Exercise

విశాఖ విమానాశ్రయంలో యాంటీ హైజాక్ మాక్ డ్రిల్

మీ మూడ్ మార్చి హ్యాపీగా ఉంచే జాయ్ వర్కౌట్ - ఎలా చెయ్యాలో చూసెయ్యండి మరి

రష్యా- ఉక్రెయిన్ యుద్ధంలో వేలు పెట్టనున్న మరో దేశం!

Obesity: పిల్లల్లో ఊబకాయం సమస్యా? ఈ చిట్కాలు పాటించి చెక్ పెట్టేయండి

పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ చాలా డేంజర్ - ఈ నాలుగూ పాటిస్తే సమస్యలు పరార్!

కోపం, ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు తీవ్రమైన వ్యాయామాం చేస్తే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువా?

బరువు తగ్గేందుకు వ్యాయామమే కాదు ఇది కూడా చెయ్యండి - కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది

గంటల తరబడి కూర్చునే ఉంటున్నారా? ఈ రిస్క్ తప్పదంటున్న నిపుణులు

నడుము నొప్పిగా ఉందా? ‘పూల్ థెరపీ’ చేస్తే భలే హాయిగా ఉంటుంది - ఆరోగ్యకరం కూడా!

vinayaka chavithi 2022: వినాయకుడి ముందు గుంజీలు ఎందుకు తీస్తారు!

Cholesterol: సహజంగా ఇలా కొవ్వు కరిగించేసుకోండి, స్లిమ్‌గా మారిపోండి

ఈ పనులు చేస్తే, వ్యాయామం అవసరం లేకుండానే ఆరోగ్యం మీ సొంతం!