Mental Health

Overcome Past Trauma: బ్రేకప్ బాధ నుంచి బయట పడేసే టెక్నిక్స్ ఇవే, సైంటిస్ట్‌ల కొత్త రీసెర్చ్

విషాద గీతాలు వినే వాళ్లే ఎక్కువ హ్యాపీగా ఉంటారట, దీని వెనక ఇంట్రెస్టింగ్ థియరీ ఉంది

పదేళ్లుగా యువతలో పెరుగుతున్న ఆందోళన.. ఆత్మహత్యలకు కారణమవుతున్నాయంటున్న అధ్యయనం

Mental Health in Summer: ఎండాకాలంలో బ్రెయిన్‌ సరిగా పని చేయదా? సమ్మర్‌కి మెంటల్‌ హెల్త్‌కి లింక్ ఏంటి?

ఒత్తిడి తగ్గించుకోవటానికి పుస్తకాలు చదువుతున్నారా? సరైనవి ఎంచుకోకపోతే అవి యాంగ్జైటీని ఇంకా పెంచొచ్చు

ఫోన్ చూస్తే జుట్టు రాలిపోతుందా? మీరూ ఇలా చేస్తుంటే జాగ్రత్త, షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన పరిశోధకులు

ఈ ప్రెషర్ పాయింట్స్ మీకు యాంగ్జైటీ నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి

ఆకలితో ఉన్నపుడు నిజంగా కోపం వస్తుందా? కోపానికి ఆకలి ఒక సాకు మాత్రమేనా?

జనాలు డిప్రెషన్​తోనే నిద్ర లేస్తున్నారట.. కారణాలు చెప్తున్న కొత్త అధ్యయనం

రోజూ ఈ పనులు చేస్తే.. ఆరోగ్యకరమైన దీర్ఘాయువు మీ సొంతమవుతుంది

జస్ట్.. ముఖం చూసి డిప్రెషన్‌ను గుర్తించే సరికొత్త AI అప్లికేషన్, ఈ రోజుల్లో చాలా అవసరం!

ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే కేవలం 5 నిమిషాల్లోనే మీ ఒత్తిడి తగ్గించుకోవచ్చు