Dengue Fever Prevention : డెంగ్యూ రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే.. ప్లేట్ కౌంట్​ని పెంచే ఇంటి చిట్కాలివే

Natural Dengue Prevention Methods : వర్షాలతో పాటు దోమల బెడద కూడా ఎక్కువైంది. దేశవ్యాప్తంగా డెంగ్యూ కేసులు కూడా విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. ఈ సమయంలో డెంగ్యూ రాకుండా పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలట.

డెంగ్యూ నివారణ చిట్కాలు(Images Source : Envato)

Source : Envato

Dengue Fever Natural Remedies : వర్షాకాలం మొదలైంది. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇప్పటికే భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు వస్తున్నాయి. ఈ సమయంలో దోమల సమస్య కూడా ఎక్కువగానే ఉంటుంది. దోమల వ్యాప్తి నీటి ద్వారే ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల దోమలు పెరిగి.. వాటి ద్వారా డెంగ్యూ, మలేరియా వంటి వివిధ వ్యాధులు విజృంభిస్తాయి. వాటిలో డెంగ్యూ ఒకటి. ప్రస్తుతం దేశవ్యాప్తంగా డెంగ్యూ కేసుల సంఖ్య పెరుగుతూ ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో డెంగ్యూ రాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా పిల్లలను డెంగ్యూనుంచి ఇలా కాపాడండి అంటూ పలు సూచనలు ఇస్తున్నారు. అవేంటంటే.. 

డెంగ్యూ అనేది వైరస్ సోకిన ఏడిస్ దోమల ద్వారా వస్తుంది. పిల్లలు కూడా దీనివల్ల ఎక్కువగా ఎఫెక్ట్ అవుతూ ఉంటారు. అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, కీళ్ల, కండరాల నొప్పి, దొద్దుర్లు, అలసట వంటి లక్షణాలు గుర్తిస్తే వెంటనే వైద్యుడి దగ్గరకు తీసుకెళ్లండి. అంతేకాకుండా డెంగ్యూ రాకుండా నిపుణులు కొన్నిసూచనలు ఇస్తున్నారు. వాటిని కూడా ఫాలో అయితే పిల్లల్లో డెంగ్యూ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయని చెప్తున్నారు. 

నీరు నిల్వ ఉండే ప్రాంతాలపై దృష్టి

ఇంటి పరిసర ప్రాంతాల్లో దోమలు ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలను గుర్తించండి. ఏడిస్ దోమలు నీటి ప్రవాహం ఎక్కువగా ఉన్నప్రాంతాల్లో సంతానోత్పత్తి చేస్తాయి. కాబట్టి ఇంట్లో పూలకుండీలు, బకెట్లు, టైర్లు వంటి ప్రాంతాలపై శ్రద్ధ వహించాలి. నీరు నిల్వ ఉండకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. దోమలు కుట్టకుండా శరీరంపై క్రీమ్​లు రాసుకోవాలి. దోమలను దూరం చేసే ఆయిల్స్ మార్కెట్​లో అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి హాని చేయకుండా దోమల నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి. కళ్లు, చేతులు వంటి ప్రాంతాల్లో ఈ తరహా ఆయిల్స్, క్రీమ్స్ లేకుండా చూసుకోవాలి. 

ఈ మార్పులు తప్పనిసరి

వర్షం వచ్చే సమయంలో ఎలాగో చలి వేస్తుంది. కాబట్టి దోమలు, చలి నుంచి శరీరాన్ని రక్షించుకునేందుకు పొడవాటి దుస్తులు వేసుకోవాలి. సాక్స్​లు, గ్లౌవ్స్ ధరిస్తే మరీ మంచిది. బయటకు వెళ్లినప్పుడు వీటిని వేసుకుంటే మంచిది. లేత రంగు దుస్తులు కూడా దోమలు కుట్టకుండా కంట్రోల్ చేస్తాయి. కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచితే దోమలు వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. ఫ్యాన్స్ వేసుకోవడం వల్ల కూడా దోమల నుంచి విముక్తి ఉంటుంది. సాయంత్రం వేళ బయటకు వెళ్లకపోవడమే మంచిది. నిపుణుల సలహాలు తీసుకుంటూ.. డెంగ్యూ రాకుండా జాగ్రత్త పడొచ్చు. 

ఇంటి చిట్కాలు..

డెంగ్యూ సమయంలో శరీరంలో ప్లేట్​లెట్స్ తగ్గిపోతాయి. వీటిని కంట్రోల్ చేసేందుకు పలు ఇంటి చిట్కాలు హెల్ప్ అవుతాయి. బొప్పాయి ప్లేట్​కౌంట్​ని పెంచుతుందని చెప్తారు. అలాగే బొప్పాయి ఆకుల రకం కూడా మంచిదంటారు. గోధుమ గడ్డి రసంలో నిమ్మరసం పిండి తాగితే ప్లేట్​లెట్స్ పెరుగుతాయంటారు. కిస్​మిస్​లు నైట్​ నానబెట్టి ఉదయం తినడం, మెంతి గింజలు నానబెట్టిన నీటిని తాగడం, కలబంద, బీట్ రూట్, క్యారెట్​ జ్యూస్ తీసుకోవడం వంటివి ప్లేట్​లేట్స్ పెంచుతాయంటారు. అయితే ఇవి కేవలం ప్రత్యామ్నాయం మాత్రమే. వైద్యుల సలహాలు లేకుండా తీసుకోకూడదని చెప్తున్నారు నిపుణులు. వైద్యుల సూచనల మేరకే వీటిని పాటించాలని లేదంటే ప్రాణాపాయ స్థితి తప్పదని అంటున్నారు. 

గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు.