Exercise

vinayaka chavithi 2022: వినాయకుడి ముందు గుంజీలు ఎందుకు తీస్తారు!

Cholesterol: సహజంగా ఇలా కొవ్వు కరిగించేసుకోండి, స్లిమ్‌గా మారిపోండి

ఈ పనులు చేస్తే, వ్యాయామం అవసరం లేకుండానే ఆరోగ్యం మీ సొంతం!

Weight loss: శ్వాసతో బరువు తగ్గొచ్చు, ఇదిగో ఇలా ప్రయత్నించండి

Weight Loss Exercise: వర్కవుట్స్ చేసే ముందు ఉప్పు తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారా? పోషకాహార నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారు?

Sleeping Problem: ఏవేవో ఆలోచనలతో నిద్ర పట్టడం లేదా? ఈ నేవీ టెక్నిక్‌తో కళ్లు వాటికవే మూతలు పడిపోతాయ్!

Exercise Timings: మహిళలు ఉదయం, పురుషులు రాత్రి వేళల్లో వ్యాయామం చేయాలట, ఎందుకో తెలుసా?

Wall Sit: గోడ కుర్చీ శిక్ష కాదు ఆరోగ్యానికి రక్ష, రోజుకు అయిదు నిమిషాలు వేస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలో

Sailor's Hornpipe: మిలన్ 2022 విన్యాసాల్లో హైలెట్ గా నిలిచిన హార్న్ పైప్ డ్యాన్స్, ఈ డ్యాన్స్ స్పెషలేంటీ?

Anxiety: యాంగ్జయిటీ లక్షణాలు తగ్గాలంటే వ్యాయామం చేయాల్సిందే... కొత్త అధ్యయన ఫలితం

The Sitting-Rising Test: కూర్చుని - నిల్చునే ఈ టెస్ట్ చెప్పేస్తుంది... వచ్చే అయిదేళ్లలో మీ ఆరోగ్యం గురించి

Cancers: వారానికి 150 నిమిషాలు వ్యాయామం చేస్తే... క్యాన్సర్ల ముప్పు నుంచి కాస్త తప్పించుకోవచ్చు