అన్వేషించండి

Paan: పాన్ నమిలాక తినకూడని ఆరు ఆహార పదార్థాలు ఇవే

పాన్ లేదా కిళ్లీ తినడం చాలామందికి అలవాటు. అయితే అది తిన్నాక కొన్ని రకాల ఆహారాలు తినకూడదు.

భారతీయ భోజనంలో పాన్‌కు మంచి స్థానమే ఉంది. పొట్ట నిండుగా భోజనం చేశాక చివరలో కిళ్లీ నమలనిదే భోజనం పూర్తికానట్టే భావిస్తారు ఎంతోమంది. అందులోను పాన్ లో వాడే తమలపాకులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేద గ్రంథాలైనా చరకసహితం, శుశ్రుత సంహితంలో తమలపాకుల గొప్పతనాన్ని, చికిత్సా సామర్ధ్యాన్ని ప్రస్తావించారు. తమలపాకులు తినడం వల్ల  అందులోని పోషకాలు శరీరంలో వెచ్చదనాన్ని కలిగిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల పొట్ట, పేగుల్లోని PH అసమతుల్యతను సమర్ధవంతంగా అడ్డుకుంటాయి. జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. తమలపాకులు తినడం వల్ల భోజనం జీర్ణం అవుతుందని ఆయుర్వేదం చెబుతుంది. తమలపాకులను ఏ రూపంలో తీసుకున్నా మంచిదే. ఎన్నో రుచులను కలిపి ఇప్పుడు పాన్‌ను రకరకాలుగా తీసుకుంటున్నారు. అయితే పాన్ తిన్నాక, తినకూడనివి కూడా కొన్ని ఉన్నాయి. ఆ విషయం చాలామందికి తెలియదు. కిళ్లీ నమిలాక ఇతర ఆహార పదార్థాలు తినేందుకు కూడా ప్రయత్నిస్తారు. పాన్ తిన్నాక ఒక గంట పాటు తినకూడని పదార్థాలు ఏమిటంటే...

పాలు
కిళ్లీ నమిలాక ఓ గంట వరకు పాలు తాగకూడదు. తాగితే దంత సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.

మందులు 
పాన్ నమిలాక ఎలాంటి మందులను వేసుకోకూడదు. లేకుంటే కొందరిలో తలనొప్పి, కడుపునొప్పి వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కిళ్లీ నమిలాక ఒక గంట పాటు ఏమీ తినకుండా అలా ఉండి, ఆ తర్వాతే మందులు వేసుకోవాలి.

ఫ్రూట్ జ్యూస్  
పండ్ల రసాలు కనిపించగానే చాలామంది తాగేందుకు ఇష్టపడతారు. కానీ కిల్లి వేసుకున్నాక ఫ్రూట్ జ్యూస్ లు, కూల్ డ్రింకుల జోలికి వెళ్ళకూడదు. ఎందుకంటే అవి నోటి ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తాయి.

మసాలా
మసాలాతో వండిన పదార్థాలను కూడా కిళ్లీ తిన్నాక తినకూడదు. వాటిని తింటే మలబద్ధకంతో పాటు జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. ఇది చివరికి కడుపునొప్పికి కారణం అవుతాయి.

చల్లని నీళ్లు 
పాన్ నమిలాక నోరంతా అదొక రకంగా ఉంటుంది. ఆ టైంలో చల్లని వాటర్ తాగగానే ఎంతో ఉపశమనంగా అనిపిస్తుంది. అందుకనే చాలామంది కళ్లీ తిన్నాక చల్లని నీరు తాగడం చేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల నోరు, ఛాతిపై ప్రభావం పడుతుంది. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కూడా కలగవచ్చు. అల్సర్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి కిళ్లీ నమిలాక చల్లని నీరు తాగకూడదు. 

Also read: గుండెపోటు వస్తున్నట్టు మీ చర్మం రంగు ముందే చెప్పేస్తుందా?

గమనిక: పలు అధ్యయనాలు, పరిశోధనలు, హెల్త్ జర్నల్స్ నుంచి సేకరించిన సమాచారాన్ని మీ అవగాహన కోసం ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఈ సమాచారం వైద్యానికి లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఆరోగ్యానికి సంబంధించి.. ఎలాంటి సందేహాలున్నా మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘ఏబీపీ దేశం’, ‘ఏబీపీ నెట్‌వర్క్’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించవని గమనించగలరు.

మరిన్ని చూడండి
Advertisement

టాప్ హెడ్ లైన్స్

Case On KTR: ప్రభుత్వ నిధుల అక్రమ తరలింపు కేసులో కేటీఆర్ ఏ 1 -  నాలుగు నాన్ బెయిలబుల్ సెక్షన్ల కింద ఏసీబీకేసులు
ప్రభుత్వ నిధుల అక్రమ తరలింపు కేసులో కేటీఆర్ ఏ 1 - నాలుగు నాన్ బెయిలబుల్ సెక్షన్ల కింద ఏసీబీకేసులు
Rahul Gandhi: బీజేపీ ఎంపీలపై దాడి - రాహుల్ గాంధీపై హత్యాయత్నం కేసు నమోదు
బీజేపీ ఎంపీలపై దాడి - రాహుల్ గాంధీపై హత్యాయత్నం కేసు నమోదు
Hero Splendor Mileage: హీరో స్ప్లెండర్‌లో ఏ మోడల్ ఎంత మైలేజీని ఇస్తుంది? - దేన్ని కొనుగోలు చేస్తే బెస్ట్?
హీరో స్ప్లెండర్‌లో ఏ మోడల్ ఎంత మైలేజీని ఇస్తుంది? - దేన్ని కొనుగోలు చేస్తే బెస్ట్?
Pawan Kalyan: నాగబాబు కోసం పవన్ కల్యాణ్ త్యాగం -  కేబినెట్ మార్పుచేర్పుల్లో సంచలన విషయం ఇదే !
నాగబాబు కోసం పవన్ కల్యాణ్ త్యాగం - కేబినెట్ మార్పుచేర్పుల్లో సంచలన విషయం ఇదే !
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ABP Premium

వీడియోలు

అంబేడ్కర్ వివాదంపై పార్లమెంట్‌లో బీజేపీ, కాంగ్రెస్ ఆందోళనలుఅశ్విన్ రిటైర్మెంట్‌పై పాక్ మాజీ క్రికెటర్ సంచలన వ్యాఖ్యలునా కామెంట్స్‌ని ట్విస్ట్ చేశారు, అంబేడ్కర్ వివాదంపై అమిత్ షాMumbai Ferry Capsized 13 Died | నేవీ బోట్...టూరిస్ట్ బోట్ ఢీ కొట్టడంతోనే ప్రమాదం | ABP Desam

ఫోటో గ్యాలరీ

వ్యక్తిగత కార్నర్

అగ్ర కథనాలు
టాప్ రీల్స్
Case On KTR: ప్రభుత్వ నిధుల అక్రమ తరలింపు కేసులో కేటీఆర్ ఏ 1 -  నాలుగు నాన్ బెయిలబుల్ సెక్షన్ల కింద ఏసీబీకేసులు
ప్రభుత్వ నిధుల అక్రమ తరలింపు కేసులో కేటీఆర్ ఏ 1 - నాలుగు నాన్ బెయిలబుల్ సెక్షన్ల కింద ఏసీబీకేసులు
Rahul Gandhi: బీజేపీ ఎంపీలపై దాడి - రాహుల్ గాంధీపై హత్యాయత్నం కేసు నమోదు
బీజేపీ ఎంపీలపై దాడి - రాహుల్ గాంధీపై హత్యాయత్నం కేసు నమోదు
Hero Splendor Mileage: హీరో స్ప్లెండర్‌లో ఏ మోడల్ ఎంత మైలేజీని ఇస్తుంది? - దేన్ని కొనుగోలు చేస్తే బెస్ట్?
హీరో స్ప్లెండర్‌లో ఏ మోడల్ ఎంత మైలేజీని ఇస్తుంది? - దేన్ని కొనుగోలు చేస్తే బెస్ట్?
Pawan Kalyan: నాగబాబు కోసం పవన్ కల్యాణ్ త్యాగం -  కేబినెట్ మార్పుచేర్పుల్లో సంచలన విషయం ఇదే !
నాగబాబు కోసం పవన్ కల్యాణ్ త్యాగం - కేబినెట్ మార్పుచేర్పుల్లో సంచలన విషయం ఇదే !
Telangana Tenth Exams: తెలంగాణ టెన్త్ విద్యార్థులకు అలర్ట్ - పరీక్షల షెడ్యూల్ వచ్చేసింది!
తెలంగాణ టెన్త్ విద్యార్థులకు అలర్ట్ - పరీక్షల షెడ్యూల్ వచ్చేసింది!
Best Smart TV Under Rs 20000: రూ.20 వేలలోపు బెస్ట్ స్మార్ట్ టీవీలు ఇవే - 43 అంగుళాల భారీ డిస్‌ప్లేతో!
రూ.20 వేలలోపు బెస్ట్ స్మార్ట్ టీవీలు ఇవే - 43 అంగుళాల భారీ డిస్‌ప్లేతో!
Manchu Issue: అరెస్టు నుంచి రక్షణ కల్పించలేం - మోహన్ బాబుకు తేల్చి చెప్పిన హైకోర్టు !
అరెస్టు నుంచి రక్షణ కల్పించలేం - మోహన్ బాబుకు తేల్చి చెప్పిన హైకోర్టు !
ఎన్టీఆర్ ఘాట్ జొలిస్తే అంతే సంగతులు - కాంగ్రెస్‌కు బీఆర్ఎస్‌ ఎమ్మెల్యేల స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్
BRS On NTR: ఎన్టీఆర్ ఘాట్ జొలిస్తే అంతే సంగతులు - కాంగ్రెస్‌కు బీఆర్ఎస్‌ ఎమ్మెల్యేల స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్
Embed widget