకు రక్త ప్రవాహాన్ని ఆకస్మికంగా అడ్డుకోవచ్చు. దీనివల్ల ఆకస్మిక గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ వస్తుంది. అందుకే ధూమపానం చేసేవారు ఎటువంటి ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు లేకుండా ఆకస్మిక, తీవ్రమైన గుండె సమస్యలు వస్తాయి.
ధూమపానం రక్తంలో ఆక్సిజన్ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. సిగరెట్ పొగ నుంచి వచ్చే హానికరమైన వాయువులు రక్తంలోని ఆక్సిజన్ను భర్తీ చేస్తాయి. ఫలితంగా శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందదు. ఈ ఆక్సిజన్ లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి... గుండె వేగంగా కొట్టుకోవాలి. అంటే ఎక్కువ కష్టపడుతుంది. కాలక్రమేణా.. ఈ ప్రక్రియ గుండెను బలహీనపరుస్తుంది. చిన్న వయసులోనే గుండె దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ధూమపానం నేరుగా రక్త నాళాలను దెబ్బతీయదు. రక్త నాళాలు మృదువుగా, సరళంగా ఉంటాయి. రక్తం సజావుగా ప్రవహించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. ధూమపానం వాటి లోపలి గోడలను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది వాటిని గట్టిగా, ఇరుకుగా చేస్తుంది. అప్పుడు రక్తం సరిగ్గా ప్రవహించదు. రక్తపోటు పెరుగుతుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరిగి.. తీవ్రంగా మారుతుంది.
స్మోకింగ్ మానేస్తే..
గుండె సమస్యలను చాలా వరకు నివారించవచ్చు. ముఖ్యంగా ధూమపానం మానేస్తే గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. చాలా సంవత్సరాలుగా ధూమపానం చేస్తున్నవారికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ధూమపానం మానేసిన కొన్ని వారాలలోనే.. గుండె వేగం, రక్తపోటు సాధారణ స్థితికి రావడం ప్రారంభమవుతుంది. కాలక్రమేణా గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాలు తగ్గుతాయి. స్మోకింగ్ మానేయడం అనేది ఒక వ్యక్తి తన గుండెను రక్షించుకోవడానికి చేయాల్సిన శక్తివంతమైన చర్యలలో ఒకటి. కాబట్టి మీ గుండె కోసం.. స్మోకింగ్ ఆపేయమని చెప్తున్నారు నిపుణులు.
గమనిక: ఈ కథనంలో అందించిన సమాచారం నిపుణులు పంచుకున్నారు. ఇది సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడు లేదా ఇతర అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సలహా తీసుకోండి.
టాప్ హెడ్ లైన్స్
ట్రెండింగ్ వార్తలు
