Exercise

భారత్ త్రిశూల్ విన్యాసాలు చూసి వణికిపోతున్న పాక్ - యుద్ధం చేయబోతున్నారని గగ్గోలు - ఇంత భయమా?

అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి లైఫ్​స్టైల్​లో చేయాల్సిన మార్పులు ఇవే.. ఫాలో అయిపోండి

రోజూ నడిస్తే గుండెకు మంచిదా? కాదా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే

ఇది ప్రపంచంలోనే అత్యంతర ఆరోగ్యకరమైన ఫ్రూట్-రోజువారి ఫుడ్‌లో భాగం చేసుకోండి

గ్రూప్‌-1 అభ్యర్థులకు అలర్ట్, ఆప్షన్లలో మార్పులకు మరో అవకాశం కల్పించిన ఏపీపీఎస్సీ

బరువు తగ్గడానికి నడిస్తే మంచిదా? సైక్లింగ్ బెటరా? దేనివల్ల త్వరగా బరువు తగ్గుతారంటే

బరువు వేగంగా తగ్గాలంటే డైటింగే చేయాల్సిన అవసరం లేదు.. ఈ టిప్స్​తో కూడా బరువు తగ్గొచ్చు

తెలంగాణలో పరుగులు తీయనున్న మరో వందే భారత్ రైలు- తొలి స్లీపర్ ట్రైన్ ఇక్కడి నుంచే 

మోకాళ్ల నొప్పులు వేధిస్తున్నాయా? ఆపరేషన్, మందులు వాడకుండా.. ఈ ఒక్క పనిచేస్తే చాలు - ఎగిరి గంతేస్తారు

ఆయుష్సు కావాలా? చిన్న చేపలను ముళ్లతో సహా నమిలి తినేయాలట, ఇంకా ఈ 8 సూత్రాలు కూడా ఫాలో అవ్వండి

అకాల మరణానికి దారితీస్తున్న డెస్క్ జాబ్​లు.. వామ్మో ఎక్కువసేపు కూర్చోంటే ఇంత డేంజరా?

రాత్రుళ్లు త్వరగా నిద్రరావట్లేదా? అయితే ఈ టిప్స్​తో హాయిగా నిద్రపోండి