అన్వేషించండి

Best Vegetable Biryani Recipe : కార్తీకమాసం స్పెషల్ వెజిటేబుల్ బిర్యానీ.. లంచ్ కోసం ఈ రెసిపీని ఫాలో అయిపోండి

Karthika Masam Special Recipe : కార్తీకమాసంలో టేస్టీగా ఏమైనా తినాలనుకుంటే.. మీ డైట్​లో వెజిటేబుల్ రెసిపీని చేర్చుకోవచ్చు. దీనివల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందడమే కాకుండా.. హెల్తీగా ఉంటారు.

Karthika Masam Vegetable Biryani Recipe : కార్తీకమాసంలో చాలామంది వెజ్ మాత్రమే తింటారు. మీరు కూడా అలాంటివారిలో ఒకరా? అయితే మీరు టేస్టీగా వెజిటేబుల్ బిర్యానీని చేసుకుని తినొచ్చు. ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి తినను అనుకునేవారు వాటిని అవాయిడ్ చేసి.. ఈ టేస్టీ వెజిటేబుల్ రైస్​ని తినొచ్చు. ఈ హెల్తీ వెజిటేబుల్ రైస్​ని తింటే ఇతర క్రేవింగ్స్ దూరమవుతాయి. పైగా ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. మరి ఈ టేస్టీ రెసిపీని ఏవిధంగా ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు.. కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూసేద్దాం. 

కావాల్సిన పదార్థాలు

బియ్యం - ఒకటిన్నర గ్లాసు

పచ్చిమిర్చి - 3

టమాటా - 1

క్యారెట్స్ - 1

బంగాళ దుంపలు - 1 

ముల్లంగి - 5 ముక్కలు

బీన్స్ - గుప్పెడు

బఠాణీలు - పావు కప్పు

ఉల్లిపాయ - 1

బిర్యానీ ఆకు - 1

షాజీరా -1 టీస్పూన్

దాల్చిన చెక్క - 2 అంగుళాలు

మరాఠీ మొగ్గలు - 2

జాజిపువ్వు - 1

జాపత్రి - 1

యాలకులు -2 

లవంగాలు - 2

నెయ్యి - 5 టేబుల్ స్పూన్లు

అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ - రెండు టేబుల్ స్పూన్లు

జీడిపప్పు - గుప్పెడు 

ఉప్పు - రుచికి తగినంత 

బిర్యానీ మసాలా పొడి - 1 టేబుల్ స్పూన్

పుదీనా - గుప్పెడు

కొత్తిమీర - గుప్పెడు

గరం మసాలా -1 టీస్పూన్

తయారీ విధానం

బియ్యాన్ని రెండు సార్లు కడగాలి. దానిలో నీళ్లు వేసి అరగంట నానబెట్టుకోవాలి. అనంతరం కూరగాయలన్నీ సిద్ధం చేసుకోవాలి. బిర్యానీ మసాలాను కూడా రెడీ చేసుకోవాలి. అల్లం, వెల్లుల్లి పేస్ట్ ఫ్రెష్​గా చేసుకుంటే మంచిది. బిర్యానీకి మంచి ఫ్లేవర్ వస్తుంది. ఇప్పుడు స్టౌవ్ వెలిగించి.. లోతైన కడాయి పెట్టాలి. దానిలో నెయ్యి వేసుకోవాలి. నెయ్యి లేకుంటే నూనె కూడా వేసుకుని ఈ రెసిపీ తయారు చేసుకోవచ్చు. 

నెయ్యి కాగిన తర్వాత దానిలో బిర్యానీ మసాలా దినుసులు వేసుకుని వేయించుకోవాలి. ఇప్పుడు దానిలో జీడిపప్పు వేసుకుని వేయించుకోవాలి. అవి కాసేపు వేగిన తర్వాత దానిలో ఉల్లిపాయ ముక్కలు వేసుకుని వేయించుకోవాలి. అవి కొంచెం వేగిన తర్వాత బంగాళ దుంపలు, బీన్స్, క్యారెట్​ ముక్కలు, టోమాటో వేసుకుని ఉడికించుకోవాలి. అనంతరం దానిలో బఠాణీలు వేసుకోవాలి. ఇవన్నీ మగ్గుతున్న సమయంలో కాస్త ఉప్పు వేయాలి. దీనివల్ల కూరగాయలు మెత్తగా ఉడుకుతాయి. 

కూరగాయలు ఉడికిన తర్వాత దానిలో నీళ్లు వేసుకోవాలి. గ్లాస్ రైస్​కి గ్లాసున్నర నీటిని తీసుకోవాలి. ఇలా నీరు వేసుకున్న తర్వాత రుచికి తగినంత ఉప్పు వేసుకుని.. దానిలో కొత్తిమీర, పుదీనా వేసుకోవాలి. ఇప్పుడు నీళ్లు మరిగేవరకు చూడాలి. దానిలో బిర్యానీ మసాలా వేసుకోవాలి. నీళ్లు మరిగిన తర్వాత దానిలో నానబెట్టుకున్న బియ్యం వేసుకోవాలి. పెద్దమంట మీద రెండు నిమిషాలు ఉంచి.. బియ్యం ఉడుకుతున్న సమయంలో మంట తగ్గించేయాలి. 

ఉడుకుతున్న రైస్​లో గరం మసాలా పొడి వేసుకుని కలుపుకోవాలి. ఇప్పుడు దానిపై మూత పెట్టి.. మొత్తం ఉడికేవరకు స్టౌవ్​పై ఉంచాలి. రైస్ పూర్తిగా ఉడికిపోయిన తర్వాత చివర్లో కొత్తిమీర, పుదీనా వేసుకుని గార్నిష్ చేసుకోవాలి. చివర్లో ఓ స్పూన్ నూనె వేసుకుంటే రుచి మరింత పెరుగుతుంది. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఈ కార్తీక మాసంలో హాయిగా వెజిటేబుల్ రైస్ చేసుకుని.. లంచ్​కి లాగించేయండి. 

Also Read : కార్తీకమాసంలో వారు ఉపవాసం చేయకపోవడమే మంచిదట, కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే

About the author Geddam Vijaya Madhuri

విజయ మాధురి గెడ్డం గత ఏడేళ్లుగా డిజిటల్ మీడియా రంగంలో పనిచేస్తున్నారు. ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పశ్చిమ గోదావరి జిల్లాకు చెందిన ఆమె, డా. బి.ఆర్. అంబేద్కర్ ఓపెన్ యూనివర్శిటీ (Dr. BRAOU) నుంచి గ్రాడ్యుయేషన్ పూర్తి చేశారు. 2018లో హైదరాబాద్‌లో ఈటీవీ భారత్‌లో కంటెంట్ ఎడిటర్‌గా కెరీర్‌ను ప్రారంభించారు. అక్కడ ఆమె మూడేళ్లు పనిచేశారు.

తరువాత హిందూస్తాన్ టైమ్స్ తెలుగు‌లో ఒక సంవత్సరం పాటు పనిచేశారు. ప్రస్తుతం మాధురి ABP దేశం లో లైఫ్‌స్టైల్ విభాగంలో పని చేస్తున్నారు. ఆరోగ్య సంబంధిత కథనాలు, ఆసక్తికరమైన లైఫ్‌స్టైల్ విషయాలను క్రియేట్ చేస్తూ.. పాఠకుల ఆసక్తికి అనుగుణంగా కంటెంట్ అందిస్తున్నారు.

Read
ఇంకా చదవండి
Sponsored Links by Taboola
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Telangana Future City: రెండేళ్లలో అడుగు ముందుకు పడని ఫ్యూచర్ సిటీ - అక్కడే పెట్టుబడులకు సీఎం ప్రోత్సాహం -  కాని మాస్టర్ ప్లానేది?
రెండేళ్లలో అడుగు ముందుకు పడని ఫ్యూచర్ సిటీ - అక్కడే పెట్టుబడులకు సీఎం ప్రోత్సాహం - కాని మాస్టర్ ప్లానేది?
Andhra Pradesh News: మెరుగైన పౌర సేవల కోసం ఏపీ ప్రభుత్వం అవేర్ యాప్.. 42 అంశాలపై సమాచారం
మెరుగైన పౌర సేవల కోసం ఏపీ ప్రభుత్వం అవేర్ యాప్.. 42 అంశాలపై సమాచారం
Secunderabad- Tirupati Vande Bharat Express: తిరుపతి వందే భారత్ ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్.. రేపటి నుండి కొత్త మార్పు
తిరుపతి వందే భారత్ ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్.. రేపటి నుండి కొత్త మార్పు
IBOMMA Ravi Custudy: ఐబొమ్మ రవి సంపాదన వంద కోట్లపైనే - కస్టడీలో కీలక వివరాలు రాబట్టిన పోలీసులు
ఐబొమ్మ రవి సంపాదన వంద కోట్లపైనే - కస్టడీలో కీలక వివరాలు రాబట్టిన పోలీసులు
Advertisement

వీడియోలు

Women's Kabaddi World Cup | కబడ్డీ వరల్డ్ కప్‌ ఇండియాదే
Karun Nair Crypitc Post Ind vs SA | ట్విట్టర్ వేదికగా కరుణ్ నాయర్ విమర్శలు
India vs South Africa Test Match | కుప్పకూలిన భారత బ్యాట్స్‌మెన్
Who is Senuran Muthusamy | ఎవరి సెనూరన్ ముత్తుసామి ? | ABP Desam
Blind T20 Women World Cup | చారిత్రాత్మక విజయం సాధించిన అంధుల మహిళ క్రికెట్ టీమ్ | ABP Desam
Advertisement

ఫోటో గ్యాలరీ

Advertisement
ABP Premium

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Telangana Future City: రెండేళ్లలో అడుగు ముందుకు పడని ఫ్యూచర్ సిటీ - అక్కడే పెట్టుబడులకు సీఎం ప్రోత్సాహం -  కాని మాస్టర్ ప్లానేది?
రెండేళ్లలో అడుగు ముందుకు పడని ఫ్యూచర్ సిటీ - అక్కడే పెట్టుబడులకు సీఎం ప్రోత్సాహం - కాని మాస్టర్ ప్లానేది?
Andhra Pradesh News: మెరుగైన పౌర సేవల కోసం ఏపీ ప్రభుత్వం అవేర్ యాప్.. 42 అంశాలపై సమాచారం
మెరుగైన పౌర సేవల కోసం ఏపీ ప్రభుత్వం అవేర్ యాప్.. 42 అంశాలపై సమాచారం
Secunderabad- Tirupati Vande Bharat Express: తిరుపతి వందే భారత్ ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్.. రేపటి నుండి కొత్త మార్పు
తిరుపతి వందే భారత్ ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్.. రేపటి నుండి కొత్త మార్పు
IBOMMA Ravi Custudy: ఐబొమ్మ రవి సంపాదన వంద కోట్లపైనే - కస్టడీలో కీలక వివరాలు రాబట్టిన పోలీసులు
ఐబొమ్మ రవి సంపాదన వంద కోట్లపైనే - కస్టడీలో కీలక వివరాలు రాబట్టిన పోలీసులు
ABP Southern Rising Summit 2025: చెన్నైలో ఏబీపీ సదరన్ రైజింగ్ సమ్మిట్.. కీలక అంశాలపై మాట్లాడనున్న దక్షిణాది ప్రముఖులు
చెన్నైలో ఏబీపీ సదరన్ రైజింగ్ సమ్మిట్.. కీలక అంశాలపై మాట్లాడనున్న దక్షిణాది ప్రముఖులు
Kokapet land auction: కోకాపేటలో ఎకరం 137 కోట్లు - రికార్డు స్థాయి ధర పలికిన మరో వేలం
కోకాపేటలో ఎకరం 137 కోట్లు - రికార్డు స్థాయి ధర పలికిన మరో వేలం
Dharmendra : బాలీవుడ్ దిగ్గజం ధర్మేంద్ర అంత్యక్రియలు పూర్తి - అభిమానుల కన్నీటి వీడ్కోలు
బాలీవుడ్ దిగ్గజం ధర్మేంద్ర అంత్యక్రియలు పూర్తి - అభిమానుల కన్నీటి వీడ్కోలు
Pawan Kalyan: నాడు ఆలయానికి ఇచ్చిన మాట నేడు నెరవేర్చిన పవన్ - జగన్నాథపురం గుడి దశ తిరిగినట్లే  !
నాడు ఆలయానికి ఇచ్చిన మాట నేడు నెరవేర్చిన పవన్ - జగన్నాథపురం గుడి దశ తిరిగినట్లే !
Embed widget