అన్వేషించండి

Diet Pills: బరువు తగ్గేందుకు డైట్ పిల్స్ ఉపయోగిస్తున్నారా? వాటితో ఎంతో హాని

బరువు తగ్గేందుకు కొంతమంది డైట్ పిల్స్‌‌ను ఉపయోగిస్తారు.

బరువు తగ్గించే సప్లిమెంట్స్ గా ‘డైట్ పిల్స్’ వాడుకలో ఉన్నాయి. ఇవి అధిక బరువును త్వరగా తగ్గిస్తాయని ప్రచారం జరుగుతోంది. అయితే ఇలాంటి డైట్ మాత్రలు వాడడం వల్ల అవి బరువును తగ్గించడం మాట పక్కన ఉంచితే, శరీరానికి చేసే హాని ఎంతో ఉంది. ఈ డైటరీ సప్లిమెంట్స్ హృదయానాళ వ్యవస్థపై నేరుగా ప్రభావం చూపిస్తాయి. ఈ డైట్ పిల్స్‌లో కెఫిన్ , ఎఫెడ్రిన్ లేదా సినెఫ్రిన్  వంటివి ఉంటాయి. ఇవి రక్తపోటు, హృదయస్పందన రేటును పెంచే ఉత్ప్రేరకాలు.ఇవి గుండెపై పని భారాన్ని పెంచుతాయి. ఒత్తిడికి గురిచేస్తాయి. దీనివల్ల గుండె దడ,  అరిథ్మియా, గుండెపోటు వంటివి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

డైట్ మాత్రలు శరీరం చేసే సహజ జీవక్రియలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ఇవి జీవక్రియను పెంచుతాయని, ఆకలిని తగ్గిస్తాయని అంటారు. కానీ ఆ ప్రభావాలను ఏ అధ్యయనం కూడా నిర్ధారించడం లేదు. కొన్ని డైట్ మాత్రలు హార్మోన్ల సమతుల్యతను కూడా దెబ్బతీస్తాయి. దీనివల్ల మహిళల్లో రుతుక్రమం సమయానికి రాదు. సంతానోత్పత్తి సమస్యలు కూడా ఉత్పన్నమవుతాయి. కాబట్టి బరువు తగ్గేందుకు డైట్స్ పిల్స్ వాడడం చాలా ప్రమాదకరం అని తెలుసుకోండి.

డైట్ పిల్స్ వాడడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినే అవకాశం కూడా ఉందని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. కొన్ని సప్లిమెంట్లలో  గ్రీన్ టీ సారం, గార్సినియ కంబోజియా ఉంటుంది. ఇవి అధిక మోతాదులో శరీరంలో చేరితే హేపటోటాక్సిక్‌గా మారవచ్చు. దీనివల్ల పచ్చకామెర్లు, పొత్తి కడుపు నొప్పి, కాలేయ వైఫల్యం వంటి తీవ్ర పరిస్థితులు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. ఈ డైట్ మాత్రలు మానసిక ఆరోగ్యం పై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. ఈ డైట్ మాత్రలు వాడడం వల్ల మానసిక ఆందోళన, నిద్రలేమి వంటివి వచ్చే అవకాశం ఉంది.  ఇలాంటి బరువు తగ్గించే సప్లిమెంట్లను వాడే ముందు వైద్యులను కలవాల్సిన అవసరం ఉంది. వైద్యుల సూచన మేరకే వీటిని వాడాలి.

నిజానికి బరువు తగ్గేందుకు ఇలాంటి డైట్ సప్లిమెంట్లను వాడే బదులు సహజంగా బరువు తగ్గడం ఎంతో ఆరోగ్యం. సమతుల ఆహారం తీసుకుంటూ, వ్యాయామం స్థిరంగా చేస్తూ, జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యకరంగా బరువు తగ్గే అవకాశం ఎక్కువ. 

Also read: వానాకాలంలో జలుబు, దగ్గు రాకుండా ఉండాలంటే ఆయుర్వేదం చెబుతున్న ఈ రసాన్ని వండుకోండి

Also read: గేమింగ్ డిజార్డర్ ఉందా? అయితే జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతూ ఉంటుంది జాగ్రత్త

గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు.
మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Mohan Babu Bail Petition: మోహన్ బాబుకు హైకోర్టులో చుక్కెదురు, ముందస్తు బెయిల్ పిటిషన్ కొట్టివేత
Mohan Babu Bail Petition: మోహన్ బాబుకు హైకోర్టులో చుక్కెదురు, ముందస్తు బెయిల్ పిటిషన్ కొట్టివేత
Where is Perni Nani: పేర్ని నాని ఎక్కడ? బియ్యం మాయం కేసుతో మాజీ మంత్రికి తప్పని తిప్పలు
పేర్ని నాని ఎక్కడ? బియ్యం మాయం కేసుతో మాజీ మంత్రికి తప్పని తిప్పలు
Kishan Reddy : రికమెండేషన్లకు గుడ్ బై - టాలెంట్ ఉంటే చాలు ఉద్యోగం: కేంద్ర మంత్రి కిషన్ రెడ్డి
రికమెండేషన్లకు గుడ్ బై - టాలెంట్ ఉంటే చాలు ఉద్యోగం: కేంద్ర మంత్రి కిషన్ రెడ్డి
Jr NTR : క్యాన్సర్ బారిన పడిన అభిమానికి భరోసా ఇచ్చి మర్చిపోయిన జూనియర్ ఎన్టీఆర్ -  అభిమాని తల్లి కీలక వ్యాఖ్యలు
క్యాన్సర్ బారిన పడిన అభిమానికి భరోసా ఇచ్చి మర్చిపోయిన జూనియర్ ఎన్టీఆర్ - అభిమాని తల్లి కీలక వ్యాఖ్యలు
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

వీడియోలు

సహనం కోల్పోయిన సీపీ, తిట్టేసి క్షమాపణలు!Police Released CCTV Footage of Allu Arjun | అల్లు అర్జున్ సీసీటీవీ ఫుటేజ్ రిలీజ్ చేసిన పోలీసులు | ABP DesamNara Devaansh Chess World Record | వరల్డ్ బుక్ ఆఫ్ రికార్డ్స్ లో చోటుసాధించిన దేవాన్ష్ | ABP DesamAttack on Allu Arjun House | అల్లు అర్జున్ ఇంటిపై రాళ్ల దాడి | ABP Desam

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Mohan Babu Bail Petition: మోహన్ బాబుకు హైకోర్టులో చుక్కెదురు, ముందస్తు బెయిల్ పిటిషన్ కొట్టివేత
Mohan Babu Bail Petition: మోహన్ బాబుకు హైకోర్టులో చుక్కెదురు, ముందస్తు బెయిల్ పిటిషన్ కొట్టివేత
Where is Perni Nani: పేర్ని నాని ఎక్కడ? బియ్యం మాయం కేసుతో మాజీ మంత్రికి తప్పని తిప్పలు
పేర్ని నాని ఎక్కడ? బియ్యం మాయం కేసుతో మాజీ మంత్రికి తప్పని తిప్పలు
Kishan Reddy : రికమెండేషన్లకు గుడ్ బై - టాలెంట్ ఉంటే చాలు ఉద్యోగం: కేంద్ర మంత్రి కిషన్ రెడ్డి
రికమెండేషన్లకు గుడ్ బై - టాలెంట్ ఉంటే చాలు ఉద్యోగం: కేంద్ర మంత్రి కిషన్ రెడ్డి
Jr NTR : క్యాన్సర్ బారిన పడిన అభిమానికి భరోసా ఇచ్చి మర్చిపోయిన జూనియర్ ఎన్టీఆర్ -  అభిమాని తల్లి కీలక వ్యాఖ్యలు
క్యాన్సర్ బారిన పడిన అభిమానికి భరోసా ఇచ్చి మర్చిపోయిన జూనియర్ ఎన్టీఆర్ - అభిమాని తల్లి కీలక వ్యాఖ్యలు
Kadapa Corporation Meeting: కడప మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ సమావేశంలో రసాభాస, కూర్చీ వేయలేదని ఎమ్మెల్యే మాధవీరెడ్డి ఫైర్
కడప మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ సమావేశంలో రసాభాస, కూర్చీ వేయలేదని ఎమ్మెల్యే మాధవీరెడ్డి ఫైర్
Sunny Leone: బాలీవుడ్ నటి సన్నీలియోనికి నెలకు రూ.1000 - ప్రభుత్వ పథకం కింద అకౌంట్లోకి డబ్బులు, అధికారులు షాక్
బాలీవుడ్ నటి సన్నీలియోనికి నెలకు రూ.1000 - ప్రభుత్వ పథకం కింద అకౌంట్లోకి డబ్బులు, అధికారులు షాక్
Manu Bhaker News: మను భాకర్ కు షాక్- ఖేల్ రత్న నామినేషన్లలో తన పేరు గల్లంతు, అశ్విన్ కోసం తమిళ ఎంపీ లాబీయింగ్!
మను భాకర్ కు షాక్- ఖేల్ రత్న నామినేషన్లలో తన పేరు గల్లంతు, అశ్విన్ కోసం తమిళ ఎంపీ లాబీయింగ్!
Year Ender 2024: హ్యుందాయ్‌ నుంచి స్విగ్గీ వరకు - 2024లో మార్కెట్‌ను షేక్‌ చేసిన IPOల లిస్ట్‌
హ్యుందాయ్‌ నుంచి స్విగ్గీ వరకు - 2024లో మార్కెట్‌ను షేక్‌ చేసిన IPOల లిస్ట్‌
Embed widget